Gepromoveerd worden op het werk of cruciale prestaties in je carrière behalen, gebeurt niet zomaar of valt je in de schoot. Vaak moet alles wat je bereikt, worden verdiend en voor gewerkt. Uw succes behalen betekent dat u zich inzet voor hard werken, een geweldige houding en toewijding. Om deze reden is het belangrijk om de juiste gewoontes op het werk te ontwikkelen.

Succesvolle mensen bouwen gewoontes op waardoor ze meer uit hun tijd halen en topprestaties leveren. Hier zijn enkele van de gewoonten van mensen die zeer succesvol zijn op het werk. Als je eenmaal weet wat ze zijn, kun je ook aan de ontwikkeling ervan werken!

1. Ze plannen alles

Planning betekent dat je je aan een bepaalde tijd houdt en niet afwijkt van wat er moet gebeuren. Succesvolle mensen weten dat er geen ruimte is om uit te stellen wat er nu moet gebeuren. Ze handelen volgens een plan en zijn realistisch over het ontmoeten en naleven van hun schema's.

Succesvolle mensen weten dat uitstelgedrag een van de grootste verstoringen van een productieve dag is. Probeer in plaats van dingen uit te stellen een lijst te maken van alle dingen die je op een dag gedaan wilt hebben. Dingen afvinken geeft je een gevoel van voldoening en helpt je om de tijd te visualiseren die je nodig hebt voor al het andere.Adverteren

2. Ze geven prioriteit

Ze richten zich op excellent zijn in wat ze doen. Ze multitasken niet . Multitasken heeft zijn nadelen^[1]en kan uw werkprestaties verminderen. In de wetenschap dat multitasking de productiviteit vaak in de weg staat, stellen succesvolle mensen liever prioriteiten en elimineren ze wat hen niet naar hun succes zal brengen.

3. Ze nemen zichzelf niet te serieus Serious

Het leven van een perfectionist kan deprimerend zijn. Succesvolle mensen zijn mensen zoals jij en ik en kunnen ook fouten maken. In plaats van zich te concentreren op hun tekortkomingen, doen ze er goed aan beter te worden in wat ze doen door meer werk te doen. Ze kijken realistisch naar zichzelf en ontwikkelen gewoonten op het werk die hun ware capaciteiten weerspiegelen.

4. Ze plannen

Zonder een goede planning kan er niet veel worden gedaan. Succesvolle mensen weten dit. Daarom maken ze er een gewoonte van om hun activiteiten te plannen. Planning hoeft niet per dag of per uur te zijn. Adequate planning kan wekelijks of zelfs maandelijks worden gedaan. Het punt is dat je een idee moet hebben van wat je gedaan wilt krijgen en wanneer.

Probeer een van de vele apps te gebruiken die zijn gemaakt om u op het goede spoor te houden. Deze lijst is een goede plek om te beginnen.Adverteren

5. Ze houden zichzelf verantwoordelijk

Een verbintenis aangaan is één ding. Het is iets anders om verantwoordelijk te zijn voor een dergelijke inzet. Succesvolle mensen houden zichzelf verantwoordelijk voor hoe hun tijd wordt besteed. Ze zouden een dagboek kunnen hebben om dit vast te stellen of tijd besteden aan het analyseren van de dag achteruit om te weten hoe het ze verging om zich aan de dagactiviteiten te wijden.

Dit betekent ook verantwoordelijkheid nemen voor wat je gedaan krijgt (of niet doet). Mensen die succesvol zijn op het werk zijn niet bang om de gevolgen van hun acties onder ogen te zien. Dit betekent ook dat ze klaar zijn om lof te ontvangen wanneer het moet.

6. Ze focussen

Dit gaat verder dan oplettendheid. Ze concentreren zich op de diepe en meest uitdagende taken van de dag. Ze begrijpen hoe belangrijk de diepgaande en rigoureuze taak hun succes kan beïnvloeden, dus steken ze hun energie eerst in hun topprioriteiten. Zaken als het controleren van e-mails, het opstellen van vergadernotities en het doorgeven van informatie kosten niet het grootste deel van hun energie.

Beter worden in focussen terwijl je aan het werk bent, kan oefening vergen. Succesvolle mensen hebben verschillende go-to-technieken om hun hersenen te trainen. Deze kunnen meditatie, lichaamsbeweging, visualisatie of journaling omvatten.Adverteren

7. Ze sporten regelmatig

Om ervoor te zorgen dat ze het meeste uit hun dag halen, hebben veel succesvolle mensen de gewoonte om hun hersenen op andere manieren te belasten dan alleen maar te werken. Bovendien kunnen volgens uitgebreid onderzoek verschillende vormen van lichaamsbeweging als antidepressivum werken, waardoor de stemming en prestaties onderweg verbeteren.^[2].

Uiteindelijk, als je lichaam goed voelt, voelt je geest dat ook. Regelmatig bewegen helpt je om je te concentreren, geeft je een energieboost en zorgt ervoor dat je je beter voelt over jezelf en het werk dat je doet.

8. Ze krijgen genoeg slaap

Succesvolle mensen weten dat ze voldoende rust nodig hebben om het beste uit hun prestaties te halen^[3]. Het lichaam moet worden opgeladen en gereactiveerd om de volgende dag aan de slag te kunnen. Ze weerhouden zichzelf niet van de nodige rust, waardoor ze weer nieuwe energie krijgen.

Het is belangrijk om te weten wat een goede nachtrust in de weg kan staan. Het gebruik van elektronica terwijl u in bed ligt, het eten van voedsel met veel suiker voor het slapengaan of het handhaven van hoge stressniveaus gedurende de dag kunnen allemaal een goede nachtrust in de weg staan. Zorg voor deze voordat u gaat slapen.Adverteren

9. Ze houden een positieve houding aan

Ze weten dat negativiteit je kan belasten en de energie kan wegsleuren die je nodig hebt om het beste uit jezelf te halen op het werk. Daarom behouden ze een positieve houding en zien ze oplossingen in plaats van problemen, kansen in plaats van mislukkingen. Succesvolle mensen ontwikkelen voortdurend gewoonten op het werk die verband houden met positief denken en dankbaarheid.

10. Ze zijn dankbaar

Succesvol zijn betekent dat je ook verbonden bent met anderen. Succesvolle mensen vergroten hun zelfvertrouwen en eigenwaarde door de mensen om hen heen te waarderen. Ze kunnen dankjewel zeggen en waardering tonen voor al het goede dat ze hebben ontvangen. Dit helpt hun zelfvertrouwen en activeert hun hersenen om te genieten en optimaal gebruik te maken van hun omgeving.

Dankbaar zijn kan moeilijk zijn in moeilijke tijden. Probeer om te beginnen met een dankbaarheidsdagboek te werken. Schrijf elke avond drie of meer goede dingen op die in de loop van de dag zijn gebeurd. Dit zal je hersenen helpen gericht te zijn op het goede en weg van alle downers van de dag.

Laatste gedachten

Er is geen magische lijst van kwaliteiten of gewoonten die een succesvol persoon creëren, maar deze worden vaak gezien als enkele van de belangrijkste om u op het goede spoor te krijgen om op uw best te werken. Probeer eerst een of twee van deze te ontwikkelen en kijk waar ze je brengen. Het is waarschijnlijk dat u een boost in uw werkprestaties zult zien door alleen maar een paar van deze gewoonten op het werk te ontwikkelen. Begin vandaag!Adverteren

Meer tips voor het ontwikkelen van goede gewoonten op het werk

• 6 eenvoudige gewoonten op het werk die uw productiviteit onmiddellijk zullen verhogen
• 9 uitzonderlijke werkgewoonten om efficiënter te zijn
• 16 gewoonten die uw productiviteit doden

Uitgelichte foto tegoed: JESHOOTS.COM via unsplash.com

Referentie