De zomer is in volle gang en het land voelt het. La Niña zal naar verwachting opwarmen vrijwel alle continentale Verenigde Staten, wat betekent dat deze zomer een gevecht zal zijn om koel te blijven. In plaats van de AC op te krikken, kunt u echter broeierigheid voorkomen door een aantal economisch slimme en warm-weervriendelijke tips te gebruiken om de hitte te verslaan. Hier zijn vijf manieren om deze zomer koel te blijven zonder airconditioning.

1. Koel je lichaam van binnenuit af

Een geweldige manier om jezelf wat verlichting van de zon te geven, is door koude dingen te drinken en te eten om jezelf kouder te laten voelen. Door veel water te drinken, blijf je gehydrateerd, maar ijswater zal je ook afkoelen.

Je hoeft je ook niet te beperken tot water. IJsjes, slushies en smoothies kunnen zowel heerlijke snacks zijn als nuttig op een warme zomerdag. Er zijn tal van manieren om smaak aan ijs toe te voegen en het leuker te maken. Overweeg een smaakvol ingrediënt, zoals limonade of thee, in een ijsbakje te gieten en het te gebruiken om drankjes af te koelen zonder ze te verwateren.

Drink veel vloeistoffen, vooral koude vloeistoffen, om uw lichaam te helpen een aangename temperatuur te behouden. Het zal je helpen zweet te produceren, wat de natuurlijke verdediging van je lichaam is tegen oververhitting, en het zal op zijn minst een tijdelijke kou veroorzaken.Adverteren

2. Koel je lakens voor het slapengaan

Een bijzonder effectieve manier om 's nachts de hitte af te weren, is door gebruik te maken van uw lakens.

Door een bovenlaken of hoeslaken in water te weken, uit te wringen en vervolgens een paar uur voor het slapengaan in de koelkast te laten staan, krijgt u een uitstekend koelapparaat terwijl u slaapt. De koude lakens - en je zult linnen of een andere lichte stof willen gebruiken die snel droogt en hiervoor niet nat blijft - zullen de hele nacht heerlijk aanvoelen op je huid.

Als u niet geïnteresseerd bent in het koelen van uw beddengoed, zijn kleine washandjes een minder omslachtig en gerichter koelapparaat om koel te blijven. Zorg ervoor dat je ze op hartslagpunten op je lichaam plaatst, waardoor je lichaam sneller afkoelt. Je nek, pols en elleboog zijn allemaal voorbeelden van goede plekken om af te koelen.

3. Gebruik fans strategisch

Ventilatoren koelen geen lucht; ze verplaatsen het gewoon. Een beetje knowhow kan er echter nog steeds voor zorgen dat uw ventilator het meest efficiënt wordt gebruikt om uw lichaam koeler te houden. Door ventilatoren in gangen en ramen te plaatsen, kan koele lucht naar binnen worden geleid terwijl warme lucht wordt weggeduwd, en voelt het koeler aan.Adverteren

Als je een kom ijswater voor een ventilator plaatst, spuit je een zachte, koude mist rond, en dit zal enorm in je voordeel werken om alles koeler te laten aanvoelen.

Ten slotte kan de richting van uw plafondventilator bepalen hoe effectief deze is om u af te koelen. In de zomer, met je ventilator draait tegen de klok in houdt je koeler in de zomer omdat het een verkoelende bries in die richting creëert (als je hem met de klok mee beweegt, circuleert warme lucht).

4. Let op je ramen en deuren

Uw ramen een cruciale rol spelen bij het bepalen van de temperatuur van uw huis; een paar slimme aanpassingen kunnen de temperatuur enkele graden doen dalen.

Door een overkapping of schaduw over uw ramen te plaatsen, voorkomt u in de eerste plaats dat er warmte binnendringt, net als beton uit de buurt van uw ramen. Als u echter niet voor elk raam een ​​luifel kunt installeren of uw tuin opnieuw kunt inrichten, zullen goede jaloezieën ook effectief zijn om de warmte buiten te houden. Zorg ervoor dat je gordijnen een witte achterkant hebben, want die weerkaatst het meeste licht.Adverteren

Honingraatjaloezieën doen meer dan andere jaloezieën om de warmte tegen het raam vast te houden, zodat deze niet in uw huis kan circuleren. Investeren in goede gordijnen houdt licht en warmte efficiënt buiten.

Zorg er ten slotte voor dat uw ramen allemaal zijn verzegeld en correct zijn geïnstalleerd. Door kieren en kieren kan koele lucht ontsnappen, waardoor het veel moeilijker wordt om het huis koel te houden.

En vergeet natuurlijk je deuren niet. Barsten rond de randen en door het sleutelgat laten koele lucht ontsnappen. Dit klinkt misschien contra-intuïtief, maar jezelf opsluiten in je huis is de beste manier om koel te blijven op een warme dag. Overweeg zelfs een keyless entry-systeem op uw voordeur. Deze laten geen koele lucht ontsnappen en zijn eenvoudig door een slotenmaker in elk huis te installeren.

5. Vermijd het gebruik van warmteproducerende apparaten

Als het buiten bloedheet is, is het laatste wat je wilt dat het binnen snikheet is. Maar het aanzetten van uw oven of fornuis zal precies dat doen, wat er ook gebeurt. Als je iets van 400 graden in je huis hebt, zal het ongetwijfeld opwarmen, dus vermijd waar mogelijk koken met dit gereedschap in de zomer.Adverteren

Kies in plaats daarvan voor buitengrillen, dat houdt de warmte buiten. Een slowcooker houdt ook de warmte tot een minimum beperkt en biedt u toch voldoende variatie voor maaltijden.

Bepaalde gloeilampen hebben ook meer kans om veel warmte te genereren. 90 procent van de energie die gloeilampen verbruiken, wordt afgegeven als warmte. Schakel over naar spaarlampen voor koelere verlichting.

Als je de juiste temperatuur hebt, probeer dan ook je kleding aan de lucht te drogen. Drogers zijn ook een grote warmtebron en je kleding zal niet zo warm zijn als ze klaar zijn.

Airconditioning kan duur worden, vooral als de temperaturen deze zomer blijven stijgen. Het maximaliseren van het gebruik van deze technieken zal de behoefte aan airconditioning verminderen of helemaal elimineren. Koel blijven deze zomer hoeft geen dure taak te zijn.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Ed Gregory via stokpic.com