Draak wat? Nee, dit is geen middeleeuwse mythe waarin ridders prinsessen redden van vuurspuwende draken en de felbegeerde drakenvrucht van een magische boom winnen. Dat gezegd hebbende, echte drakenvruchten bevatten enkele behoorlijk magische voordelen waardoor je je een mooie prinses of een ridder in een glanzend harnas kunt voelen.

In tropische en subtropische gebieden in Zuid-Amerika en Azië bloeit en groeit de drakenvrucht in overvloed. Met de toepasselijke naam is de buitenste schil van de drakenvrucht cactusachtig en lijkt op die van de schubben van een mythische draak. Beschouwd als een cactusplant, geven de levendige groene en roodachtig roze tinten aan dat de vrucht vol zit met voedingsstoffen, terwijl het romige witte vruchtvlees met zwarte zaden plaats maakt voor vele rijke en natuurlijke eigenschappen.

Videooverzicht

Ook gekend als pitaya Deze grappige vruchten bevatten elk ongeveer 60 calorieën en zijn rijk aan vitamine C, B1, B2 en B3 en mineralen zoals ijzer, calcium en fosfor. En dat is niet alles. Dit is absoluut een van de beste supervruchten die er zijn.

Adverteren

Foto tegoed: Bron

1. Beter dan cheerios

Dragon fruit heeft een extreem lage hoeveelheid cholesterol, wat het lichaam uiteindelijk helpt deze vrucht snel af te breken, waardoor je gelukkig en gezond blijft. Het is de perfecte vrucht om op gewicht te blijven en je zoetekauw te stillen.

2. Hart gezond

Amerikanen hebben steeds meer problemen om de cardiovasculaire gezondheid te behouden. Gelukkig heeft deze vrucht een verbazingwekkende superkracht die helpt het slechte cholesterolgehalte te verlagen en goede niveaus aan te vullen. Drakenfruit is een uitstekende bron van enkelvoudig onverzadigde vetten, waardoor het hart in goede conditie blijft.

3. Vezel opvullen

Om je spijsverteringsstelsel op te ruimen, eet je een drakenfruit. Ze hebben een hoog vezelgehalte, wat kan helpen bij een slechte spijsvertering en constipatie. Het eten van het vlees en de zaden, die goede eiwitten bevatten, zal je lichaam versterkt en tevreden houden.Adverteren

4. Actieve antioxidanten

Om het lichaam te ontdoen van vrije radicalen en kankerverwekkende eigenschappen, kunt u: eet voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten . Geloof het of niet, maar drakenfruit zorgt ervoor dat acaibessen hun geld krijgen.

Foto tegoed: Bron

5. Bestrijdt diabetes

De hoge hoeveelheid vezels in drakenfruit kan uiteindelijk helpen bij het reguleren van diabetes, omdat het de bloedsuikerspiegel kan stabiliseren door suikerpieken te onderdrukken. Raadpleeg bij eventuele veranderingen of aanpassingen in het dieet echter altijd uw arts om er zeker van te zijn dat dit een goede voeding voor u is.Adverteren

6. Vermindert tekenen van veroudering

Het eten van een drakenvrucht met zijn rijke antioxidanten kan de huid strak en jong houden. Je kan zelfs maak een gezichtsmasker het fruit in combinatie met honing gebruiken als natuurlijk alternatief voor anti-verouderingsmaskers.

7. Gekleurd haar behandelen

Drakenvruchtensap is een uitstekend middel voor de behandeling van gekleurd haar. Door simpelweg het sap of een conditioner met drakenfruit op je hoofdhuid te smeren, kun je je chemisch behandelde of gekleurde haar beschermen. Hierdoor blijven de haarzakjes open, waardoor je haar kan ademen en gezond en glad blijft.

8. Onderdrukt artritis

Artritis tast rechtstreeks de gewrichten aan en veroorzaakt ernstige irritatie en immobiliteit. Door drakenfruit aan je dieet toe te voegen, kun je deze kwalen bestrijden. De voordelen van drakenfruit voor mensen die lijden aan artritis zijn zo groot dat het gewoonlijk de ontstekingsremmende vrucht wordt genoemd.

9. Acne vermijden

Deze behandeling is niet alleen voor tieners. Rijk aan vitamine C, wordt deze vrucht een geweldige actuele zalf. Verander een plak drakenfruit in een pasta en breng het aan op je rode plekken op je gezicht of huid en spoel het daarna af met water. Voor het beste resultaat, gebruik tweemaal daags.Adverteren

10. Verzacht de zonverbrande huid

Door drakenfruit te combineren met komkommersap en honing, kun je een samenstelling maken die lijkt op aloë en die de verbrande huid kan kalmeren. Overvloedig aan vitamine B3, blikje drakenfruit hydrateer de door de zon verbrande huid en laat warmte vrij uit het getroffen gebied.

Foto tegoed: Bron

Hoe kunt u van Dragon Fruit een onderdeel van uw dagelijkse routine maken?

Moe van de alledaagse appel of banaan? Ga je gang, je krijgt toestemming om het exotische fruit op te rapen omdat het zo lekker is dat het verboden zou moeten worden. Drakenfruit is zo gemakkelijk te eten dat je alleen een lepel nodig hebt om zijn goedheid eruit te halen, vergelijkbaar met een kiwi. Of je kunt het gemakkelijk van de schil afbijten voor een snelle oplossing. Een drakenfruit is voldoende als tussendoortje, maar al snel heb je trek in meer. Probeer enkele van deze recepten die drakenfruit vereisen hier .Adverteren

Onthoud dat, ook al zien ze er prachtig uit op je aanrecht, ze veel meer zijn dan een simpele decoratie. Pluk de vruchten van drakenfruit!