Ieder van ons heeft een 'creatief bot' in ons lichaam, zelfs degenen die erop staan ​​dat ze dat niet doen. Het enige probleem is dat we zelden tijd vinden om onze creativiteit aan te boren. Zelfs als we eindelijk een besluit nemen om tijd te maken voor iets creatiefs, is het moeilijk om te bepalen waar we mee moeten beginnen! Er zijn zoveel mogelijkheden, zoveel lessen beschikbaar in elke gemeenschap. Waar beginnen we mee?

Hier zijn 5 stappen om weer creatief te worden:Adverteren

1. Oefen het bewustzijn van je bewustzijnsstroom.

Maak er een punt van om 15 minuten per dag te besteden aan het schrijven/typen van alles wat er door je hoofd gaat. Het klinkt eenvoudig, maar als je het eenmaal hebt geprobeerd, zul je merken dat je gedachtenstroom soms niet uniek is. Misschien zijn er 5 van die stromen die tegelijkertijd stromen. Het is aan jou om je op een ervan te concentreren of tussen meerdere ervan heen en weer te schakelen.

Aarzel niet om onzin of 'lege' zinnen te schrijven zoals Mijn potlood is paars, ik kan niet wachten om pizza te eten voor de lunch en ik heb geen idee waarom ik dit ben begonnen. Dit is volkomen acceptabel. U bent niet van plan het in de New York Times te publiceren. Dit is slechts een oefening die je zal helpen je af te stemmen op de gedachten die je op de 'achtergrond' hebt.Adverteren

2. Maak een lijst van de meest prominente ideeën/gedachten die naar voren kwamen in je schrijven.

Het kan beschamend zijn om alle dingen die je de afgelopen week op papier/scherm hebt gemorst opnieuw te lezen, maar onthoud dat dit ALLEEN voor jouw ogen is. Niemand zal het ooit zien behalve jij, en op dit moment is het jouw taak om patronen, of een gebrek daaraan, in je schrijven te vinden. Welke thema's/onderwerpen/ideeën kwamen het vaakst naar voren in uw schrijven? Als er meer dan één keer niets naar voren is gekomen, noteer dat dan ook. Maak dan een apart bestand aan en noteer de ideeën/gedachten die je grappig, interessant of gewoon vreemd vond. Met andere woorden, kijk wat je opviel of wat meer dan eens in je schrijven naar voren kwam.

Toen ik bijvoorbeeld deze oefening doorwerkte, merkte ik dat ik schreef over mijn emoties, herinneringen aan vrienden en familie. Ik merkte ook dat onderwerpen gerelateerd aan sport en schilderen/fotografie ook heel vaak naar voren kwamen.Adverteren

3. Kies 3 ideeën/onderwerpen/activiteiten uit de lijst die je hebt gemaakt en besteed de komende weken minimaal 15 minuten aan een van deze activiteiten.

Dit is gewoon om er zeker van te zijn dat je ECHT geniet van de activiteit/het idee waar je aan dacht. Zo dacht een vriendin van mij eens dat haar nieuwe ‘roeping’ touwtrekken was. Nadat ik haar had overtuigd om naar een plaatselijk park te gaan om het slechts 15 minuten te oefenen met de mensen die vaak touwwandelen beoefenden, realiseerde ze zich al snel dat het niet haar 'ding' was, simpelweg omdat ze de activiteit een beetje repetitief vond. Dit was natuurlijk geen objectieve mening, maar het was HAAR mening - en dat is het enige dat telt voor het creativiteitsherstelproject. Het omarmen van uw smaak, sterke en zwakke punten is hier de sleutel.

4. Volg eenmalig een les of werk een hele middag aan een activiteit/miniproject naar keuze.

Veel mensen denken dat zodra ze ergens een talent in ‘ontdekken’ – laten we zeggen in de kunst – ze een fortuin en heel veel tijd moeten uitgeven om het te oefenen. Een eenmalige les volgen of gewoon denken aan een miniproject dat enkele uren duurt, is voldoende om te beginnen.Adverteren

5. Stel een meetbaar doel: bereid je voor om je werk/vaardigheden/ideeën te laten zien - motiveer en inspireer anderen!

Het plannen van tijdvakken voor 'creatieve tijd' zal gewoon niet werken omdat 'werktijd' altijd de neiging heeft om de 'creatieve tijd' binnen te vallen. Kies in plaats daarvan een duidelijk doel om naar toe te werken. Organiseert uw plaatselijke bibliotheek een mini-kunsttentoonstelling? Zijn er schrijversclubs in uw omgeving die betaalde mic-avonden organiseren? Vindt er in uw gemeenschap een inzamelingsactie van 5 km plaats? Kleine evenementen zijn geweldig om te 'pronken' met een vaardigheid die je hebt verworven, om de ideeën die je hebt bedacht te uiten en om anderen te motiveren hetzelfde te doen. Je eerste toespraak bij Toastmasters zal anderen misschien niet tot tranen toe bewegen, en je zou de laatste kunnen zijn aan de finish van je eerste 5K-run, maar werken aan een duidelijk meetbaar doel zal een stuk eenvoudiger zijn dan eindeloos proberen je creatie te maken 'perfect'. Je hebt je hele leven om je vaardigheden te perfectioneren. Het presenteren van uw vooruitgang zal niet alleen als een motivatie voor u dienen, maar zal ook anderen inspireren.