Is er iets meer ontmoedigend dan te zien hoe je baby zich druk maakt en kronkelt van gas en buikklachten? Het is moeilijk om je niet hulpeloos te voelen als onze baby's zich ongemakkelijk voelen. In plaats van toe te kijken en te wensen dat er iets was dat je kon doen, kun je deze technieken van boeren, positioneren en masseren proberen om gas en darmkrampen op natuurlijke wijze te verlichten, zodat je kleintje een welkome verlichting krijgt.

1. Boeren

Een van de belangrijkste dingen die we leren in onze eerste weken van het ouderschap is: hoe een baby te laten boeren . Een paar verschillende situaties kunnen ervoor zorgen dat baby's lucht inslikken - als ze huilen voor het voeden, een sterke of snelle melkstroom ervaren tijdens het geven van borstvoeding, of hun mond niet goed rond de borst of fles sluiten tijdens het voeden, kunnen ze bellen in hun buiken . Boeren kan die opeenhoping van lucht verlichten en later ongemak in verband met gas voorkomen.Adverteren

Probeer deze vier boerentechnieken en kijk welke, of welke combinatie, het beste werkt voor uw kind. (Maar voordat je een van hen probeert, pak een spuugdoekje voor het geval je meer dan alleen een boer overhaalt!)

• Op de schouder – Leg de baby vanuit een zittende of staande positie hoog op je borst, zodat je schouder licht in de ruimte net onder de ribben van je kleintje drukt. Dep en wrijf met matige druk over de rug van je baby om de boer eruit te lokken. Een zachte stuitering kan helpen om de bel te laten verschijnen.
• Over de knieën – Leg de baby vanuit een zittende positie op uw schoot, liggend met het gezicht naar beneden (loodrecht op uw benen). Ondersteun de kin en kaak van uw baby met één hand terwijl u met de andere hand wrijft en klopt.
• Naar voren gevouwen – Zit de baby vanuit een zittende positie op je been, naar de zijkant gericht of weg van je lichaam. Ondersteun de kin en kaak van de baby (niet de keel) met één hand terwijl u met de andere hand de baby's rug klopt en wrijft.
• Over de heup - Deze positie werkt geweldig voor moeders die hun baby's in zijligging voeden. Plaats de baby over de heup, met het gezicht naar je rug, zodat je heup lichte druk uitoefent op de buik van je baby. Klop en wrijf over de rug van je baby.

2. Positionering

Als je baby al gasgerelateerd ongemak lijkt te hebben, probeer dan deze houdingen om die bubbels op te lossen! Alle drie de technieken beginnen met uw baby die op zijn rug ligt en kan worden herhaald totdat de baby gas krijgt, zich ontspant of de beweging beu wordt.Adverteren

• Knieën tot borst - Buig en til de benen van de baby op naar de borst en strek ze vervolgens weer uit. Herhaal de beweging soepel en ritmisch. U kunt beide benen samen optillen of langzaam trappen, alsof een baby op een fiets rijdt.
• Voet-naar-knie - Breng een van de baby's voeten naar de andere knie en houd het daar een paar seconden vast. Herhaal aan de andere kant.
• Heuplift – Pak de kuiten of enkels van uw baby voorzichtig met uw handen vast. Buig de benen tot 90 graden en til ze vervolgens recht omhoog, zodat de heupen van uw baby een paar centimeter van het bed of de deken kunnen stijgen.

3. Massage

Babymassage is geweldig, niet alleen voor het verlichten van stress en de band met je baby, maar ook voor het verlichten van spijsverteringsproblemen. Om de massage uit te voeren, heb je een handdoek nodig (een die vettig kan worden) en een fles olie om je handen soepel over de babyhuid te laten bewegen. Kies een eetbare olie zoals olijfolie of kokosnoot (biologisch is een pluspunt) voor het geval het van de vingers of tenen van de baby naar zijn mond gaat.

Overweeg om je baby voor de massage een bad te geven. Dit helpt de baby om te ontspannen, samen met het verwarmen van zijn huid en je eigen handen. Zorg ervoor dat de massageruimte een aangenaam warme temperatuur heeft, zodat de baby naakt of alleen in een luier kan rusten. Spreid de handdoek uit op een zachte ondergrond en leg je baby over de handdoek. Buikmassage is het gemakkelijkst wanneer de luier volledig is verwijderd, maar als je hem liever aan laat, trek hem dan laag op de heupen van je baby, zodat je meer ruimte hebt om mee te werken aan de buikstreek.Adverteren

Leun over je baby heen. Glimlach en maak oogcontact en leg uit dat je op het punt staat een massage uit te voeren die prettig zal aanvoelen en hem zal helpen ontspannen. Verwarm een ​​kleine lepel olie tussen je handen en wrijf het vervolgens in neerwaartse bewegingen van de borst van de baby naar de benen.

Oefen een van deze beide spijsverteringsbevorderende technieken:Adverteren

• Water Wheel Stroke - Plaats je vingers net onder de navel van de baby. Druk ongeveer een centimeter naar beneden en schep met een langzame slag met een neerwaartse beweging. Herhaal met de andere hand. Ga door met de slagen 8-10 keer met een langzame, stevige, beweging, afwisselende handen.
• I Love U Stroke - Deze reeks slagen maakt een omgekeerde I-L-U-slag op de buik van de baby. Leun over je baby, stel je voor dat er een doos om zijn navel zit. Elke kant van de doos is gemarkeerd met een pijl die met de klok mee wijst. De eerste slag is een rechte lijn (een I) aan de linkerkant van het vak. De tweede slag is een rechte hoek (een omgekeerde L) die boven de navel kruist en vervolgens langs de rechterkant van de doos. De derde slag is een boog (een omgekeerde U) die de linkerkant van de doos kruist, over de bovenkant en langs de rechterkant. Herhaal deze slag 4-8 keer, waarbij u er altijd voor zorgt dat u met de klok mee beweegt (de natuurlijke eliminatierichting van het lichaam).

Leg aan het einde van de massage uw handen zachtjes op de buik van de baby, glimlach en vertel hem dat de massage voltooid is. (Voel je vrij om hem te overladen met liefde en kusjes. Je hebt tenslotte eetbare olie gebruikt!)

Nog steeds problemen?

Als niets lijkt te helpen, neem dan contact op met uw arts. Hoewel de meeste buikproblemen binnen de eerste paar maanden van het leven van de baby zullen worden opgelost, kunnen in sommige gevallen koliek, gas, overmatig spugen en/of ongemak wijzen op een andere aandoening zoals gastro-oesofageale reflux .Adverteren

Sommige moeders die borstvoeding geven, vinden het nuttig om aandacht te besteden aan hun voedselkeuzes en zoeken naar verbanden tussen de moeilijke tijden van de baby en voedsel dat mogelijk niet overeenkomt met een onvolgroeid spijsverteringsstelsel (zoals zuivel of tomaten). Kinderartsen en lactatiekundigen kunnen moeders die borstvoeding geven helpen hun dieet aan te passen om ervoor te zorgen dat zowel mama als baby gelukkig zijn.

Onthoud dat als baby's groeien en meer ervaren eters worden die kunnen rollen, kruipen en lopen, ze waarschijnlijk minder last zullen hebben van gasvorming en spijsverteringsongemakken. Dat betekent meer grijns voor mama, en minder afvragen: was dat een glimlach of een gasbel?