Goede vrienden maken naarmate je ouder wordt, kan moeilijk zijn. Als u probeert uw privéleven in evenwicht te brengen met uw werk, heeft u maar weinig tijd om eropuit te gaan. Erger nog, hoe langer je ermee weggaat, hoe angstiger je wordt om nieuwe mensen te ontmoeten.

Hoewel het moeilijk kan zijn om die eerste stap terug te zetten in de wereld van socializen, zul je merken dat als je eenmaal de stap hebt gezet, alles netjes op zijn plaats valt.

Om u te helpen het proces op gang te brengen, zijn hieronder 14 mogelijkheden om in gedachten te houden - met wat initiatief, een smartphone en een charmeoffensief, kan niets u tegenhouden.

1. Zenuwen overwinnen

Ten eerste ben ik me ervan bewust dat de onderstaande 13 punten in overweging misschien gemakkelijk lijken. Maar als het tijd is om te socializen, is het vaak een tikkeltje moeilijker. Als je verlegen bent, erg introvert of niet gewend bent om met mensen te praten, lijkt het misschien zelfs onmogelijk.

Als u angst heeft, kunt u diensten vinden zoals de Anxiety and Depression Association of America (ADAA) - het biedt tips over hoe u met sommige symptomen kunt omgaan en zelfs deze kunt overwinnen om het socialiseren gemakkelijker te maken.^[1]

Onthoud dat je jezelf vaak nerveus en angstig zult voelen voordat je mensen ontmoet, maar als je eenmaal weg praat, zul je kalmeren en beginnen te genieten van de ervaring.

Het gaat erom die eerste stap te zetten en met mensen te praten, maar je kunt jezelf conditioneren om positieve stappen te zetten door simpelweg enkele copingstrategieën hier te volgen:

Angstig voelen in sociale situaties? Probeer deze methoden

Of bekijk deze video:

Kies een onderwerp waarin u geïnteresseerd bent, zoals films, muziek of eten, en mensen zullen komen kijken naar de inhoud die u publiceert.

14. Online gamen

Videogames zijn niet voor iedereen, maar als ze je interesse hebben gewekt, zijn er genoeg die sociale contacten aanmoedigen (in digitale vorm).

Als je last hebt van angst en niet zeker weet of je in je eigen stad of dorp naar buiten moet, dan kunnen games een leuke manier zijn om de stap naar grotere dingen te zetten.

MMORPG's (massively multiplayer online role-playing game) zijn een geweldige plek om te beginnen. Titels zoals World of Warcraft hebben vele miljoenen spelers over de hele wereld.

Sommige mensen zijn zelfs getrouwd nadat ze elkaar erop hebben ontmoet!^[twee]Dat is natuurlijk niet verplicht. Maar het laat je zien hoe goed je mensen kunt leren kennen door een wederzijdse passie.

Je leeftijd kan je er niet van weerhouden om vrienden te ontmoeten!

Hoe oud je ook bent, je kunt nog steeds vrienden maken en een band met anderen opbouwen.

Houd het om te beginnen eenvoudig en vermijd onnodige stress.

Start een blog, chat online met mensen, lees een deel van de ADAA-gids als je nerveus bent en maak misschien opnieuw contact met een oude vriend die je al een tijdje niet hebt gezien.

Daarna kunt u uw socialisatieplan langzaam opvoeren om grotere kansen aan te grijpen. Uiteindelijk ben jij de baas. Je hoeft met niemand af te spreken – downtime in eenzaamheid kan tenslotte geweldig zijn – maar als je op een vrijdagavond een steek van eenzaamheid hebt ervaren, overweeg dan een paar van de bovenstaande stappen om goede vrienden te maken.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Unsplash via unsplash.com

Referentie