21 KRACHTIGE WOORDEN DIE JE LEVENSMOTIVATIE ZULLEN GEVEN

Motivatie is levensveranderend. Je leven verandert elke dag. Wat er vandaag gebeurt, had je een paar maanden geleden niet gedacht. Wat zou morgen brengen? Misschien kom je er morgen pas achter.

Verandering verandert ten goede of het verandert langzaam ten kwade.

Verandering gebeurt in een oogwenk. Het gebeurt op het moment dat je besluit te veranderen.

Motivatie is afgeleid van het werkwoord motiveren, wat bewegen betekent. Het is het brandende verlangen dat je dwingt tot actie. Het is zo diep verweven met wat je gelooft dat waar en juist is in het leven dat het je van een eenvoudig verlangen naar een moment van beslissing brengt. Heb je ooit een werkhond gezien? De enige motivatie ben JIJ.

Morgen ben je anders. Stop met het gevoel vast te zitten. Wanneer je besluit om anders te zijn, zul je merken dat motivatie doorsijpelt in gedachten en in je acties. Motivatie zorgt ervoor dat je actie onderneemt, het wordt een innerlijke drijfveer die je vooruit helpt.

We geloven allemaal iets. Wanneer was de laatste keer dat je jezelf afvroeg: wat geloof ik? Welke rol speelt geloof in mijn leven? Waarom ben ik op deze aarde geplaatst? Wat is mijn doel in het leven?

Onthoud dat motivatie een werkwoord is dat betekent bewegen of actie ondernemen. Familie, vrienden, collega's en de mensen om ons heen zijn de belangrijkste drijfveren voor ons handelen. Omring jezelf met geweldige mensen en je zult jezelf omringen met grote motivatie.Adverteren

Dus, hoe vind je levensmotivatie? Deze 21 motiverende woorden zullen je inspireren:

1. Doelen

Het mag geen verrassing zijn dat doelen ons motiveren en inspireren. De krachtigste doelen zijn zelfgestuurde doelen. Zelfgestuurde interne doelen. Ze omvatten het begrijpen van uw prioriteiten en doel in het leven, weten wat u het belangrijkst vindt en het gebruiken van die doelen als een dagelijkse gids voor hoe u ervoor kiest om uw leven te leiden.

Als je een beetje hulp nodig hebt bij het stellen en bereiken van je doelen, De gids voor dromers om actie te ondernemen en doelen te realiseren is wat je nodig hebt. Je kan nupak deze gidsen leer hoe u dit jaar uw doelen kunt verwezenlijken.

2. Nieuw

Kiezen om elke dag iets nieuws te leren, geeft je een reden om te groeien en te veranderen. Dit kan zoiets simpels zijn als via een andere route naar je werk rijden of je inschrijven voor gitaarlessen.

3. Uitdaging

Uitdagingen worden vaak gezien als een soort wedstrijd zoals de laatste vier tijdens March Madness. Uitdagingen halen het beste in ons naar boven. Een simpele uitdaging kan zijn om dertig dagen een kwartier eerder naar bed te gaan om te kijken of het je dagelijkse productiviteit verbetert.

4. Waarheid

De waarheid wankelt niet. Iets is waar of niet. De waarheid biedt een stevig fundament om op te staan. De waarheid versterkt, bemoedigt en zal je op de juiste manier leiden.

5. Bepaling:

Je hebt ze ontmoet. Die zeldzame individuen die vastbesloten zijn door te gaan, hoe moeilijk de omstandigheden ook zijn. Vastberadenheid betekent letterlijk dat je bereid bent een paal in de grond te steken. Het is geen toevallige keuze. Er zijn maar heel weinig dingen die mensen zullen bepalen als permanente tijdelijke aanduidingen voor hun overtuigingen.Adverteren

Op zoek naar een sterkere vastberadenheid? Word lid van Lifehack's Fast-Track Class – Activeer je motivatie gratis. Het is een gerichte sessie van 30 minuten die je helpt om je eigen motivatiemotor te bouwen die je door moeilijke tijden heen helpt. Doe nu mee met de gratis les.

6. Gelach

Lachen geneest de ziel. Hoe komt het dat kinderen honderden keren per dag lachen en volwassenen slechts _____ keer. Lachen treedt op wanneer er iets onverwachts gebeurt waardoor je hersenen een signaal naar je longen sturen om een korte luchtstoot uit te stoten, waardoor je hoorbare geluiden maakt die over de hele wereld een teken van vreugde zijn.

7. Doorzettingsvermogen

Doorzettingsvermogen doet me denken aan een weg of een brug - een specifieke koers of pad die we allemaal bewandelen. Wanneer je je hopeloos en verloren voelt, dan telt doorzettingsvermogen het meest. Doorzettingsvermogen is er bewust voor kiezen om op je pad te blijven, zelfs te midden van ongelooflijke moeilijkheden.

8. Vrijheid

Een gevoel van controle of autonomie hebben over uw tijd en uw acties is een krachtige motivator. Vrijheid bevrijdt je om te dromen en te fantaseren en te creëren. Vrijheid van stress is een van de meest gewilde psychologische doelen.

9. vasthoudendheid

Vasthoudendheid is een woord dat zijn oorsprong vindt in de betekenis van hechting. Er zijn vaak momenten waarop je zult merken dat je bij elkaar moet blijven. De vasthoudendheid geeft nooit op. Het laat nooit los. Wilskracht leeft in de kern van je wezen. Wilskracht beweegt je, motiveert je en zorgt ervoor dat je actie onderneemt ten goede of ten kwade. Deze innerlijke drive is het controlecentrum voor veel van de beslissingen die je van moment tot moment zult nemen.

10. Trouw

Trouw is een zeldzame kwaliteit in de wereld van vandaag. Het is ervoor kiezen om betrouwbaar, vertrouwd en constant te blijven. Het draagt een gevoel van gehechtheid en toewijding aan mensen, doelen, organisaties en overtuigingen. Trouw is een fundamentele motivator.

11. Uithoudingsvermogen

Dit woord betekent letterlijk het vermogen hebben om gedurende lange tijd lijden te doorstaan. Gruis is afgebroken steen, maar het blijft steen. Het spreekt over de ontembare hardheid die nodig is om de moeilijkste beproevingen van het leven te doorstaan. Uithoudingsvermogen, wanneer geaccepteerd, kan karakter, geduld, wijsheid, empathie en mededogen opbouwen.Adverteren

12. Roman

Nieuwigheid is ook een van de meest onverwachte drijfveren. Als je iets voor de allereerste keer meemaakt of als je iets ziet dat je nog nooit eerder hebt gezien, kan het zijn dat je meegesleept wordt door emotie. De geboorte van een kind. Een onverwacht cadeau. Een verrassend einde van een moeilijk moment in het leven.

13. Tragedie

Het leven is vol hartzeer en onbeschrijfelijke pijn. Oorlog, ziekte, dood, echtscheiding, financiële problemen en onrecht. Tragedie, ongeacht de pijn, zit vol kansen om te leren en te groeien en vernieuwing en hoop te vinden. Tragedie laat zien dat je nooit alleen bent.

14. Leren

Elke leemte in begrip zal je motiveren om die leemte in kennis te willen opvullen. Als je meer wilt weten over leiderschap, lees dan boeken van grote leiders. Om te leren hoe je een hond moet trainen - huur een hondentrainer in en volg lessen. De stapsgewijze verwerving van nieuwe kennis wordt een zelfmotiverende drijfveer.

15. Anticipatie

De daad van uitkijken naar iets belangrijks dat in je leven gebeurt. Wanneer je net een glimp krijgt van een toekomstig succes of kans, laat de anticipatie een ongelooflijk krachtige chemische stof genaamd dopamine in je systeem vrij. Alles wat je ooit in je leven hebt gewild, was eerst gemotiveerd om ernaar te streven het te bereiken, omdat je het gevoel van belangrijkheid dat het voor je zou betekenen verwachtte. Dopamine is de chemische stof in de hersenen van anticipatie.

16. Moed

Luitenant-kolonel (gepensioneerd) Dave Grossman deelde een enkel citaat van waar de moed om een Army Ranger te zijn voor hem vandaan kwam. Hij zei: Moed is gewoon bereid zijn om nog een stap te zetten. Soms is de enige motivatie die je nodig hebt om nog een stap te zetten.

17. Hoop

Bij gebruik als zelfstandig naamwoord hoop alleen een gevoel, maar bij gebruik als werkwoord wordt hoop het brandpunt van je motivatie. Soms in het leven is alles wat je hebt hoop. En op die momenten zal hoop meer dan genoeg zijn.

18. Tijd

Tijd is niet alleen een raamwerk voor hoe de minuten, uren en dagen voorbijgaan - elke dag is als een leeg canvas in een kunstkamer vol met onbeperkte opties. Als u uw motivatie wilt verbeteren door uw tijdbeheer te verbeteren, moet u het aantal keuzes dat u in uw leven moet toestaan, verminderen. Je zult eenvoud en rust vinden in het verkleinen van je focus en het vergroten van je energie en aandacht, alleen bij het uitvoeren van de taken die motivatie en betekenis in je leven brengen.Adverteren

19. Liefde

De basis van het leven is liefde. Er is geen manier om een leven van betekenis te creëren zonder liefde. Er is geen motivatie, geen reden om te verhuizen of te veranderen of een leven te leiden zonder liefde. De basis van motivatie is liefde.

En, drie die je misschien zullen verrassen

20. Hersenen

De prefrontale cortex is het denkende deel van de hersenen. Hier gebeurt het leven! In deze ruimte net achter je voorhoofd worden ideeën gecreëerd, gedachten overdacht, verbeelding groeit (of sterft), oordelen worden gemaakt. Dit deel van de hersenen is sterk gespecialiseerd in mensen; hier definieer je betekenis, plan je voor de toekomst en stel je je voor. Je waarden, prioriteiten, doel, doelen, drive, leren, liefde en hoop leven hier allemaal. Motivatie is een beslissing.

21. Aandacht

Je ervaart de diepte van motivatie wanneer je aandacht zo geconcentreerd is gericht op het voltooien van een taak of een project of een hobby die je zo uitdaagt dat de tijd stilstaat. Wanneer je op dat moment bent - weggevaagd van stress en zorgen - je concentreert met volledige aandacht - je hebt geen motivatie nodig - je ervaart motivatie. Op dat moment ben je gemotiveerd. U bent bezig met het ondernemen van actie. En op die geweldige momenten realiseer je je de levensveranderende kracht van motivatie. Je begrijpt het verschil tussen bestaand en bloeiend. En op dat moment sijpelt het leven uit je. En motivatie is besmettelijk.

22. Tijdbeheer

Uw persoonlijke tijdmanagementvaardigheden zijn van invloed op de mate van motivatie die u in het leven ervaart. Dr. JoAnn Dahlkoetter is een expert op het gebied van sportpsychologie en coach van Olympische atleten, maar ook zelf een atleet van wereldklasse. Ze zegt: Het begint met een droom; motivatie komt van binnenuit. Het moet een innerlijk verlangen zijn, een innerlijk vuur, een bereidheid om iets te bereiken waar je gepassioneerd over bent.

Veel te veel mensen concentreren zich alleen op de moeilijke delen van het leven waar motivatie ons doorheen kan leiden. Door uw tijdbeheer te verbeteren, kunt u dagelijkse tijdsblokken creëren om uw tijd en aandacht te richten op de delen van het leven die u motiveren.

Actiestappen: Adverteren

Beoordeel uw huidige schema
Bepaal welke activiteiten je motiveren en welke activiteiten je energie kosten
Neem de tijd om na te denken over wat je echt wilt in het leven (bij voorkeur weg van je werk of thuis)
Maak duidelijk wat je wilt in het leven door persoonlijke of professionele doelen op te schrijven
Maak een actieplan - prioriteer of volg de volgorde van de afzonderlijke actiestappen die u moet nemen om uw nieuwe doelen te bereiken
Gebruik pen en papier om te plannen wanneer u deze acties gaat ondernemen.
Onderneem dan actie.
Onthoud dat motivatie afkomstig is van het woord motief, wat betekent om te bewegen - of om actie te ondernemen.

Meer timemanagementtechnieken vind je hier: 10 praktische manieren om tijdmanagementvaardigheden te verbeteren