Wanneer we diarree ervaren, krijgt ons lichaam een ​​pak slaag vanwege mogelijke oorzaken zoals besmet voedsel, allergieën of bacteriële infecties. In sommige extreme gevallen zullen we misselijkheid, een opgeblazen gevoel en mogelijk uitdroging ervaren. Diarree moet onmiddellijk worden behandeld, omdat het zeer gevaarlijk kan worden als men niet snel de juiste behandeling vindt.

Om diarree te stoppen zonder eerst de dokter te raadplegen, bekijk onze 10 zeer effectieve natuurlijke reliëfs waarvan is bewezen dat ze het ongemak verlichten dat het kan veroorzaken. Raadpleeg echter een arts als het erger wordt.

1. Yoghurt

Tijdens een aanval van diarree spoelt ons lichaam de goede bacteriën weg die probiotica worden genoemd en die helpen de darmen gezond te houden, waardoor de balans tussen goede en slechte bacteriën wordt verstoord. Yoghurt die bestaat uit probiotica kan helpen een goede spijsvertering in de darmen weer op gang te brengen.

Houd er rekening mee dat bij het kopen van yoghurt, het het beste is om niet-gearomatiseerde yoghurt te kopen, omdat dit effectiever is bij het stoppen van diarree. Meng de yoghurt met een vers stuk banaan en neem twee keer per dag.

2. Pepermuntthee

Adverteren

Volgens onderzoekers van het University of Maryland Medical Center heeft 75 procent van de deelnemers die pepermuntolie gebruikten, een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree aanzienlijk verminderd.

Om pepermuntthee te maken, neem je 1 eetlepel gedroogde pepermuntblaadjes en meng je met een kop kokend water. Laat het 10 minuten zitten en drink. U kunt ook pepermuntoliecapsules zoeken bij uw plaatselijke apotheek.

3. Gember

Gember staat bekend om zijn geneeskrachtige werking bij spijsverteringsproblemen. Gember kan maagkrampen stoppen en ook de gassen van gefermenteerd materiaal dat de waterige ontlasting veroorzaakt. Bovendien kan het ook de maag helpen maagsappen vrij te maken die helpen bij de spijsvertering.

Meng twee eetlepels gehakte gemberwortel in heet water. Je kunt ook honing aan het mengsel toevoegen om een ​​beetje smaak aan de thee toe te voegen. Neem echter niet meer dan 4 g gember per dag, omdat dit contraproductief kan zijn en meer stoelgang kan veroorzaken.

4. Kamillethee

Adverteren

Deze rustgevende thee staat algemeen bekend om zijn kalmerende effecten op een gestresste geest, maar er is weinig bekend om zijn vermogen om onrustige delen van het spijsverteringsstelsel te helpen. Studies hebben aangetoond dat kamille de groei van bepaalde slechte bacteriën in ons spijsverteringsstelsel kan remmen, wat een van de belangrijkste oorzaken is van ernstige diarree.

Kamilletheepakketten zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij de meeste supermarkten. Zet een pot kamillethee en drink tot 3 keer per dag om te voorkomen dat diarree erger wordt.

5. Honing

Honing is een gerespecteerde natuurlijke remedie vanwege de vele helende eigenschappen. Behalve dat het een zere keel kan verzachten, kleine snijwonden en wonden kan genezen en zweren kan genezen, kan honing ook helpen om een ​​diarreesituatie drastisch te verbeteren.

Meng 4 eetlepels honing in een kop heet water. Drink zodra het is afgekoeld. Drink tot 2 keer per dag bij diarree.

6. Zwarte thee

Adverteren

Het is raadzaam om zwarte thee te gaan drinken zodra de symptomen van diarree optreden, want als de omstandigheden verslechteren, zal zwarte thee niet meer helpen. Zwarte thee is echter nog steeds zeer effectief wanneer deze vroeg wordt ingenomen. Vanwege de stof genaamd Tannine, die helpt de spijsvertering te verminderen, hebben sommigen gezegd dat het diarree vrijwel onmiddellijk stopt.

Zwarte thee wordt gebrouwen van theebladeren die meer geoxideerd zijn dan je groene thee of rode thee en ze bevatten meer cafeïne dan gewone thee. Neem 2 kopjes per dag en net wanneer de symptomen beginnen toe te slaan.

7. Geactiveerde houtskool

Geactiveerde houtskool is een van de beste natuurlijke remedies die er zijn, maar is zelden beschikbaar in ons huis en in onze voorraadkasten. Ze zijn echter direct verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten.

Wat actieve kool doet, is dat het alle slechte bacteriën en microben absorbeert die de diarree veroorzaken. Neem het indien nodig 3 dagen na elke maaltijd en vergeet niet om het in te slaan voor het geval dat het super effectief is tegen diarree.

8. Appelciderazijn

Adverteren

Appelciderazijn is een prachtig middel met antimicrobiële en bacteriële eigenschappen. Het is in staat om een ​​goede toevoer van goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel aan te vullen en helpt maagkrampen tijdens diarree. Meng 1-2 theelepels met warm water en drink op een lege maag.

9. Witte rijst

Het nemen van witte rijst wordt aanbevolen door de meeste medische instituten omdat het bindende eigenschappen heeft en geen irritatie van de darmen veroorzaakt. Bij het eten van rijst tijdens diarree, mag alleen gewone rijst worden ingenomen zonder sauzen, kruiden of toevoegingen.

Rijst moet in kleine hoeveelheden tegelijk en met water worden geconsumeerd. Als diarree merkbaar erger wordt na consumptie, stop dan en zoek hulp bij de arts.

10. Wortelen

Wortelen zitten vol met een bepaalde stof, pectine genaamd. Pectine is een oplosbaar type vezel dat vocht in uw darmen kan opnemen en de doorgang van ontlasting helpt vertragen.Adverteren

Als u wortelen neemt, kunt u de wortelen koken en voor consumptie tot puree pureren. Eet elk half uur een kwart kopje.

Uitgelichte foto tegoed: Amazone-afbeelding via amazon.com