7 dagelijkse oefeningen die uw vertrouwen rond vrouwen vergroten

7 dagelijkse oefeningen die uw vertrouwen rond vrouwen vergroten

Uw Horoscoop Voor Morgen

Wees gewoon zelfverzekerd.

Dit is waarschijnlijk het meest clichématige en meest verwarrende datingadvies waarmee mannen over de hele wereld worden gebombardeerd vanaf het moment dat ze oud genoeg zijn om verliefd te worden op het schattige meisje uit de wiskundeles. Natuurlijk, het is gemakkelijk om iemand te vertellen dat hij zelfverzekerd moet zijn, maar het is een heel ander balspel om zelfvertrouwen te kunnen definiëren en iemand precies te laten zien hoe je zelfvertrouwen kunt krijgen.



Daarom formuleer ik dit advies liever iets anders. Ik zeg niet tegen jongens dat ze zelfverzekerd moeten zijn. In plaats daarvan zeg ik dat ze hun vertrouwen moeten winnen. Dit is de reden waarom elke keer als ik iemand hoor zeggen dat ze zouden willen dat ze meer zelfvertrouwen hadden, ik het gevoel heb ze te slaan.



Zie je, zelfvertrouwen is niet iets dat op magische wijze over je heen zal spoelen door gewoon je ogen te sluiten en ernaar te wensen. Het is iets waar je elke dag een beetje naar toe werkt, totdat het een natuurlijk onderdeel van je mindset wordt.Adverteren

Wat dat betreft, hier zijn zeven dagelijkse oefeningen waar elke man aan kan werken om hun zelfvertrouwen bij vrouwen te vergroten.

1. Verzorg jezelf.

Laten we beginnen met de basis, zullen we? Persoonlijke verzorging ; het is slechts een van die dingen waar vrouwen veel aandacht aan besteden en de meeste mannen staan ​​tragisch ambivalent tegenover. Zie je, de manier waarop je met je eigen lichaam omgaat, is echt een weerspiegeling van je eigen gevoel van eigenwaarde. Elke keer dat je de deur uitstapt met je haar in de war, je vingernagels overgroeid en je stoppels van een paar dagen oud, vertel je in feite iedereen die je pad kruist dat je niet echt veel van jezelf denkt. En geloof me: vrouwen pikken dit meteen op.



Nu vraag ik je niet om honderden dollars te laten vallen voor mooie kapsels en pedicures. Het enige dat u nodig heeft, is elke ochtend slechts 20 minuten van uw tijd om te trimmen, scheren en knippen indien nodig. Dus maak die oefening nummer één in je dagelijkse vertrouwenwekkende regime.

2. Kleed je voor succes.

Laat me je een vraag stellen: wanneer heb je voor het laatst echt nagedacht over de boodschap die je persoonlijke garderobe uitzond naar de wereld om je heen? Net als je persoonlijke verzorging, straalt de manier waarop je je kleedt een krachtige boodschap uit over wat je precies van jezelf vindt. En dit is een boodschap die vrouwen meteen oppikken.Adverteren



En hier is het ding: u hoeft geen duizenden dollars uit te geven om een ​​geweldige look te creëren. Neem gewoon de tijd om een ​​paar herenmodetijdschriften te lezen, je eigen unieke persoonlijke stijl te ontdekken, er een garderobe omheen te bouwen en elke dag wat tijd te besteden om ervoor te zorgen dat je dagelijkse outfit je persoonlijke stijl recht doet. U zult onmiddellijk een verschil merken in de manier waarop zowel vrouwen als mannen u behandelen, en dit zal op zijn beurt uw zelfvertrouwen bijna onmiddellijk een boost geven.

3. Zorg voor wat lichaamsbeweging.

Een van de meest effectieve manieren om zelfvertrouwen op te bouwen, is door zelfverzekerd te worden. Nu zullen sommige mensen je misschien vertellen dat je fysieke verschijning niet relevant is als het gaat om het aantrekken van anderen; en in sommige opzichten is dat ook zo, maar het vertrouwen dat je kunt winnen door in topvorm te komen, is verre van irrelevant. Bovendien kan regelmatige lichaamsbeweging je ook helpen om je meer ontspannen te voelen en hersenchemicaliën vrij te maken die essentieel zijn voor je mentale welzijn.

Dus als uw huidige fysieke vorm te wensen overlaat, maak er dan een punt van om elke dag minstens 30 minuten aan lichaamsbeweging te doen. Onthoud dat je niet lid hoeft te worden van CrossFit of een dure personal trainer hoeft in te huren of zoiets; elke dag 30 minuten joggen na het werk kan wonderen doen voor je lichaam en je zelfvertrouwen.

4. Let op je lichaamstaal en werk aan je non-verbale communicatie.

Een van de meest ongelooflijke dingen over de menselijke geest is hoe onze fysiologie bijna onmiddellijk onze psychologie kan beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld eens terug aan een tijd dat je je uiterst zelfverzekerd voelde. Misschien had je net een marathon gelopen of misschien had je net een waanzinnig mooie vrouw in bed gesproken.Adverteren

Onthoud hoe je fysiologie was. Je zou je hoofd omhoog hebben gehouden, met je schouders naar achteren en je borst opgeblazen. Probeer nu deze fysiologie na te bootsen de volgende keer dat je weinig zelfvertrouwen hebt. Het voelt misschien als voodoo, maar je zult op zijn minst een kleine verandering in je manier van denken voelen.

Het is een geweldig idee om elke dag wat tijd te besteden aan het werken aan je lichaamstaal en fysiologie. Je kunt beginnen met dingen die zo simpel zijn als rechtop staan ​​met je borst vooruit als je naar je werk loopt, en uiteindelijk naar de fijnere punten gaan, zoals sterk oogcontact houden wanneer je met een collega praat of langzaam spreken, met vertrouwen wanneer je iemand aanspreekt.

5. Oefen je gespreksvaardigheden.

Er zijn maar een paar dingen die schadelijker zijn voor het zelfvertrouwen van een man dan zich sociaal onbekwaam voelen. En dit verlies van vertrouwen kan een beetje een lawine-effect hebben waarbij elke mislukte sociale interactie leidt tot een daling van het vertrouwen, wat op zijn beurt leidt tot meer mislukte sociale interacties.

Dus hoe ga je dit oplossen en sociaal vertrouwen opbouwen? Het kan zijn door iets eenvoudigs te doen als oefenen praten met een vreemde elke dag. Het hoeft niet eens een aantrekkelijke vrouw te zijn, en het maakt niet eens uit waar je over praat. Maak er gewoon een punt van om te werken aan het kunnen beginnen en voeren van een gesprek met een absolute vreemdeling voor minstens een paar minuten per dag. Het sociale vertrouwen dat dit in je zal opbouwen, zal overslaan op je zelfvertrouwen rond vrouwen.Adverteren

6. Doe iets buiten je comfortzone.

Binnen je comfortzone blijven is een zeer effectieve manier om je zelfvertrouwen te verstikken, te verstikken en uiteindelijk weg te vagen. Elke keer dat je een onbekende situatie of taak uit de weg gaat, vertel je in feite je onderbewustzijn dat je niet genoeg in jezelf gelooft om de uitdaging aan te gaan.

Werk dus vanaf nu actief aan het minimaal één keer per dag uit je comfortzone stappen. Je hoeft niet eens iets drastisch of gevaarlijks te doen om dit te oefenen. Je hoeft niet te beginnen met mee uit vragen het meest aantrekkelijke meisje dat je kent. Iets eenvoudigs als een collega confronteren met een probleem dat je hebt vermeden of een snelle improvisatieles volgen, kan wonderen doen.

7. Oefen positieve affirmaties.

Nu is het zo: je kunt zoveel aan je fysieke imago, je carrièresucces en je sociale vaardigheden werken als je wilt, maar als je interne dialoog en denkprocessen negatief zijn, zul je nooit blijvend vertrouwen opbouwen bij vrouwen of in het leven.

Een eenvoudige oefening die je elke dag kunt doen, is om één positieve affirmatie over jezelf op te schrijven en deze elke ochtend voor te lezen voordat je aan je dag begint. De sleutel hier is om echt in je bevestiging te geloven met elke vezel van je wezen, totdat je elke dag wakker wordt met het stevig geworteld in je geest. Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je beginnen met het toevoegen van meer en meer affirmaties om je leven te verbeteren en zelfvertrouwen op te bouwen.Adverteren

Zoals ik al eerder zei, ben jij de enige persoon die ooit in staat zal zijn om blijvend vertrouwen in jezelf op te bouwen. Dus ik hoop dat je niet alleen stopt bij het lezen van dit artikel, en dat je deze dagelijkse oefeningen elke dag actief oefent totdat je het niveau van zelfvertrouwen bereikt dat je wenst.

Caloria -Calculator