We hebben allemaal gelezen over de tweedeling tussen hard werken en slim werken. Toch is het moeilijk om erachter te komen wat effectiever is en waarom we niet beide kunnen doen. Af en toe zitten we gevangen in het dilemma van de perceptie dat als je voor een van beide kiest, je het zonder de ander moet stellen.

In de begintijd, toen de doctrine van hard werken alomtegenwoordig was en toen de meeste van onze voorouders arbeiders waren, hoefde je alleen maar lange uren te maken om te slagen. Het lijkt er echter op dat de enige manier om vandaag te slagen, hard werken is door slim te werken en de juiste formule te vinden om dingen voor elkaar te krijgen. Vaak horen we mentoren en ouders zeggen dat oefening kunst baart, terwijl we een ander belangrijk punt weglaten dat het oefenen van de juiste formule het een perfecte formule maakt.

In dit artikel onthullen we 6 geheimen die u zeker zullen helpen uw productiviteit te verhogen en beter te presteren op het werk. Hier leest u hoe u die perfecte formule voor u kunt vinden.Adverteren

1. Stop met multitasken

Een van de belangrijkste dingen om op te letten bij het vinden van een productieve levensstijl, is multitasking achterwege laten. Je denkt dat je beide doet - hard en slim werken - tijdens multitasking, maar wetenschappers vertellen je dat je het verkeerd doet. In feite is multitasking contraproductief, wat niet alleen resulteert in tijdverlies, maar ook in productiviteitsverlies. Probeer je in plaats daarvan op één taak tegelijk te concentreren voordat je doorgaat naar de volgende.

2. Ontwikkel goede gewoonten

Het hebben van een inventaris van goede gewoonten is wat een supertasker onderscheidt van een gemiddelde werknemer op kantoor. Als je hebt geprobeerd goede gewoonten te ontwikkelen, maar al meerdere keren hebt gefaald, waarom probeer je dan niet een van Amerika's grondleggers Benjamin Franklin's methode voor het ontwikkelen van goede gewoonten.

Als er iets is dat je in je leven wilt veranderen of als je gewoon een goede gewoonte probeert aan te leren, probeer je dan een week op dat gebied te concentreren en schrijf het op een flashcard. Als je bijvoorbeeld elke dag om 7 uur 's ochtends wilt opstaan, probeer dan een week eerder naar bed te gaan en elke dag om 7 uur op te staan. Ga de volgende week verder met de volgende gewoonte die je wilt aanleren.Adverteren

3. Blokkeer afleiding

Een onderzoek naar supertaskers - mensen die schijnbaar waanzinnige productiviteitsniveaus hebben - toonde aan dat ze elite zijn in het blokkeren van afleiding en dat ze het vermogen hebben om op een doelgerichte manier met de wereld om te gaan. Ja, de meeste van hen zijn multitaskers, maar ze zijn buitengewoon bedreven in het jongleren met taken zonder fouten te maken, omdat ze zichzelf hebben getraind om nutteloze informatie en afleiding weg te filteren om zich volledig te kunnen concentreren op de taken die voorhanden zijn.

De volgende keer dat u voor een moeilijke taak staat, blokkeer dan alle afleiding van collega's die u storen of het rinkelen van uw kantoortelefoon. Laat mensen beleefd weten dat je even een momentje voor concentratie nodig hebt. Dit is essentieel als u beter wilt presteren op het werk.

4. Begin met problemen die u eerst kunt oplossen

Een interview met Keith Alvey, een directeur van Rode Kruishulpoperaties, laat voorbeelden zien van een supertasker aan het werk. Tijdens de rampen in Katrina en 11 september had Alvey meer dan 100 problemen om aan te pakken, maar door ervaring begreep hij dat 75% van hen buiten zijn controle lag. Dus, wat deed hij? Hij identificeerde de problemen die hij zo snel mogelijk kon oplossen en stemde de rest af.Adverteren

5. Beheers en onderhoud uw emoties

In de crisismodus zullen onze emoties de overhand krijgen als we ze toestaan. Als gevolg hiervan nemen we de stress van anderen af ​​en verspillen we tijd aan ruzies waardoor we ons uiteindelijk minder efficiënt voelen.

Supertaskers zijn uiterst efficiënt in het onder controle houden van hun emoties, waardoor ze weloverwogen beslissingen kunnen nemen. De volgende keer dat je in een crisis terechtkomt, zoek dan naar humor of morele steun van een collega en pak dat probleem vervolgens aan.

6. Kom regelmatig in de flow-status om beter te presteren op het werk

De term flow, zoals beschreven door Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, is de meest productieve en creatieve geestesgesteldheid hebben om in te werken. In de flow-staat komen is vele malen in ons leven gebeurd zonder dat we het echt weten. In de staat van stroom zijn zorgt ervoor dat we volledig betrokken zijn bij wat we doen, zozeer zelfs dat we de tijd uit het oog verliezen en er een gevoel is van het verliezen van je zelfgevoel, inclusief je zorgen en zorgen.Adverteren

Dus, hoe komen we in deze staat? Er zijn een paar criteria waarvan wetenschappers denken dat ze moeten worden vervuld voordat ze in flow gaan. We moeten voldoende tijd hebben om dingen te doen, ons op één ding tegelijk concentreren, zeer duidelijke doelen stellen en voortdurend onze vaardigheden ontwikkelen om de uitdaging aan te gaan.

Uitgelichte foto tegoed: productiviteit via fastcompany.com