22 beste gewoonte-tracking-apps die je nodig hebt in 2021

22 beste gewoonte-tracking-apps die je nodig hebt in 2021

Uw Horoscoop Voor Morgen

Elke dag wordt ons leven bepaald door gewoonte. Deze gewoonten zijn de kleine routines en kleine manieren om dingen te doen. De meeste mensen zijn zich er niet van bewust of zijn zich er slechts een beetje van bewust dat ze ze doen.

Sommige gewoonten, zoals roken, kunnen schadelijke gevolgen hebben voor uw gezondheid; anderen, zoals uitstelgedrag, kunnen uw werk en carrière beïnvloeden.



Daarom is het belangrijk om de controle terug te nemen. Dit kan extreem moeilijk zijn, sommige gewoonten zijn immers zo ingesleten dat we ze doen zonder na te denken. Gelukkig zijn er veel apps voor het bijhouden van gewoontes beschikbaar die speciaal zijn ontworpen om je te helpen doelen te stellen, je gewoontes bij te houden en je slechte gewoontes gratis aan te pakken.



Hier zijn 22 beste gewoonte-trackers die u worden aanbevolen:

1. Momentum gewoonte-tracker

Deze app heeft een aantal geweldige functies waardoor het ideaal is voor het bijhouden van gewoonten en routines.

Een van de meest interessante functies is dat u met Momentum uw gegevens kunt importeren in een Excel-document, waardoor u uw voortgang op meerdere platforms kunt bekijken. Bovendien kun je wekelijkse doelen stellen en aantekeningen maken, zodat je gemakkelijk controle krijgt over je gewoonten.



Maar in tegenstelling tot veel apps op deze lijst, is Momentum exclusief geoptimaliseerd voor Apple-apparaten en als zodanig zul je het niet vinden op Android, wat jammer is. Een voordeel van deze exclusiviteit is echter dat uw profiel op Momentum eenvoudig kan worden geïntegreerd in de iCloud.

downloaden: ios



2. Habitica

Habitica is buitengewoon creatief in het volgen en behouden van goede gewoonten. Het is geïnspireerd op RPG-videogames, elke taak die je voltooit, verhoogt je aangepaste avatar, wat je een extra stimulans geeft om gemotiveerd te blijven.

Het unieke, op videogames geïnspireerde ontwerp maakt het bijhouden van je gewoonten en doelen leuk.

De app is niet beperkt tot het bijhouden van gewoontes, maar hiermee kun je je bij je vrienden voegen en speurtochten en missies voltooien. Het is niet alleen geïnspireerd op videogames, maar is een spel op zich.

Maar degenen die niet geïnteresseerd zijn in videogames, geven misschien niet de voorkeur aan Habitica.

downloaden: iOS en Android

3. Productieve gewoonte-tracker

De eenvoudige, maar goed ontworpen interface van Productive maakt het bijhouden van uw gewoonten eenvoudig. Het is intuïtief ontworpen, waardoor u binnen enkele seconden kunt beginnen met plannen.

Hoewel het een eenvoudig ontwerp heeft, zit het vol met geweldige functies, en het beste van alles. De app houdt je successen bij, wat betekent dat je je voortdurende verbetering kunt meten en gemotiveerd kunt blijven.

downloaden: ios

4. StickK

StickK is ontwikkeld door gedragseconomen van de prestigieuze Yale University. Bij het aanmelden maak je een verbinteniscontract met jezelf en de app om je doelen te bereiken, je kunt zelfs geld op jezelf inzetten.

Voor extra motivatie kunt u een vriend of familielid toewijzen om uw gegevens te controleren om er zeker van te zijn dat u op weg bent om uw doelen te bereiken.

Het unieke idee van een verbinteniscontract zou een briljante manier kunnen zijn om gemotiveerd te blijven. Dit aspect wordt ondersteund door geweldig onderzoek, de app is gebaseerd op de principes van: Thalers nudge-theorie Adverteren

Bovendien heeft de app een opvallende en interessante lay-out.

downloaden: iOS en Android

5. Gewoonte delen

Habitshare combineert een sociale netwerksite met een gewoontetracker, zodat je gewoontes kunt ontwikkelen met vrienden.

De sociale opties zijn goed gedaan en relatief ongebruikelijk, en in tegenstelling tot andere met opties voor sociale netwerken, zijn er berichtopties waarmee u in realtime met vrienden kunt communiceren. Hiermee kunt u uw vrienden motiveren, of door hen worden gemotiveerd, waarmee uw doelen teaminspanningen worden. Je kunt ook het sociale aspect uitschakelen en dingen privé houden.

Habitshare staat u echter niet toe om taken op maandelijkse basis te plannen, wat handig kan zijn als u gewoonlijk de maandelijkse betaling van de rekening plant.

downloaden: ios en Android

6. Strepen

Deze winnaar van de Apple Design Award is gebouwd om je aan te moedigen om een ​​goede gewoonte van 12 dagen vol te houden, en als zodanig is het een geweldige manier om gemotiveerd te blijven.

De interface is extreem aanpasbaar, dus je kunt het aanpassen aan jou en je smaak. Bovendien kan het eenvoudig worden geïntegreerd met de Health-app, een van de meest populaire apps op de IOS. Als je het samen gebruikt, kun je gemakkelijk gezonde gewoonten ontwikkelen. Als je achterop raakt, stuurt de app je een herinnering en houdt je op koers.

downloaden: ios

7. Gewoontenlijst

Bij Gewoontenlijst draait alles om het ontwikkelen en behouden van een reeks gunstige gewoonten.

Het is geweldig om uw gewoonten over een lange periode bij te houden, zodat u gemakkelijk uw voortgang kunt begrijpen op een manier die gemakkelijk te lezen en te begrijpen is.

Als je een ingewikkeld schema hebt, of specifieke taken op specifieke dagen wilt voltooien, kun je eenvoudig een kalender met te voltooien activiteiten instellen en deze dienovereenkomstig bekijken.

downloaden: ios

8. Evenwichtig

Balanced is ontworpen om u te helpen uw slaappatroon, uw lichaamsbeweging en de tijd die u zittend doorbrengt bij te houden en te meten, en stimuleert u om gezondere gewoonten te ontwikkelen.

In tegenstelling tot veel apps is Balanced volledig gericht op gezonde gewoontes. Het zorgt ervoor dat je je kunt concentreren op slechts drie activiteiten tegelijk, zodat je niet overweldigd wordt.

downloaden: iOS en Android

9. Eenvoudige gewoonte-tracker

Laat je niet misleiden door zijn naam, eenvoudige gewoonte-tracker is een van de interessantere gewoonte-trackers en zit boordevol interessante functies.

Als u op zoek bent naar inspiratie, wordt de app geleverd met meer dan 200 vooraf ontworpen gewoonten om u op weg te helpen. Een van de meest aansprekende dingen is de prachtig ontworpen en opvallende interface.Adverteren

downloaden: ios

10. Habitbull

Habit-bull is een van de meest veelzijdige apps voor het volgen van gewoontes en dankzij het gedetailleerde opnamesysteem kun je gedetailleerde informatie over je voortgang krijgen.

Als u uw conditie wilt verbeteren, kan Habitbull worden geïntegreerd met GoogleFit.

Als u zich zorgen maakt over het verliezen van uw gegevens, hoeft u zich geen zorgen te maken dat er allemaal een back-up kan worden gemaakt in de cloud, wat betekent dat u zich nooit zorgen hoeft te maken dat u uw gegevens uit het oog verliest.

Maar iedereen die op zoek is naar een eenvoudigere gewoontetracker, vindt deze misschien ingewikkeld.

downloaden: iOS en Android

11. Habit Tracker voor stappen

Strides Habit Tracker is een goede allrounder, met alles wat je verwacht van een geweldige gewoontetracker en meer.

De app is snel en gemakkelijk te gebruiken, dus je kunt meteen beginnen met het ontwikkelen van geweldige gewoontes. Als u van plan bent een bepaald aantal taken voor een bepaalde datum te voltooien, berekent de app of u op schema ligt om deze op tijd te voltooien, zodat u uw gewoontes kunt afstemmen op uw doelen.

downloaden: ios

12. Coach.me

Coach.me wordt geleverd met alles wat u mag verwachten van een hoogwaardige app voor het bijhouden van gewoonten, met als extra unieke eigenschap dat u tegen extra kosten een gewoontecoach of zelfs een leiderschapscoach kunt inhuren.

De functie voor het inhuren van een coach, als je het je kunt veroorloven, heeft het potentieel om een ​​radicale impact te hebben op je doelen en productiviteit. Er zijn twee opties, leiderschapscoaching en gewoontecoaching, zodat je de training kunt krijgen die je nodig hebt.

downloaden: iOS, Android , Webbrowser

13. 42 doelen

42 Goals is vrij eenvoudig in het ontwerp, maar wordt geleverd met veel van de functies die je zou verwachten. In tegenstelling tot veel vergelijkbare apps, is het voornamelijk geoptimaliseerd voor webbrowsers. De website heeft een online community waarmee u uw voortgang met vrienden kunt delen.

Momenteel is het niet op IOS of Android, maar ze zijn in ontwikkeling, dus houd ons in de gaten!

Begin: 42goals.com

14. Gewoonte – routine van 21 dagen

Gewoonte - 21-daagse routine is opgebouwd rond het principe dat nodig is 21 dagen om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren, moedigt het je aan om 21 opeenvolgende dagen een nieuwe gewoonte aan te houden.

De lay-out van de app is prachtig ontworpen. Het idee dat het 21 dagen duurt om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren, wordt ondersteund door onderzoek, dus het is mogelijk dat je het buitengewoon heilzaam zult vinden.

De app beperkt je tot één gewoonte per keer, met extra kosten verbonden aan extra gewoontes. En op dit moment lijkt er geen gratis versie te zijnAdverteren

downloaden: ios

15. Kettingen.cc

Chains.cc is vrij uniek in zijn aanpak, elke keer dat je vasthoudt aan je gewoonte, groeit je keten, waardoor je gemotiveerd blijft.

De app heeft een mooie en intuïtieve interface. Het belangrijkste is dat het zowel online als offline kan worden gebruikt, zodat u uw gewoonten kunt bijhouden, waar u ook bent

Dit is geen gratis app, maar het is relatief goedkoop.

downloaden: ios

16. Klaar

Met Done kun je een activiteit meerdere keren per dag volgen, bovendien zit de app vol met de functies die je van een geweldige gewoonte-tracker mag verwachten.

Met de app kun je gemakkelijk gewoonten volgen die je wilt opbouwen en die je langzaam wilt elimineren. In tegenstelling tot veel andere apps, beschikt het over een aantal aanpassingsopties waardoor het bij uw smaak past.

Met de Premium-versie (betaald) kun je zelfs je gewoontegegevens exporteren als een CSV-bestand of op Dropbox.

Tenzij u upgradet naar premium, kunt u slechts 3 gewoonten volgen op de basisversie.

downloaden: ios

17. Goede gewoonten

Good Habits biedt veel geweldige manieren om de voortgang van je gewoonten bij te houden dankzij het slimme ontwerp.

De app stelt je in staat om de precieze gegevens van je gewoontes en ketens te bekijken. Zodat u gemakkelijk uw voortgang kunt controleren (betaalde versie).

Het kan worden gebruikt met Apple Watch en de Today Widget voor extra bruikbaarheid.

Helaas is er uiteindelijk niet veel om het te onderscheiden van andere apps. Maar als je houdt van de manier waarop het eruit ziet, kun je een geweldige tijd hebben.

downloaden: ios

18. Bewonen

Habitify is gedurfd in zijn ontwerp en is zowel strak als gebruiksvriendelijk, en gecompliceerd en gedetailleerd.

Habitify stelt je in staat om je gefocuste jongen te houden en je de gewoonten en banen te laten zien die je eerder moet doen, waardoor het ideaal is voor drukke mensen. Gedetailleerde grafieken en statistieken tonen u alles wat u moet weten over uw voortgang en uw gewoonten.

Het kan ook naadloos worden gesynchroniseerd op al je iOS-apparaten.

Er zijn relatief weinig aanpassingsopties, maar als dit geen probleem voor je is, zul je veel vinden om van te houdenAdverteren

downloaden: ios

19. Sessies

Sessions is een goed ontworpen app die ideaal is voor het timen van je activiteiten en gewoonten.

Het is visueel aangenaam om naar te kijken dankzij de overzichtelijke interface. Hiermee kunt u specifieke hoeveelheden tijd instellen om elke activiteit uit te voeren, u kunt uw dag en routine zorgvuldig plannen en structureren. U kunt ook uw voortgang volgen terwijl u uw gewoonten en routines ontwikkelt voor maximale efficiëntie.

downloaden: ios

20. Ochtendroutine gewoonteplanner

Met Morning Routine kunt u zich op één gewoonte tegelijk concentreren, zodat u gefocust blijft.

Het kan worden gebruikt in combinatie met Siri, voor handsfree gebruik, een zeldzame en handige functie.

De app bevat inspirerend advies van invloedrijke en succesvolle mensen, wat een geweldige motivator is.

downloaden: ios

21. Persistentie

Doorzettingsvermogen heeft veel manieren om je gemotiveerd te houden. De app vertelt je wanneer je op of naast het doel zit om je doelen te bereiken, zodat je jezelf kunt corrigeren en slagen.

Het is buitengewoon handig om snel te kunnen zien wanneer je op de goede weg bent, zodat je altijd weet wanneer je jezelf moet pushen of moet ontspannen. Daarnaast zijn er tal van andere opties en manieren om uw doelen bij te houden.

U kunt er ook notities over uw voortgang en gewoonten invoeren om ervoor te zorgen dat u alles onthoudt wat u nodig hebt.
Het heeft een prijskaartje van $ 1,99 zonder gratis versie. Maar het is nog steeds minder dan een kopje koffie!

downloaden: ios

22. Manier van leven

Way of Life adverteert zichzelf als de ultieme app voor het opbouwen van gewoonten en je begrijpt waarom. Het komt boordevol functies om ervoor te zorgen dat u de controle heeft over uw gewoonten en routines.

Bij het eerste gebruik krijgen gebruikers een interactieve zelfstudie te zien, zodat ze snel weten hoe ze alle belangrijke functies moeten begrijpen en gebruiken, waaronder: de mogelijkheid om uw voortgang te delen op uw sociale-mediaprofielen, uw gegevens te exporteren als een Excel-bestand of CSV bestand, archiveer uw voltooide doelen voor een volledig overzicht van uw succes.

Sommigen vinden de lay-out misschien ingewikkeld, maar dit wordt verzacht dankzij de tutorial.

downloaden: iOS en Android

Meer tips voor het opbouwen van gewoonten

Caloria -Calculator