Veel mensen willen persoonlijk succes in het leven bereiken, of het nu in hun bedrijf, gezinsleven of hobby's is. Het is echter maar een select aantal dat zich realiseert dat het hebben van de juiste doelen in het leven je naar de droom zal brengen om je beste dagen voor je te hebben.

Persoonlijke doelen komen op elk gebied van het leven voor, of het nu zeer persoonlijke doelen zijn, gezondheids-, financieel-gerelateerd, of hoe je een beter mens in de samenleving kunt worden. Voorrang geven aan slaap, mindfulness beoefenen en contact houden met oude vrienden zijn slechts enkele van de doelen die u moet stellen om een ​​gelukkig en succesvol leven te leiden.

Stel je voor dat je een reeks geweldige doelen had waarmee je vandaag zou kunnen beginnen en die je zou kunnen nastreven tot je laatste dagen. Hoe zou je je daarbij voelen?

Zodra je je realiseert dat er geen vaste bestemming is in dit spel van het leven, alleen een dans om te dansen, ben je vrij om je eigen versie van persoonlijk succes te bereiken.

Dit artikel is bedoeld om u te helpen precies dat te bereiken. Het belicht een verscheidenheid aan doelen in het leven op verschillende gebieden, zoals gezondheid, financiën en creativiteit, die u zullen helpen uw eigen potentieel te vervullen.

Als je niet zeker weet op welk deel van je leven je je eerst moet concentreren op verbetering, neem dan de Levensevaluatie gratis. Na het maken van de beoordeling krijg je gratis een op maat gemaakt rapport en begrijp je hoe je ervoor staat in verschillende aspecten van het leven. Maak nu de beoordeling.

Dan kun je zelf bepalen welke doelen je stelt. Hieronder vind je 23 verschillende levensdoelideeën die je kunt gebruiken om aan de slag te gaan of om op voort te bouwen voor een goed leven en persoonlijke groei.

1. Streef naar gelijkmoedigheid in jezelf

Hoewel veel mensen geluk, rijkdom en gezondheid op zichzelf nastreven, is het meestal alleen door gelijkmoedigheid dat de belangrijkste levensdoelen toegankelijk worden.

Gelijkmoedigheid wordt gedefinieerd als maximale kalmte en kalmte, ongeacht wat het leven je brengt. Als je gelijkmoedigheid kunt vinden in de moeilijkste situaties, dan zul je door situaties heen vliegen die anderen (en je vorige zelf) extreem stressvol vonden.

De beste manier om gelijkmoedigheid te bereiken, is door te oefenen om jezelf keer op keer in moeilijke situaties te brengen. Net zoals het leren autorijden, wordt wat je vroeger bang maakte geleidelijk aan routine, en zo begin je te stijgen.

2. Reis zo vaak als je kunt

Mensen praten vaak over reizen als een toegangspoort tot de ziel, maar het is moeilijk te herkennen hoe waar het is totdat je het voor jezelf hebt gedaan als onderdeel van je lijst met levensdoelen.

Reizen hoeft niet eens te betekenen dat je naar de andere kant van de wereld vliegt om een ​​jaar boeddhistische monnik te worden. De voordelen van reizen kunnen komen van zoiets simpels als een weekendje weg in een onbekende stad in je eigen land.

Reizen stelt je niet alleen open voor nieuwe mensen, nieuwe culturen en nieuwe ervaringen, maar het helpt je ook als persoon te groeien door je eraan te herinneren dat er meer leven gaande is buiten je eigen persoonlijke bubbel, waardoor dit een van de beste doelen is in het leven te stellen.

3. Volg een cursus die je interesseert, maar die niet relevant is voor je carrière

Als persoon met een passie voor zelfverbetering en het creëren van een betere kwaliteit van leven, houd je er waarschijnlijk van om nieuwe dingen te leren en je productief te voelen.

Soms kun je echter het hele carrièregedoe overdrijven en vergeten wat je hart echt in vuur en vlam zet. Je vergeet alle hobby's die je had voordat het leven je in de weg stond.

Ga naar buiten en volg een les waar je gefascineerd door bent of die je leuk vindt en die niets met je werk te maken heeft. Het leven krijgt niet alleen wat glans terug, maar het zal je ook veel meer verfrist houden voor wanneer het tijd is om weer te werken.

4. Oefen mindfulness

Dingen die een hype worden, voldoen zelden aan hun verwachtingen. Mindfullness is zeker een uitzondering.Adverteren

Mensen prediken al heel lang over mindfulness en de wortels gaan helemaal terug tot het vroege boeddhisme. Tot voor kort waren de voordelen puur anekdotisch, maar nu komt er wetenschappelijk bewijs over de kracht van mindfulness.^[1]

Mindfulness is het meest effectief wanneer het dagelijks wordt beoefend, al is het maar voor slechts tien minuten. Ga lekker zitten en let gewoon op je omgeving en je gedachten. Het klinkt eenvoudig, maar is ongelooflijk effectief.

Bekijk deze 7 simpele trucs om meer mindfulness in je leven te brengen

5. Houd van het leven zoals het is, niet wat je denkt dat het zou moeten zijn

Er zijn talloze momenten waarop het leven niet gaat zoals je wilt. Het heeft geen zin om ertegen te vechten, dus je hoeft alleen maar te accepteren en te omarmen wat het leven in petto heeft als onderdeel van je doelen in het leven.

Wanneer je wordt verteerd door hoe het leven zou moeten zijn, ben je verdrinken in je eigen verwachtingen en tekortkomingen. Dit is een onfeilbare manier om een ​​leven van frustratie en teleurstelling te leiden.

De enige manier om dit te omzeilen is om te genieten van elke up en elke down. Het leven is een symfonie met een verscheidenheid aan noten en melodieën; het stoppen en opnieuw spelen van een noot die je leuk of niet leuk vindt, bederft het hele ding.

6. Leef nu

Leven in het verleden of in de toekomst is waar het meeste menselijk lijden ligt. Het is vaak spijt over wat je had moeten doen of zorgen over wat je moet doen die leiden tot onnodige negatieve emoties.

Het is gemakkelijk om te vergeten dat je alleen maar in het huidige moment leeft. Elke gedachte en ervaring die je ooit hebt gehad, heeft plaatsgevonden in het altijd stromende nu.

Daarom is het heel logisch om een ​​van je levensdoelen te stellen aan: leef op dit moment , want dit is de enige plek waar het leven zich afspeelt.

7. Ren voor 5 Miles

Zelfs als je de markering niet haalt, is hardlopen een goede gewoonte voor de gezondheid om op te pikken, omdat het geen lidmaatschap van een sportschool vereist en toegankelijk is voor iedereen met een paar hardloopschoenen. Het moet zeker een plaats op je lijst hebben.

8. Houd een minuut lang een diepe hurkzit

Je zou kunnen denken dat dit een van de gemakkelijke doelen in het leven is om te bereiken, omdat kleine baby's het gemakkelijk kunnen doen. Misschien wil je nog eens nadenken!

Hoewel sommigen van ons het relatief gemakkelijk kunnen doen, worstelt een verrassende meerderheid van de mensen om diep genoeg te komen of achterwaarts uit balans te vallen wanneer ze in de diepe kraak komen.

Zoals een artikel over QZ aangeeft, is het een vorm van actieve rust die evolutionair is ontworpen om de lichamelijke schade veroorzaakt door langdurig zitten gedurende de dag tegen te gaan.^[twee]

Elke dag een minuut of langer diep hurken is een geweldige manier om je enkel-, knie-, onderrug- en kernmobiliteit te vergroten, en om je balans te vergroten.

9. Eet voor 80% gezondheid, 20% plezier

Een van de beste adviezen die ik ooit heb gekregen, komt van een gecertificeerde diëtist die praat over haar eigen dieet. Ze eet 80% voor de gezondheid en 20% voor het plezier.

80% van wat ze consumeert, is voedsel waarvan ze weet dat het goed voor haar is en dat ze misschien wel of niet lekker vindt. De overige 20% is eten waar ze van houdt, hoe slecht het ook voor haar is.

Dit is een van de beste gezondheidsdoelen in het leven om te hebben en na te leven. Het erkent dat de overgrote meerderheid de goede dingen moet zijn, maar het leven wordt ook niet echt geleefd zonder zo nu en dan de smakelijke dingen.Adverteren

10. Drink meer water en minder van al het andere

Hoewel zaken als koffie, eiwitshakes en frisdrank ervoor zorgen dat je je een productiever mens voelt, is het belangrijk om het water te onthouden.

Aangezien meer dan de helft van je lichaam uit H2O bestaat, is het essentieel voor je algehele welzijn om minstens een paar glazen van de goede dingen per dag binnen te krijgen, vooral omdat je lichaam water gebruikt in al zijn cellen, organen en weefsels en de rol die het speelt in vele andere vitale processen.

11. Geef prioriteit aan slaap

De haastige no-sleep-cultuur vervaagt langzaam, en daarmee een nieuwe waardering voor onze oudste biologische vriend: slaap.

De literatuur over het belang van slaap groeit elke dag en zorgt ervoor dat zelfs de hardst werkende ondernemers die er zijn prioriteit gaan geven aan een paar gesloten ogen.^[3]

Van slaap is aangetoond dat het het leren verbetert en het risico op depressie vermindert, en zelfs een dutje is een geweldige manier gebleken om sommige effecten van een slechte nachtrust tegen te gaan.^[4]

12. Schrijf een maand lang elke dag

Dit is een van de doelen in het leven die eigenlijk niet zo ingewikkeld is als het op het eerste gezicht lijkt. Door elke dag te schrijven, kan dit alles betekenen, van één pagina met dagboeken tot het schrijven van 1000 woorden per dag op je blog.

De handeling van het schrijven helpt om zowel uw gedachten te verduidelijken als te ordenen, wat essentieel is bij het stellen van persoonlijke doelen. Het is gebruikelijk om dagen achtereen over een probleem te piekeren om te beseffen hoe dom het klinkt en eruitziet als je het op papier ziet staan.

Houd gewoon een klein blocnote en een pen bij je, waar je ook gaat. Ga zitten en schrijf een verhaal aan uw bureau, of schrijf enkele ideeën op over uw volgende zakelijke onderneming.

Zelfs als je dit doel maar voor een korte periode nastreeft, leer je veel over hoe creatief je kunt zijn.

13. Schrijf 10 ideeën per dag over elk onderwerp op

De legendarische ondernemer James Altucher was de eerste die dit idee bedacht om een ​​Idea Machine te worden en de effectiviteit van het opschrijven van slechts 10 ideeën per dag. Sinds het viraal ging, hebben duizenden mensen het geadopteerd als een van hun eigen doelen in het leven.^[5]

Het concept is simpel: door 10 ideeën op te schrijven, span je je creativiteitsspier aan die zelden hard wordt geduwd. Je thema voor de dag kan ideeën zijn voor een boek om te schrijven, of ideeën om productiever te worden, of zelfs iets zo dwaas als ideeën over waar je $ 1 miljoen aan zou uitgeven.

Het thema doet er niet toe, het denken wel. Het is meestal rond punt vijf of zes wanneer mensen moeten gaan nadenken. Dit is waar het doel het meest waardevol wordt, en in een mum van tijd ben je een Idea Machine.

14. Streef ernaar om weer een beginner te zijn

Naarmate je verder komt in je leven, liggen je late tienerjaren en vroege twintiger jaren ver achter je. Je hebt een beter idee van wie je bent, wat je graag doet, wat je vreugde geeft, wat je irriteert en hoe je met andere mensen om moet gaan.

Dit alles is misschien handig, maar het vereist een langzame glijbaan in je comfortzone. En zoals je waarschijnlijk inmiddels wel weet, wordt er niet veel spannends geleefd in de comfortzone.

Vraag jezelf af wanneer was de laatste keer dat je ergens een beginner in was? De laatste keer dat je wist dat je er gek uitzag omdat je niet wist wat je aan het doen was?Adverteren

Het antwoord zou vaak moeten zijn als je je karakter, persoonlijkheid en standvastigheid wilt blijven ontwikkelen als het gaat om het omgaan met nieuwe en onzekere situaties. Dus ga erop uit en probeer een nieuwe sport of een nieuwe hobby.

15. Leer sorry zeggen

Naast I love you en Iers polshorloge, is sorry zeggen een van de moeilijkste zinnen om in de Engelse taal te zeggen.

Er is iets aan een verontschuldiging die je ego echt kan verstoren en ertoe kan leiden dat de schuld vaak op iets of iemand anders wordt gelegd. Hierdoor verontschuldigen niet veel mensen zich in hun leven.

Daarom lijkt het misschien een beetje een triviaal doel om in het leven te hebben, maar als je de kunst kunt leren, zul je een van de weinige mensen zijn die weet hoe ze sorry moeten zeggen. Dat is iets dat de moeite waard is om naar te streven.

16. Bel of sms iemand met wie je al maanden niet hebt gesproken

Naarmate het leven vordert, heb je de neiging om weg te drijven van bepaalde mensen met wie je eens in de buurt was. Zelfs met je beste vrienden of familie waar je nog steeds heel veel van houdt, kan het zijn dat je ze nu maar één keer per jaar ziet omdat het leven je in de weg begint te staan.

Ongelooflijk, je hebt het geluk om in een tijdperk te leven waarin de afstand door technologie is afgenomen. Die vrienden en familie die je niet meer persoonlijk ziet, zijn slechts een sms of telefoontje verwijderd, dus gebruik dit als een van je doelen in het leven om verbonden te blijven.

17. Houd bewust een balans tussen werk en privé aan

Wanneer u op uw productiefst bent en het werk zich net zo snel opstapelt als u het afmaakt, kan het gemakkelijk worden om te verdwalen en te denken dat werk = leven.

De twee worden echter niet gelijkgesteld. Werk is slechts één facet van het leven, meestal de activiteit die je voltooit om geld te verdienen of, als je geluk hebt, ook iets dat je leuk vindt.

Er is echter veel meer in het leven dan alleen werken. Je relaties, vriendschappen, hobby's, gezondheid en vele andere aspecten zijn net zo belangrijk en worden vaak verwaarloosd in het aangezicht van je werk.

Het is een nobel doel in het leven om je werk te beperken en ook tijd te nemen voor alle andere essentiële onderdelen van het leven. Niemand heeft spijt dat hij te weinig op zijn sterfbed heeft gewerkt, alleen te veel.

18. Communiceer uw ideeën met de wereld

Het komt verrassend vaak voor dat een oneindig complexe mens zoals jij zichzelf naar beneden haalt en niet het gevoel heeft dat hij de moeite waard is om zijn mening te delen.

Of je het nu beseft of nog niet, de wereld heeft je nodig. Het heeft uw ideeën, uw enthousiasme en uw unieke kijk op de menselijke ervaring nodig. Hoewel veel mensen denken dat ze er goed aan doen door gedachten voor zichzelf te houden, bewijzen ze eigenlijk iedereen die baat zou hebben bij hun stem een ​​slechte dienst.

Je communicatiedoel hoeft niet het geven van een TED Talk te zijn. Een geweldig doel is om gewoon meer expressief te zijn over je gedachten en meningen en ontvankelijk te zijn voor die van andere mensen.

Het starten van je eigen blog of podcast is een van de beste manieren om dit te doen, maar het simpelweg vertellen van je ideeën aan een vriend is een fantastische start voor je doelen in het leven.

19. Repareer dingen die kapot zijn

Als je dit doel nastreeft, zelfs passief, zal het niet alleen leiden tot een veel beter leven voor jezelf, maar ook voor de wereld om je heen.

Het mooie van dit doel is dat het zo kleinschalig of zo grootschalig kan zijn als je wilt. Als je het niet leuk vindt hoe de deurklink van je badkamer schudt, repareer het dan. Als je het niet leuk vindt dat er nog geen app voor dat probleem is, bouw het dan.

Entropie is misschien de natuurlijke staat van het waarneembare heelal, maar we kunnen de zaken nog even op orde houden.Adverteren

20. Vrijwilligerswerk voor een goed doel

Dit is een van die levensdoelen die op ieders bucketlist lijkt te staan, maar niet iedereen komt eraan toe. Als het je lukt om het te voltooien, kunnen de resultaten je leven veranderen en je helpen een meer vervuld leven te leiden.

Vrijwilligerswerk voor een goed doel geeft je een indruk van hoe het leven is voor mensen in minder gunstige omstandigheden dan de jouwe. Het biedt een uniek perspectief op alle zegeningen in je eigen leven en wordt meestal gevolgd door een diep gevoel van dankbaarheid.

21. Streef ernaar om schuldenvrij te leven

Schulden zijn iets dat de rest van je leven boven je hoofd blijft hangen als je het toelaat, en het kan zeker een belemmering zijn om de andere doelen op deze lijst te bereiken als er teveel van is.

Schulden zijn bijna onvermijdelijk in het leven, of je nu een hypotheek aflost, maandelijkse autobetalingen hebt of een creditcard gebruikt. Schuldenvrij leven moet echter een van je doelen in het leven zijn, evenals de bijbehorende gemoedsrust.

Er zijn een aantal manieren om het te beheren , maar misschien is de beste manier om wat meer geld te besparen als je betaald wordt. Het is niet alleen gemakkelijker om te sparen wanneer u wordt betaald in vergelijking met wanneer u geen geld meer heeft, maar deze kleine besparingen stapelen zich uiteindelijk op tot grote, waarmee u grote stukken schulden kunt afbetalen.

22. Stop met het ruilen van tijd voor geld

De meeste conventionele banen doen precies dat. De enige grondstof waar je nooit meer van kunt krijgen (tijd) wordt weggeruild voor een grondstof waar je altijd meer van kunt krijgen en wordt, naast een basisinkomen, alleen gebruikt om behoeften te kopen, niet om te hebben.

Stoppen met het ruilen van tijd voor geld is genieten van vrijheid. Het is om te profiteren van de schaarsste hulpbron van het universum en het leven op je eigen voorwaarden te leven.

Er zijn een aantal manieren om dit doel te bereiken; ofwel een baan vinden die je leuk vindt en je wordt betaald, of je bouwt nieuwe inkomstenstromen op als een bijzaak die je helpt je tijd terug te kopen.

23. Leef beneden je mogelijkheden

Onder je stand leven is de knoop die de boog verbindt met de vorige twee doelen.

Het is niet omdat je een bepaald bedrag verdient, dat je dat bedrag ook moet uitgeven. Als u onder uw stand leeft, geeft u in totaal minder uit dan u verdient, en het houdt verband met de kostbaarheid van tijd.

Proberen een specifieke levensstijl te financieren om indruk te maken op anderen is niet alleen vermoeiend, maar kost ook tijd en geld.

Besteed minder en je krijgt veel meer dan geld. Je zult tijd winnen om achter alle andere geweldige dingen in het leven aan te gaan, inclusief enkele van deze nieuwe doelen die je jezelf hebt gesteld.

Laatste gedachten

Met al deze informatie over de verschillende doelen in het leven die je kunt nastreven voor meer persoonlijk succes, hoop ik dat je je wat minder vastzit en een beetje meer geïnspireerd dan toen je dit artikel voor het eerst tegenkwam.

Zoals vermeld in de inleiding, zijn deze doelen iets waar je voor altijd aan kunt werken. Omdat het pad zo lang is, moet je je niet laten ontmoedigen door alle hobbels en schokken die onvermijdelijk op de reis zullen komen. Dit is slechts een deel van het proces.

U hoeft niet te wachten om met een van deze doelen te beginnen. U kunt vandaag aan al deze werken beginnen. Neem Lifehack's Fast-Track Class: Geen uitstel meer nu en leer wat u kunt doen om te gaan werken aan uw doelen in het leven.

Tips voor het bereiken van uw doelen in het leven

• Een actieplan maken en uw persoonlijke doelen bereiken
• SMART-doelen schrijven (met sjablonen voor SMART-doelen)
• Doelgericht worden en meer bereiken in het leven?
• Doelen stellen: de ultieme gids

Uitgelichte foto tegoed: Estée Janssens via unsplash.com

Referentie