Hoewel voedingsmiddelen zoals yoghurt een behoorlijke hoeveelheid probiotica bevatten, wenden veel mensen zich tot supplementen voor een optimale gezondheid. De beste probiotica voor vrouwen en mannen zijn micro-organismen die in ons lichaam worden aangetroffen en die ernaar streven ons gezond te houden.

Wat vrouwen betreft, bieden probiotica ondersteuning bij de spijsvertering en verbeteren ze de urinefunctie. Probiotica kunnen ook worden gebruikt om de immuniteit te versterken, de spijsvertering te bevorderen en infecties uit te roeien.^[1]

Omdat er een verscheidenheid aan probiotica op de markt verkrijgbaar is, heb ik een lijst samengesteld met de beste probiotica met dergelijke voordelen. Deze probiotica zouden elke vrouw enorm helpen die haar algehele gezondheid wil verbeteren. Het bevat de beste probiotica die worden aanbevolen door artsen en diëtisten over de hele wereld.^[twee]Afgezien van ondersteuning van de spijsvertering en urine, versterken ze het immuunsysteem verder en bevorderen ze stressverlichting.

Probiotica zijn voor velen go-to-supplementen geworden, dus neem de onderstaande lijst door en koop de beste voor u.

1. Renew Life Ultimate Flora Probiotic

Het eerste supplement is van Renew Life, dat wordt beoordeeld als een van de best verkopende probiotica voor vrouwen. Er zijn meer dan 25 miljard culturen en tien Lactobacillus-stammen erin. Hierdoor zitten er volop voedingsstoffen en vitamines in deze capsules om je gezondheid op verschillende manieren te verbeteren.

Een ander ding om op te merken is dat deze probiotica lang houdbaar zijn en dat je ze niet in de koelkast hoeft te bewaren.

Koop deze probiotica.

2. Garden of Life Once Daily Probiotica voor vrouwen

Garden of Life is ook een kwaliteitsmerk om te overwegen, omdat ze de neiging hebben om gespecialiseerde probiotica te maken met specifieke doelen in gedachten. Adverteren

Hoewel dit artikel helemaal over probiotica voor vrouwen gaat, zul je merken dat Garden of Life probiotica voor mannen doet. Voor vrouwen bieden ze uitstekende immuniteitsondersteuning met 16 stammen en meer dan 50 miljard culturen. Ze zijn ook trots op het produceren van glutenvrije, suikervrije en soja-vrije producten.

Koop deze probiotica.

3. Garden of Life Mood+

Garden of Life heeft stemmingssupplementen die zowel mannen als vrouwen kunnen nemen.

Hoewel het de urinaire ondersteuning mist die sommige van de beste probiotica voor vrouwen hebben, compenseert het het feit dat de ingrediënten je humeur kunnen verbeteren. Ze komen in de vorm van probiotica zoals L. helveticus R0052 en longum R0175.

Bovendien zorgen de supplementen voor ondersteuning van de spijsvertering en sterker immuunsysteem .

Het is niet nodig om deze Garden of Life-pillen te koelen. U kunt de capsules zonder zorgen openen en de inhoud in rauwe sappen of water gieten.

Koop deze probiotica.

4. Gezonde Wellness Raw Probiotica

Voor vrouwen die nog nooit probiotica hebben gehad, is de Raw Probiotics-lijn van Wholesome Wellness een uitstekende optie om mee te beginnen. Het bedrijf garandeert dat het minstens 100 miljard culturen en 34 strengen per portie heeft. Adverteren

Wat ook opmerkelijk is, is dat de probiotica biologisch zijn. Ze bevatten geen sporen van soja, gluten, bindmiddelen, melk, eieren, tarwe, pinda's, schaaldieren, additieven of conserveermiddelen. Ze zijn zelfs in staat om een ​​lange houdbaarheid te behouden.

Als u op zoek bent naar ondersteuning van de spijsvertering, dan is dit iets voor u. Het bevat veel probiotica en enzymen die een spectrum van darm- en spijsverteringsproblemen kunnen aanpakken.

Koop deze probiotica.

5. RepHresh Pro-B

Vaginale gezondheid is belangrijk.^[3]Hoewel sommige merken hierboven het promoten, is RepHresh de eerste die het probleem specifiek aanpakt.

RepHresh biedt 30 capsules in een fles, en ze zijn wetenschappelijk getest en aanbevolen door gynaecologen. Het is een van de meest vertrouwde merken die je daar kunt vinden voor vaginale gezondheid.

Koop deze probiotica.

6. Puur optimale probiotica

Terwijl Purely Optimal minder culturen (60 miljard) en stammen (10) biedt dan andere, bevat dit product prebiotica.

Prebiotica dient als voedsel voor goede bacteriën. Ze bieden verbeterde ondersteuning voor uw darm-, spijsverterings- en zelfs gewichtsverliesdoelen. (Lees hier meer over prebiotica: alleen probiotica zijn niet goed genoeg, u heeft nog steeds prebiotica nodig) Adverteren

Koop deze probiotica.

7. AZO Volledige vrouwelijke balans

AZO's probioticum is ontworpen om balans te bieden in het leven van een vrouw. Van stress tot menstruatie, hygiëne en seks, er zijn allerlei dingen die de pH-waarde van de vagina verstoren. Waar dit probioticum uitblinkt, is dat het Intelliflora bevat, dat speciaal is samengesteld om de vaginale gezondheid te verbeteren.

Intelliflora is het enige klinisch bewezen probioticum met een mix van vier gunstige bacteriën die vaak worden aangetroffen bij gezonde vrouwen. Wat meer is, is dat het veilig is om te nemen voor zwangere vrouwen.

Koop deze probiotica.

8. Doktersrecepten Probiotica voor vrouwen

Overweeg om Doctor's Recipes te proberen voor een betere opname van probiotica. Ze hebben een productlijn die lijkt op Garden Life en die probiotica biedt die zijn afgestemd op de specifieke behoeften van vrouwen.

De capsules bevatten 50 miljard culturen en 16 klinisch bewezen stammen. Ze kunnen de spijsvertering en immuniteit stimuleren, voldoende voeding bieden en de vaginale gezondheid ondersteunen.

Doctor's Recipes probiotica worden ook gemaakt in de VS.

Koop deze probiotica. Adverteren

9. Livewell PRO-45 Live Probiotica

Livewell's PRO-45 is een andere solide keuze voor de beste probiotica voor vrouwen. Dit merk geeft prioriteit aan darmgezondheid en stimuleert tegelijkertijd je immuunsysteem. Dit is mede te danken aan een aanzienlijke hoeveelheid vezels in de pillen, samen met 45 miljard culturen en 11 soorten.

Het product heeft ook een paar andere ingrediënten om je humeur en mentaal welzijn te helpen verbeteren.

Koop deze probiotica.

10. Artsenkeuze Probiotica voor vrouwen

Last but not least bevat Physician's Choice net als Purely Optimaal een mix van probiotica en prebiotica. Wat de twee anders maakt, is dat de eerste cranberry-extract heeft. Daarom kunnen vrouwen profiteren van veenbessen zonder de toegevoegde suiker en de calorieën die bij het eigenlijke fruit horen.

Deze probiotica hebben ook 50 miljard culturen en zes stammen in hun indrukwekkende lijst van ingrediënten.

Koop deze probiotica.

Laatste gedachten

Zoals je kunt zien, bieden enkele van de beste probiotica voor vrouwen hierboven miljarden culturen en een groot aantal stammen. Deze producten zorgen ervoor dat je na een week gebruik al verschil in je gezondheid gaat merken.

Verder zijn ze vele malen getest, dus je weet dat deze probiotica van hoge kwaliteit zijn. Je kunt niet fout gaan met het oppakken van een van hen. Adverteren

Meer over probiotische supplementen

• 15 voordelen van probiotica (en hoe u er een kunt vinden die echt bij u past)
• Top 10 natuurlijke probiotica voor een gezonde darm en sterke immuniteit
• 15 smakelijke probiotische drankjes die het proberen waard zijn voor een betere spijsvertering

Uitgelichte foto tegoed: Dagelijkse Nouri via unsplash.com

Referentie