Wist je ooit dat tequila je kan helpen om af te vallen? Hoewel tequila zeker geen gezondheidsvoedsel is, heeft het eigenlijk verschillende verrassende gezondheidsvoordelen. Zoek naar 100% agave tequila om de beste gezondheidsvoordelen te krijgen.

En houd er rekening mee dat dit advies alleen werkt als u met mate van Tequila geniet. We onderschrijven in geen geval binge-drinken en raden 1 tot 2 shots aan bij het indrinken.

Hier zijn 10 verrassende voordelen van tequila.Adverteren

1. Het kan u helpen gewicht te verliezen

Gek, toch? Over het algemeen is de regel dat als je wilt afvallen, niet doen alcohol drinken. Onthoud dat vloeibare calorieën zoveel gemakkelijker naar beneden gaan dan we ons realiseren, dus het is nog steeds waar. Maar als het je lukt om een ​​gecontroleerde hoeveelheid tequila te drinken, kun je profiteren van de afslankende eigenschappen van agavins, een bepaald soort suiker in tequila.^[1]Niet te verwarren met agave nectar , agavins hebben een minder verfijnde moleculaire structuur die de bloedsuikerspiegel niet verhoogt. Als gevolg hiervan gaan veel van de calorieën ongebruikt door het systeem, in tegenstelling tot andere alcoholsuikers, die niet zo glycemische indexvriendelijk zijn. Het stimuleert ook de stofwisseling en helpt bij het oplossen van vetten.

2. Het bevordert de spijsvertering

Het nemen van een shot tequila na een maaltijd is ook in verband gebracht met het helpen van de spijsvertering. Sommigen suggereren een injectie voor een maaltijd om uw metabolisme en eetlust te stimuleren, en daarna een injectie om de spijsvertering te kalmeren en te helpen.

3. Het is probiotisch

Je hebt waarschijnlijk al van probiotica gehoord, maar als dat niet het geval is, zijn probiotica de gezonde bacteriën die van nature onze darmen bevolken. Ze zijn verantwoordelijk voor het grootste deel van ons immuunsysteem en helpen ons lichaam om een ​​gezond evenwicht te bewaren. Sommige van de fructanen waaruit tequila is afgeleid, leveren deze goeden eigenlijk!^[2] Adverteren

Nogmaals, we hebben het over kleine hoeveelheden van tequila. Dronken worden zal hoogstwaarschijnlijk precies het tegenovergestelde doen en je natuurlijke reserves aan gezonde bacteriën vernietigen, omdat je immuunsysteem gedwongen wordt overuren te maken aan de gifstoffen die inherent zijn aan alcohol.

4. Het is voor biotisch

Prebiotica zetten de weg voor de goede bacteriën en helpen bij wijze van spreken de grond te verzorgen. Ze creëren een leefruimte voor hen. Volgens deze studie helpen de prebiotische eigenschappen van tequila om de darmen een vriendelijkere omgeving te maken voor gezonde bacteriën om te gedijen.^[3]

Nogmaals, niet te veel.Adverteren

5. Het kan helpen bij het bestrijden van osteoporose

Weer met die agavins! Ze zijn in verschillende onderzoeken in verband gebracht met het helpen van het lichaam bij de opname van calcium en kunnen daarom een ​​haalbare optie zijn om de ontwikkeling van fragiele of broze botten te voorkomen.^[4]

6. Het kan diabetes type 2 helpen voorkomen.

Het biedt diabetici ook de mogelijkheid om af en toe van tequila te genieten, omdat de fructanen, die niet verteerbaar zijn, als vezels werken. Door onverteerd door het lichaam te gaan, vermijdt het de gevaarlijke bloedsuikerpiek en stimuleert het de insulineproductie.^[5]

Als u diabetes heeft, moet u uiteraard met uw arts overleggen voordat u tequila-opnamen gaat maken, aangezien elk individu anders is en de reacties kunnen verschillen.Adverteren

7. Het kan de kans op het ontwikkelen van dementie verminderen

De BBC meldde studies tonen een verband aan tussen mensen die matige hoeveelheden alcohol drinken (inclusief tequila) en een lagere incidentie van dementie op latere leeftijd. Maar pas op! Het toonde ook een verband tussen mensen die dronken te veel alcohol en met veel hogere percentages van dementie.

8. Het helpt de noodzakelijke medicijnen om de dikke darm te bereiken

Mensen met ziekten die hun spijsverteringsstelsel aantasten, zoals de ziekte van Crohn, IBS en colitis, krijgen mogelijk een boost van de fructanen in tequila omdat het natuurlijke chemische dragers bevat die de noodzakelijke medicijnen beschermen, zodat ze voorbij het maagzuur kunnen komen en naar de dubbele punt waar het nodig is. Wetenschappers onderzoeken het gebruik van deze fructanen in voorgeschreven medicijnen voor deze ziekten.

9. Het helpt slapeloosheid te beteugelen

Dankzij de ontspannende voordelen kan tequila helpen de zenuwen te kalmeren en kan het zelfs helpen om de behoeftigen in slaap te brengen. Het is het beste om regelmatig niet afhankelijk te zijn van een stof, met name alcohol. Maar zo nu en dan kan het net dat extraatje zijn waar je even van kunt genieten om tot rust te komen. En snoozen!Adverteren

10. Je krijgt er geen kater van

Dat is als je de drinkt hoge plank spullen. Nogmaals, je moet 100% agave tequila drinken om dit voordeel te krijgen. Goedkopere merken worden gevuld met andere suikeralcoholen, waardoor je knock-out gaat.

Geen alcohol is gezond, maar als je de neiging hebt om af en toe wat te drinken, is tequila misschien niet zo'n slechte keuze. Proost!

Referentie