Er is een overvloed aan artikelen op internet die spreken over de schadelijke gevolgen van te veel zitten. Het verhoogt het risico op overlijden door hart- en vaatziekten en kanker. En op de een of andere manier compenseren niet alle gymsessies en oefeningen de gezondheidsproblemen die worden veroorzaakt door te veel zitten.

Maak je geen zorgen, ik ga je niet bang maken met meer feiten en negatieve gezondheidseffecten van te lang zitten. Maar wat we moeten doen, is deze sedentaire levensstijl bestrijden, en sta-bureaus lijken de beste optie.

Hoe gaat een sta-bureau helpen?

Een studie in 2015^[1]laat zien dat je door sporten en staan ​​te combineren je levensverwachting nog meer kunt verlengen. Hoe meer je beweegt, je verbrandt meer calorieën en het helpt je hart beter te functioneren, wat op zijn beurt je risico op chronische ziekten vermindert.

Nog een onderzoek^[twee]suggereert dat staande werknemers productiever zijn dan degenen die blijven zitten. De studie laat een enorme productiviteitsstijging zien na 6 maanden.

Hier zijn 10 beste betaalbare sta-bureau-opties voor je, en ik heb ze gerangschikt op basis van hun prijzen!

1. Readaeer verstelbare opvouwbare laptopstandaard ($ 30)

▲ Credit: Aeropost Adverteren

Dit is technisch gezien geen sta-bureau, maar deze laptopstandaard is een geweldig alternatief voor jou als je niet veel wilt investeren. Zet dit gewoon op een bestaand bureau en je bent klaar!

• Prijsklasse: Zeer laag
• Voor wie: Studenten, mensen met een thuiskantoor

twee. IKEA-gehackt sta-bureau ($ 33- $ 38)

▲ De Ikea-hack van $ 22. Credit: Kant

Als je een goedkoop sta-bureau wilt, moet je The $ 22 Ikea Hack overwegen. Met een bijzettafel, een plank, twee beugels en schroeven kun je je eigen sta-bureau creëren met uitsluitend Ikea-producten. (Met de vergelijkbare items die op de website van Ikea te vinden zijn, kost het sta-bureau iets meer.)

• Prijsklasse: Zeer laag
• Voor wie: Slordige mensen met een beperkt budget

3. IKEA Norberg wandgemonteerd bureau ($ 39)

▲ Credit: Gumtree

Een aan de muur gemonteerd bureau is een van de goedkoopste en eenvoudigste soorten sta-bureaus die je kunt krijgen. Het biedt een minimalistisch ontwerp om aan uw esthetische smaakpapillen te voldoen en bespaart veel ruimte. Je kunt hem ook als plank gebruiken. Het enige nadeel is dat je het niet vrij kunt aanpassen.Adverteren

• Prijsklasse: Zeer laag
• Voor wie: Minimalisten, mensen die in een kleine ruimte wonen

Vier. Alvin MiniMaster verstelbare tekentafel ($ 120)

▲ Credit: Bron voor artiestenaanvoer

Dit is een ander voorbeeld van het toevoegen van een nieuw doel aan een bestaand meubel. In vergelijking met sta-bureaus zijn tekentafels goedkoper. Het wordt geleverd met wielen en een verstelbaar bord (je kunt het verstellen tussen 0 en 30 graden). Er is ook een lade om je gadgets op hun plaats te houden.

• Prijsklasse: Laag
• Voor wie: Iedereen

5. Ombouwset berken sta-bureau ($ 160)

▲ Credit: Amazone

Net als de laptopstandaard, zit deze verstelbare kit bovenop uw bestaande bureau. Je hoeft geen spiksplinternieuw sta-bureau te kopen en het berkenhout ziet er prima uit.

• Prijsklasse: Laag
• Voor wie: Iedereen

6. Safco Muv sta-bureau met toetsenbordplank ($ 199)

Adverteren

▲ Credit: Sunny Kart Kar

Dit is een liefhebber van een sta-bureau. Dit bureau heeft niet alleen wielen, maar ook planken. Er is een plank voor je toetsenbord, een andere voor je computer en een voor alle andere dingen. Bovendien bespaart het slanke ontwerp veel ruimte.

• Prijsklasse: Midden
• Voor wie: iedereen, vooral mensen die in krappe, kleine kantoorruimtes werken

7. Kartonnen sta-bureau opnieuw vouwen ($ 250-300)

▲ Credit: DailyTekk

Geloof het of niet, dit kartonnen sta-bureau is erg stevig. Het bespaart tonnen ruimte en als je klaar bent, kun je het recyclen.

• Prijsklasse: Midden
• Voor wie: artistieke minimalisten, creatievelingen, milieubewuste mensen

8. Rebel Up sta-bureau ($ 499)

▲ Credit: Cult van Mac Adverteren

Net als sommige andere bureaus is de hoogte verstelbaar, dus wat maakt dit sta-bureau anders? Nou, kijk eens aan de zijkant, en er zijn twee stopcontacten en twee USB-poorten om je gadgets tegelijkertijd op te laden. En u kunt de bureaubladkleur kiezen!

• Prijsklasse: Hoog
• Voor wie: technisch onderlegde mensen

9. 60″ Elektrisch sta-bureau ($ 549)

▲ Credit: NotSitting.com

Net als de Rebel Up Standing Desk, wordt deze geleverd met een stroomkabel en een grote werkruimte. Een ding dat opvalt, is dat u de hendel niet hoeft te draaien om de hoogtes aan te passen, gewoon op een knop drukken. Het wordt ook geleverd met wielen, waardoor het gemakkelijker te verplaatsen is.

• Prijsklasse: Hoog
• Voor wie: technisch onderlegde mensen, mensen die in kantoren werken

10. DIY sta-bureau (kosten variëren)

▲ DIY pijp staand bureau. Credit: Brian Hirschy

Als de vorige 9 suggesties geen indruk op je hebben gemaakt, kan het een teken zijn dat je stiekem je eigen sta-bureau wilt bouwen. U kunt de gemakkelijke en betaalbare route nemen,^[3]of wees er industrieel en artistiek over.Adverteren

• Prijsklasse: het hangt ervan af
• Voor wie: doe-het-zelvers

Ik hoop dat je het best betaalbare sta-bureau hebt gevonden en begint met het verplaatsen van die benen!

Referentie