20 PRODUCTIEVE HOBBY'S DIE JE SLIMMER EN GELUKKIGER MAKEN

Iedereen heeft een hobby nodig, zoals het oude gezegde luidt. Hobby's helpen onze smaak en onze passies in het leven te ontwikkelen - ze kunnen zo divers zijn als tuinieren, koken, schrijven, parachutespringen, stand-upcomedy en naaien om er maar een paar te noemen.

Er zijn er echter maar heel weinig die ooit als productieve hobby's worden beschouwd, tenzij je tot een van die zeldzame gelukkige mensen behoort die erin slagen om van hun hobby een tweede baan te maken ... of die erin slagen om de vaardigheden die ze in hun hobby hebben opgedaan in hun werk te gebruiken productiever, efficiënter en gelukkiger te worden.

Dus, als je op zoek bent naar een nieuwe hobby en een aantal vaardigheden wilt ontwikkelen die je zullen helpen je vaardigheid en productiviteit te verbeteren, bekijk dan deze lijst met productieve hobby's die je zou kunnen overwegen, en hun voordelen:

1. Koken

Koken is een van de meest productieve hobby's die er zijn, en iets dat iedereen zou moeten overwegen.

Koken dwingt je om in het moment te zijn en je volledig te focussen op het product en de processen die voorhanden zijn. Het dwingt je ook om vooruit te plannen.

Als bonus zul je met oefenen heel goed worden in het voorbereiden en maken van voedsel voor de komende dagen, wat betekent dat je nog productiever bent dan je je realiseerde.

Dit artikel is geweldig voor iedereen die probeert te beginnen met koken: Koken 101: 20 lessen om je kookkunsten een kickstart te geven

2. Wandelen

Wandelen is een van die typische 'weekend'-hobby's, voor mensen met een passie voor lange trektochten en het ervaren van de schoonheid van de natuur.

Studies hebben aangetoond hoe wandelen onze hersenen ten goede kan komen. Ze kunnen ook een gunstig effect hebben op uw productiviteit, aangezien wandelen u in staat stelt om uw hoofd leeg te maken van alle zorgen en u op het heden te concentreren, en u ook voorziet van lichaamsbeweging om uw fysieke fitheid en uithoudingsvermogen te verbeteren.

3. Schilderen

Schilderen lijkt misschien geen bijzonder productieve hobby, maar het kan een prachtig perspectief op je leven geven en kan je creatieve kant helpen ontketenen.

Door te schilderen kun je gebruikmaken van de gedachten, verlangens en gevoelens die in je hoofd rondzwemmen, en kan je helpen ze te vertalen in iets fysieks.

Je schilderij kan je zelfs inspireren om productiever te zijn op de werkplek, dus ga je gang en pak een penseel.Adverteren

4. Beeldhouwkunst

Hoewel maar weinigen van ons het niveau van beeldhouwers als Michelangelo of Rodin hebben, kan beeldhouwkunst, zelfs in zijn meest basale vorm, een productieve hobby en hulpmiddel zijn.

Sculptuur past van nature bij jou om te creëren met de materialen die je hebt, en om je bewust te zijn van wat je aan het maken bent, zelfs als het veel kleine stappen tegelijk kost.

Beeldhouwkunst geeft je ook iets helemaal aan het einde ervan - het is misschien niet het soort kunst of beeldhouwwerk dat door meesters is gemaakt, maar het is nog steeds tastbaar, en het is van jou, en echt authentiek vanwege dat feit.

5. Schrijven

Een van de meest productieve hobby's die je kunt hebben, is schrijven in je vrije tijd. Schrijven is een ongelooflijk krachtige en belangrijke vorm van zelfexpressie en het kan helpen om je energie te kanaliseren in iets waar je gepassioneerd over bent en waarin je je gedachten, dromen en verlangens kunt gieten.

Of het nu gaat om het schrijven van artikelen, toneelstukken, radioscripts of dagboekaantekeningen, schrijven helpt je om je creatieve kant te ontsluiten en helpt je zo productief en gezond mogelijk te zijn.

Om te beginnen met schrijven, hoef je niet veel woorden te schrijven, een dagboek te schrijven of gewoon 750 woorden per dag te schrijven: Geef je creativiteit een boost door 750 woorden per dag te schrijven

6. Hardlopen

Hardlopen is voor een aanzienlijk deel van de bevolking de favoriete sportactiviteit voor ontspanning en slash-oefeningen. Het biedt echter ook productieve voordelen en is een van de meest productieve hobby's die er zijn.

Hardlopen verbetert niet alleen je conditie, het kan ook helpen bij elke mentale blokkade door je te leren hoe je door dezelfde mentale barrières en obstakels heen kunt komen die je vertraging veroorzaken.

Download een van deze actieve apps om u te helpen uw hardloopvoortgang bij te houden. Voor beginnende hardlopers is dit een leuke gids om te bekijken: Hardlopen voor beginners

7. Dansen

Dansen wordt niet echt beschouwd als een enorm belangrijke hobby in termen van productiviteit. Wanneer je echter het harde werk en de toewijding onderzoekt die onmiskenbaar zijn in de danskunst, begint het duidelijker te worden in termen van productiviteitsverdiensten.

Dansen dwingt je om obsessief routines te leren, je focus te trainen in een reeks geoefende bewegingen, en dat te gebruiken als een sjabloon voor het bereiken van productiviteit in de details van je dagelijkse leven is iets dat het overwegen waard is.

8. Yoga

Yoga is een van de meest productieve hobby's die je in je schema kunt passen, omdat het je in staat stelt om alle externe gedachten af te sluiten en je volledig op je lichamelijke oefening te concentreren.Adverteren

Je richt je sterk en doelbewust op het verbeteren van je lichamelijke en fysieke fitheid, maar ook op emotioneel en spiritueel welzijn, en je bent goed voorbereid en productiever voor de toekomst.

Je kunt yoga zelfs thuis gemakkelijk uitproberen: yogahoudingen voor beginners om in 7 dagen een ontgift en gezond lichaam te bereiken

9. Mediteren

Meditatie heeft een groot oplaadvermogen. Het verbetert de focus en het geheugen. Je zult de hele dag energiek zijn door slechts 5 minuten per dag te mediteren.

Meditatie is ook de beste stressverlichter die helpt om je gedachten en emoties te kalmeren.

Je kunt eenvoudig beginnen met mediteren met deze gids: De geleide ochtendmeditatie voor beginners (die je dag zal veranderen)

10. Lezen

Lezen is een van 's werelds meest populaire bezigheden en tijdverdrijf, en terecht. Er zijn veel voordelen van lezen .

Het is ook een uiterst productieve hobby omdat het gemakkelijk kan worden gedaan tijdens uw downtime en 'lege tijd' waarin u niets doet.

Het lezen van onderzoek en studies over productiviteit kan er op zijn beurt toe leiden dat u nieuwe gewoonten, gedragingen en patronen leert waardoor u effectiever met uw tijd omgaat.

Kortom: lezen kan productief zijn door u te laten lezen hoe u productief kunt zijn.

11. Videogames spelen

Natuurlijk, het spelen van videogames lijkt misschien tijdverspilling, maar de rollen en regels die inherent zijn aan videogames kunnen je zelfs productiever maken.

Computerspellen focus aanmoedigen , vastberadenheid, steeds opnieuw proberen, zelfs als het de eerste keer niet lukt, teamwerk en samenwerking. Dit zijn allemaal nuttige en bewonderenswaardige eigenschappen die iedereen meer gedreven en productiever op het werk zullen maken.

12. Tuinieren

Is er iets meer inherent ontspannend, althans in theorie, dan tuinieren?Adverteren

Tuinieren is niet alleen een aangenaam en ontspannend tijdverdrijf, het is ook een fantastische manier om uw productiviteit te verhogen.

Hoe?

Tuinieren stelt je in staat om te ontspannen en tot rust te komen, en je energie te sparen voor de hectische dagen die voor je liggen. Het leert je ook hoe je verschillende projecten (of in dit geval planten) allemaal tegelijkertijd kunt managen.

13. Breien

Breien wordt meestal beschouwd als iets dat ouderen en de niche van Hollywood-beroemdheden graag doen, maar breiers cirkelen over de hele wereld - en met een goede reden.

Breien is, afgezien van een plezierig tijdverdrijf en een manier om een perfect cadeau te maken voor iemand van wie je houdt, een fantastisch hulpmiddel om de productiviteit te verhogen. Het maakt gebruik van dezelfde multitasking- en planningsvaardigheden die een moderne werkplek zal gebruiken, en het belooft een fysiek, tastbaar eindproduct voor uw inspanningen.

Bovendien zegt de wetenschap dat breien je mentaal gelukkiger en warmer maakt.

14. Houtwerk

Houtbewerking is een verrassend productieve hobby vanwege het feit dat je je hard moet concentreren op je unieke visie op wat je wilt bouwen.

Zelf iets bouwen van hout - of het nu een plank, een kruidenrek of zelfs iets complexer of mooiers is - kan een geweldige boost zijn voor je zelfvertrouwen en het bouwen van de materialen die je nodig hebt om je leven gemakkelijker te maken, zal u op zijn beurt productiever en gelukkiger maken.

15. Poker spelen

Pokeren lijkt misschien geen bijzonder productieve hobby, maar het is zeker een van de meest uitdagende en geestverruimende kaartspellen om te spelen.

Poker stelt je geest in staat om zowel te ontspannen als zijn logische en strategische spieren te oefenen op een manier die je kan helpen die belangrijke beslissingen te nemen en je te concentreren op die allerbelangrijkste doelen op je werkplek.

16. Acteren

Het betreden van de planken op je plaatselijke dramatische locatie lijkt misschien niet de perfecte manier om je productiviteitsspieren te verbeteren, maar werken als een productieve hobby is niet te versmaden.

Acteren dwingt je om die memorisatievaardigheden die je anders misschien was vergeten weer wakker te maken, en wekt creatieve talenten zoals improvisatie en het vermogen om op de been te blijven in een crisis, waardoor je kalmer wordt onder druk, en als resultaat productiever en competenter.Adverteren

17. Amateurradio

Amateurradio is geen erg populair tijdverdrijf, anders zou iedereen zijn eigen radioshow of podcast op iTunes hebben. Afgezien van het feit dat het een geweldige manier is om je mening te uiten en een paar spreekbeurten in het openbaar te ontwikkelen, kan amateurradio buitengewoon productief zijn.

Bij het schrijven, optreden, bewerken en produceren van amateurradio leer je over het werken met deadlines, het ontwikkelen van creatieve ideeën en verhaallijnen, en hoe je je beste werk kunt doen in een scherpe, creatieve uitbarsting van tijd - alle talenten en vaardigheden die je zullen helpen bij uw productieve best.

18. Bodybuilding

Bodybuilding lijkt misschien niet een bijzonder mainstream of productieve hobby; tenslotte, tenzij je een bijzonder enthousiast sportschoolkonijn bent, heb je misschien weinig tot geen contact gehad met de praktijk.

Bodybuilding richt zich echter op het opbouwen van kernkracht, controle, zelfdiscipline en het focussen op een belangrijke, unieke visie - allemaal belangrijke oefeningen die uiterst relevant en overdraagbaar kunnen blijken te zijn in termen van productiviteit op andere gebieden van je leven.

Voor beginnende bodybuilding, hier zijn enkele tips voor jou: 15 Bodybuilding-tips voor beginners

19. Zwemmen

Zwemmen is ontspannend, versterkend en een uiterst positieve en gezonde manier van bewegen. Het is ook een gunstige manier om productiever te worden.

Zwemmen kan helpen om alle zorgen om te zetten in iets productiefs, de geest vrij te maken voor meer positieve actie en gedachten, en kan ervoor zorgen dat je je energieker voelt als je het zwembad verlaat na een stevige training.

Zwemmen is aangetoond dat talrijke fysiologische en psychologische gezondheidsvoordelen , dus er is geen reden om niet naar uw plaatselijke zwembad te gaan.

20. Dagdromen

Oké, dus misschien is deze laatste niet wat technisch gezien als een 'hobby' wordt beschouwd, maar dat is het nog steeds tal van voordelen als je het regelmatig beoefent en je productiever maakt als je het juist gebruikt.

Dagdromen maakt je creatieve kant wakker en stelt je in staat om ideeën te verkennen waar je nog nooit aan hebt gedacht - zelfs ideeën die misschien wel de oplossing blijken te zijn waar je naar op zoek was.

Als dagdromen leidt tot een dutje, is dat nog beter - onderzoeken hebben aangetoond dat een snel dutje van 20 minuten in de middag kan helpen om duidelijkheid te scheppen, geheugen vast te houden en je nog meer gefocust en productiever te maken met opgeladen batterijen.