13 VEELVOORKOMENDE LEVENSPROBLEMEN EN HOE U ZE KUNT OPLOSSEN

In het leven komen we problemen tegen als we ademen. Maar het raakt ons pas als we een grote impact voelen, en dan wordt het een bron van zorg, pijn of verdriet.

Levensproblemen kunnen, afhankelijk van hun omvang, klompen in het rad van vooruitgang zijn, en we kunnen misschien niet ons volledige potentieel bereiken als we niet leren onze problemen in het juiste perspectief te plaatsen, zoals gesuggereerd in Robert Schuller's Moeilijke tijden duren nooit .

In dit artikel heb ik een aantal veelvoorkomende gebieden geïdentificeerd waar je waarschijnlijk problemen zult tegenkomen als je vooruitgang boekt in het bereiken van je volledige levenspotentieel. Ik heb ook praktische benaderingen voorgesteld om dergelijke problemen aan te pakken, te beheren en op te lossen.

Maar voordat we daarop ingaan, wil je misschien eerst je grootste uitdaging in het leven op dit moment identificeren - op welke aspecten van het leven moet je je eerst richten op verbetering? Om dat te doen, kunt u de Life Assesmsnet . Het is een gratis assessment dat je een overzicht geeft van al je levensaspecten en je helpt om je huidige obstakels beter te begrijpen. Doe gewoon de beoordeling nu en ga dan in op mijn onderstaande oplossingen.

1. Financiële crisis

We leven in een onzekere wereld en een financiële crisis kan zich in verschillende levensfasen voordoen. Hoewel je altijd moet anticiperen op en je moet voorbereiden op een financiële crisis, kan het je nog steeds overrompelen of de omvang kan veel groter zijn dan enige voorbereiding die je in de loop der jaren hebt gemaakt.

Het kan zijn dat u uw baan of een grote investering bent kwijtgeraakt, te maken krijgt met een rechtszaak die uw spaargeld bedreigt, of dat uw levensonderhoud wordt aangetast door een grote ramp. Dus wat doe je als je in de financiële problemen zit?

Oplossing

Om een financiële crisis te boven te komen, zul je de crisis moeten verwerken. Erken en accepteer de situatie en begin met herstel door uw financiële prioriteiten goed te stellen.

Het volgende dat u moet doen, is de oorzaak van de crisis identificeren. Als het te wijten is aan het verlies van een baan, dan moet uw inspanning gericht zijn op het vinden van een nieuwe baan. Als het meerdere schulden heeft, zoek dan naar manieren om uw schuld te consolideren, zodat uw maandelijkse schuldaflossing in één kan worden geconsolideerd in plaats van te worden belast met meerdere betalingen.

U kunt ook een deel van uw vermogen verkopen om geld in te zamelen om de situatie te redden, of een betere baan zoeken als u minder verdient met uw huidige baan. Aarzel niet om hulp te vragen aan familie en vrienden als dat nodig is.

2. Gezondheidscrisis

Een ander groot probleem dat zich in uw leven kan voordoen, is een gezondheidscrisis. Dit is niet vergezocht, want onze lichaamssystemen werken de klok rond, zelfs als we slapen. Als gevolg hiervan, en als u niet onderhoudt routinematige gezondheidsgewoonten , kan de verslechtering van de gezondheid beginnen. Het kan zelfs ernstig worden als u er niet vroeg bij bent.Adverteren

Oplossing

Wanneer u met een grote gezondheidscrisis wordt geconfronteerd, is het eerste wat u moet doen, veranderingen in levensstijl overwegen. Dit omvat het verminderen van junks, gezond eten, sporten, frisse lucht inademen, zonnebaden, enz.

Afgezien van de veranderingen in levensstijl, moet u medische hulp van hoge kwaliteit zoeken en ervoor zorgen dat u verschillende meningen krijgt over de gezondheidstoestand, zodat u de best betaalbare zorg kunt krijgen.

3. Relatie, huwelijk en gezin

Er is misschien niet zoiets zoets als liefde en het gezinsleven, maar het kan voor sommigen ook een bron van pijn zijn. Menselijke onvolkomenheden in een relatie kunnen een grote crisis in het leven veroorzaken. Dit is voor velen een struikelblok geweest op hun pad naar vervulling.

Oplossing

Het beste is om relatieproblemen voorkomen voorkomen, maar als ze toch gebeuren, moet je de realiteit onder ogen zien en stappen ondernemen om ze aan te pakken. Doe je best om de communicatielijnen open te houden, want dit kan helpen in het versterken van je worstelende relatie . Praat met je partner over de uitdagingen en zoek naar gemeenschappelijke gronden.

Je kunt ook samen een hulpverlener zien of boeken lezen die ingaan op de specifieke uitdagingen waarmee je wordt geconfronteerd. Het slechtste wat je kunt doen is om een relatie beëindigen en dat is alleen als je alle andere opties hebt uitgeput.

4. Werkplek

De werkplek hoort een plek te zijn waar we plichtsgetrouw de diensten verlenen waarvoor we zijn aangenomen.

Het is echter niet onmogelijk om vijandigheid op het werk onder ogen te zien - omgaan met giftige mensen die liever niets goeds zien in wat je doet. Het kan worden veroorzaakt door verschillen in achtergrond, houding en ongezonde concurrentie die kunnen leiden tot: persoonlijke conflicten . Dit kan onnodige stress veroorzaken en de productiviteit verminderen.

Oplossing

Wees zo professioneel mogelijk bij het omgaan met giftige mensen. Wees aardig en toon begrip, en probeer persoonlijke confrontaties te vermijden.

Je kunt zelfs proberen de personen te bereiken en ze uit te nodigen voor een kopje koffie en hun wereldbeeld te leren begrijpen. Dit kan je helpen om op hun niveau met hen in contact te komen, zodat je onnodige stress voor jezelf kunt vermijden.

5. Carrièredruk

In uw zoektocht om succesvoller te worden, zult u waarschijnlijk werkgerelateerde druk tegenkomen. Dat kan gebeuren als je probeert je carrière te stabiliseren of de carrièreladder te beklimmen. Het kan ook komen als gevolg van: overwerken en geen leven hebben . Carrièredruk is een van de meest voorkomende levensproblemen.Adverteren

Soms kan het zijn dat de promotie waar u zo hard voor werkt niet komt of dat posities waarvoor u in aanmerking komt, aan anderen worden aangeboden. De druk kan intenser worden als je merkt dat de meeste van je collega's voor je uit lopen.

Oplossing

Controleer of u persoonlijke of gedragsproblemen heeft. Sommige gedragsproblemen kunnen u in een nadelige positie brengen. Het kan een slechte communicatie, slechte persoonlijke verzorging of slechte relatie- en netwerkvaardigheden zijn. Als het een van deze problemen is, werk dan aan het verbeteren van jezelf op die gebieden.

Je kunt ook je collega's observeren die slagen en noteren wat ze anders doen.

6. Oneerlijke behandeling

We bevinden ons in een wereld waarin sommige mensen vaak denken dat ze bepaalde privileges hebben boven anderen en misschien deze manier van denken willen gebruiken en anderen oneerlijk willen behandelen. Als u zich in een omgeving bevindt waar u wordt onderdrukt of slecht wordt behandeld vanwege uw ras, geslacht of huidige status, kan dit u een heel slecht gevoel geven en ook uw psyche en productiviteit beïnvloeden.

Oplossing

De verleiding is groot om uw behandeling af te wijzen, uzelf te verdedigen en onmiddellijk een verandering te eisen, maar u moet echt wachten op de juiste gelegenheid om dat te doen.

Als de tijd rijp is, neem dan rechtstreeks contact op met de betrokken persoon of autoriteit en maak het privé. Ondertussen moet u feitelijk zijn over de gevallen van uw oneerlijke behandelingen. Zeg niet alleen dat je slecht wordt behandeld; geef een aantal onmiskenbare voorbeelden.

Als je eenmaal je grieven beleefd kenbaar hebt gemaakt, blijf jezelf. Als de dingen niet veranderen, kun je jezelf in die omgeving cocoonen. Als je een optie hebt om te vertrekken, kan dat ook.

7. Leegte en verveling

Als je in een sleur zit, wordt alles normaal, saai, onproductief en toch moeilijk te veranderen. Dit kan leiden tot gevoelens van leegte en verveling. Dit lijkt misschien geen ernstig levensprobleem, maar het kan een grote impact hebben op je leven.

Oplossing

Naar verveling overwinnen en leegte, doorbreek je routines en creëer bewust een nieuwe ervaring voor jezelf. Als je je baan niet kunt verlaten om een nieuwe baan te vinden, ga dan andere dingen doen die je ware passie weerspiegelen. Soms zijn de dingen die ons de nodige drive in het leven geven niet onze dagelijkse bezigheden.

8. Verwarring

Verwarring wordt beschreven als een verandering in mentale status waarbij een persoon niet in staat is om met zijn gebruikelijke helderheidsniveau te denken.^[1]. Het is inherent aan vergeetachtigheid en gebrek aan concentratie.Adverteren

Het kan worden veroorzaakt door verschillende dingen, waaronder medische en omgevingsfactoren. Het kan ook te wijten zijn aan de ervaring van een verlies, een liefdesverdriet of misbruik.

Oplossing

Sta niet toe dat de situatie verslechtert tot iets ernstigers. Probeer los te komen van alle ervaringen die je hebt gehad die verwarring veroorzaken. Zoek zo nodig medische hulp of praat met een psycholoog.

9. Vriendschapsproblemen

We hebben vrienden in ons leven nodig om geesten te beroven en samen rond te hangen en ons zelfs te helpen als we in de problemen komen. Maar veel mensen zijn in ernstige problemen gekomen als gevolg van het gezelschap van vrienden die ze hebben. Ze hebben jaloezie, achterbaksheid en verraad van vertrouwen ervaren. Sommige vrienden hebben zelfs in tijden van vriendschap de vrijelijk verstrekte informatie gebruikt om hun vertrouwen te beschamen.

Oplossing

Stel niet alles open voor vrienden. Houd sommige informatie alleen voor jezelf. Als je merkt dat een vriend je tegenwerkt, confronteer hem dan met de waarheid. Beperk uw interactie met hen of weg met zulke giftige vrienden volledig.

10. Spookachtig verleden

We hebben allemaal een verleden en misschien hebben we in het verleden gekke dingen gedaan voordat we een beschaafder en fatsoenlijker leven gaan leiden. Maar soms komt het verleden terug. Het is nog erger wanneer levensproblemen uit het verleden je achtervolgen en problemen van het heden worden.

Het kan zijn dat wat je hebt gedaan nu je geweten raakt, je 's nachts wakker houden. Of iemand die ervan op de hoogte is, probeert het tegen je te gebruiken, en het staat je vooruitgang in de weg.

Oplossing

Wees trouw aan jezelf en vergeef jezelf. Als het een probleem is met een andere persoon, kunt u contact opnemen met die persoon om een schikking te treffen. Als het een geheim is dat nu wordt uitgelekt, geef het dan toe, neem de verantwoordelijkheid en ga verder.

11. Veiligheid en beveiliging

U bevindt zich mogelijk in een omgeving waar onverklaarbare moorden, wapengeweld, politiegeweld, opstanden en andere levensbedreigende situaties hebben plaatsgevonden. Dit kan je het gevoel geven dat je het volgende slachtoffer bent. Wat moet je doen in deze situatie?

Oplossing

Zorg ervoor dat u uitkijkt waar u heen gaat en houd uw huis veilig. Je kunt ook meedoen aan een buurtgemeenschap om gezamenlijk oplossingen voor de dreiging te vinden. Als de situatie aanhoudt, kunt u verhuizen naar een veiligere locatie.

12. Mislukking

Falen kan teleurstelling met zich meebrengen en kan ook het tempo van de vooruitgang vertragen. Maar falen hoort ook bij het leven en daar moeten we mee leren omgaan. Maar wat doe je als een ervaring van mislukking je zwaar weegt?Adverteren

Oplossing

Je kunt een boek of biografie lezen om je te laten inspireren door de succesverhalen van anderen.

13. Verdriet

Niemand houdt van verdriet, maar we kunnen ons er niet helemaal voor afschermen. Het verlies van een dierbare is pijnlijk en kan, als het niet op de juiste manier wordt behandeld, leiden tot een emotionele instorting.

Oplossing

Neem de tijd om emoties te uiten. Je kunt ook een emotioneel eerbetoon aan het individu schrijven. Schrijven kan ons helpen om gevoelens naar voren te brengen die niet anders kunnen worden uitgedrukt, en het helpt ons opgelucht adem te halen.

Je kunt ook omgaan met je verdriet door hen te helpen sommige van hun onvervulde dromen te realiseren of iets ter ere van hen te doen. Ten slotte, terwijl je nadenkt over je verlies, zul je nog steeds verder moeten gaan en accepteren dat het leven van voorbijgaande aard is.

Het komt neer op

Problemen maken het leven de moeite waard. Ze helpen ons ons aan te passen om moeilijker te worden naarmate we ons aanpassen aan verschillende situaties. Onthoud altijd dat voor elk probleem waarmee u wordt geconfronteerd een oplossing is, of in ieder geval een beheersbare aanpak.

Sta daarom nooit toe dat je uitdagingen je ervan weerhouden om je ware potentieel in het leven te vervullen.

Als je al deze levensuitdagingen wilt overwinnen en het leven ten volle wilt leven, koop dan mijn boek De essentiële gids voor het volledige leven . In het boek leer je mijn beproefde en bewezen raamwerk over hoe je je beste leven kunt leiden ondanks je uitdagingen in het leven. Haal nu uw exemplaar.