Houding is het leven, en hoe u uw houding beheert, is van belang. Een bewezen manier om een ​​slechte houding te elimineren, is door deze zeven bewezen strategieën toe te passen en je paradigma te veranderen op de Bob Proctor Way.

Wist je dat je kijk op het leven bepalend is voor je resultaten in het leven? Een slechte houding is een virtuele garantie dat het leven zwaar en minder bevredigend zal zijn dan het zou moeten zijn.

Als u pessimistisch bent over uw relaties, zaken, carrière, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling, zal dit van invloed zijn op wat u maakt van elke kans die op uw pad komt.

Wat je nodig hebt is het elimineren van de slechte houding die je kapot maken.

Inhoudsopgave

1. Wat is een slechte houding?
2. Wat zijn de effecten van een slechte houding?
3. Wat zijn de oorzaken van een slechte houding?
4. Hoe elimineer je slechte houdingen?
5. Bonus: verander je paradigma op de Bob Proctor-manier
6. Conclusie
7. Meer manieren om een ​​positieve houding te bereiken

Wat is een slechte houding?

Een slechte houding is een gevoel, manier of instelling die niet coöperatief, optimistisch of constructief is. Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen met een slechte houding meestal niet gelukkig zijn?

Mensen met een slechte houding worden beschreven als:^[1]

Agressief, arrogant, strijdlustig, bot, hardvochtig, kritisch, cynisch, oneerlijk, afstandelijk, jaloers, bewaakt, vijandig, onverschillig, intolerant, pessimistisch, bevooroordeeld, trots, haatdragend, grof, verdrietig, egoïstisch, achterdochtig, emotieloos, niet vertrouwend.

Wat zijn de effecten van een slechte houding?

Nu we enkele woorden hebben doorgenomen die worden gebruikt om mensen met een slechte houding te beschrijven, kunnen we kijken naar de effecten van dit soort opvattingen.

Een slechte houding kan je ervan weerhouden het juiste perspectief op het leven te ontwikkelen. Ze kunnen je er ook van weerhouden om de dingen die vreugde brengen te maximaliseren.

Ze kunnen juist de beperking worden die je ervan weerhoudt volwassen te worden en strategieën te leren voor de uitdagingen van het leven. Ze kunnen je ervan weerhouden nieuwe dingen te proberen die misschien opwindend zijn.

Mensen met een slechte houding kunnen eenzaam, depressief en gestrest raken.

Wat zijn de oorzaken van een slechte houding?

Mensen met een slechte houding ervaren situaties en mensen meestal op onaangename manieren.

Hoewel sommige onderzoeken aangeven dat een slechte houding een onderdeel is van temperament, bevestigen sommige therapeuten dat er een aangeleerd aspect is dat wordt versterkt door je gewoonten.Adverteren

Een kind dat bijvoorbeeld zeer gevoelig is voor zowel fysiek als emotioneel ongemak, kan de neiging hebben een slechte houding te ontwikkelen.

Maar tegelijkertijd kan je omgeving je gewoonten vormgeven en je trainen om realistischer in het leven te staan.^[twee]

Niet iedereen is geboren om een ​​slechte houding te vertonen. Ze kunnen worden geleerd en kunnen worden onderwezen door een ouder.

Elke ouder die een slechte houding vertoont, modelleert bijvoorbeeld standaard dit perspectief of deze gewoonte bij hun kinderen. Dit zorgt ervoor dat de kinderen pessimisme leren door hun ouders te modelleren.

Een slechte houding kan ook voortkomen uit levenservaringen - een geschiedenis van mislukking, misbruik of trauma, ondanks uw inbreng.

Hoe elimineer je slechte houdingen?

1. Verwijder negativiteit in je leven

Je moet verantwoordelijk zijn voor wat je doet. Neem de controle over je leven terwijl je die negatieve omstandigheden intern manipuleert.

Elimineer elke neerbuigende gedachte en creëer een sfeer van positiviteit door verantwoordelijkheid te nemen voor je acties.

Als u bijvoorbeeld geen 5-sterrenfeedback op een project krijgt, is dat niet omdat de klant u niet mag. Het kan te maken hebben met uw prestaties op het werk.

U kunt met hem of haar communiceren hoe u uw kwaliteit kunt optimaliseren in plaats van hem of haar de schuld te geven. Op die manier maak je positieve veranderingen.

Negatieve gedachten produceren negatieve acties. Als je een goede houding wilt tonen, moet je goede gewoonten aankweken.

2. Maak een lijst van de slechte houdingen en doe er alles aan om ze te veranderen

Er zit een geheim achter het opsommen van de houdingen die je ervan weerhouden de leiding over je leven te nemen. Schrijf niet alleen een lijst; verbrand het om te symboliseren dat je de slechte houding loslaat.

Markeer op een stuk papier elke gewoonte of houding die u als slecht beschouwt. Lees de lijst en vink aan wat je kunt veranderen.

U kunt zich bijvoorbeeld losmaken van gewelddadige relaties, of u kunt geld besparen om een ​​financieel probleem op te lossen.Adverteren

Zodra je aan gedacht hebt hoe je die gewoonte kunt veranderen? van slecht naar goed, verbrand de lijst en schrijf de nieuwe dingen op die je in je leven wilt ervaren.

Je moet het oude loslaten om het nieuwe te laten komen!

3. Laat verwachtingen los

Een slechte houding begint meestal met een verwachting van jezelf of anderen. Je wilt jezelf of anderen een plezier doen, dus je stelt onrealistische verwachtingen.

Wanneer je niet aan een onrealistische verwachting voldoet, zal dit een slechte houding en een negatieve omgeving creëren.

Je moet accepteren dat er geen perfecte staat is. Imperfectie is een onderdeel dat het leven mooi maakt en ons helpt een goed karakter te vormen.

Als je faalt, ga dan verder en stel je voor hoe het zal zijn om te slagen. En als iemand zegt dat je niet goed genoeg bent, begrijp dan dat er niets met je aan de hand is. Kijk ernaar en laat het los.

Als je bij een negatieve gedachte blijft hangen, zal dat alleen maar een slechte houding opleveren. Oefen mindfulness en meditatie om je geest te bevrijden van dingen die je niet onder controle hebt en houd niet vast aan slechte ervaringen. Meditatie kan je helpen elke slechte houding te elimineren.

4. Vergeef

Je moet niet alleen jezelf vergeven, maar ook anderen. Soms klaag je misschien over hoe je onvolkomenheden en slechte houding je droom om uitzonderlijk te worden in het leven hebben verpest.

Wegkwijnen in deze gedachte en wrok koesteren zal ook een slechte houding versterken. Het vermogen om te vergeven zal je helpen je te concentreren op de positieve dingen om je heen.

Vergeving is de vijand van een slechte houding. Het schept ruimte voor een goede houding. Niet alleen dat, het zal stress minimaliseren en je vreugde, vrede en welvaart in het leven vergroten.

5. Vermijd negatieve mensen

Je kunt geen goede houding vertonen door negatieve mensen om je heen te hebben.

Is het je opgevallen dat geweldige individuen geen gezelschap houden met degenen die hen zouden tegenhouden of neerhalen? Bijvoorbeeld Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson en anderen? Ik heb!

De mensen met wie je je tijd deelt, hebben een grote invloed op je houding. Als je een slechte houding wilt elimineren, moet je beginnen met het elimineren van negatieve mensen uit je invloedssfeer.Adverteren

Als het moeilijk is om een ​​persoon te verwijderen om te voorkomen dat je de persoon pijn doet, kun je jezelf aan die persoon blootstellen.

Je kunt zijn of haar slechte houding ook tenietdoen door het positieve te benadrukken en te benadrukken in wat hij of zij zegt of doet. Deze aanpak voorkomt dat je op een negatief pad wordt gesleept.

6. Reageren op verandering

Negatieve emoties gaan meestal hand in hand met verandering. De beste manier om met verandering om te gaan, is door te reageren.

Hoewel je niet de macht hebt om elke situatie of persoon te beheersen, kun je ervoor kiezen om erop te reageren en niet te reageren.

Als iemand bijvoorbeeld een vervelende opmerking op uw sociale media-bericht plaatst, reageer dan niet meteen op die opmerking. Kom met een antwoord en wacht vervolgens 24 uur voordat u reageert.

In die tijd besluit u mogelijk uw reactie af te zwakken. Op die manier kun je elke spanning de-escaleren.

Als je werkgever je in de steek laat, of als je een project laat beëindigen, bedank je baas dan voor die kans en zeg: Door met jou te werken ben ik een beter mens geworden. Dit is een kans om iets te ontdekken waar ik gepassioneerd over ben.

7. Help anderen

Het leven krijgt betekenis als je impact maakt op het leven van anderen.

Anderen helpen kan je helpen een aantal slechte houdingen te veranderen en je een nieuw paradigma voor het leven te geven.

U zult positiever worden als u de resultaten ziet die voortkomen uit uw handreiking om de problemen van anderen op te lossen.

U kunt bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen in een plaatselijke school of bibliotheek of in het weekend vrienden en familieleden helpen. Als je anderen helpt, voelen ze zich goed, waardoor jij je ook goed voelt.

Een leven dat is gebouwd op het geven van liefde en steun zal een goede houding aan de dag leggen.

Bonus: verander je paradigma op de Bob Proctor-manier

Volgens Bob Proctor, de voorzitter en medeoprichter van het Proctor Gallagher Institute:Adverteren

Paradigma is een verzameling gewoonten die in je onderbewustzijn zijn opgesloten.

Om je paradigma te veranderen, moet je hetzelfde patroon volgen waarin het is gemaakt - via herhaling van informatie.

Je moet je ook realiseren dat voordat je je paradigma kunt veranderen, je bewust en opzettelijk een slechte houding moet vervangen door een goede houding.

Bob raadt je aan het proces te beginnen door een aantal nieuwe overtuigingen te selecteren die passen bij de nieuwe houding of goede gewoonten die je wilt aanleren.

Vervang de oude gewoonten en overtuigingen in je onderbewustzijn door deze nieuwe.

Je kunt dit realiseren door middel van positieve affirmatie. Je kunt positieve woorden gebruiken om de nieuwe houding die je wilt vormen te weerspiegelen en de uitspraak hardop voorlezen.

Bijvoorbeeld:

Ik ben zo opgewonden en dankbaar dat er voortdurend kansen in mijn leven zijn via meerdere inkomstenstromen. Ik weet hoe ik geld moet verdienen, beheren en vermenigvuldigen.

Een andere strategie die hij aanbeveelt, is om een ​​mentaal beeld te creëren van jou met die goede houding. Hij noemt het visionair.

Oefen deze techniek dagelijks en consequent, en je kunt elke slechte houding voor eens en voor altijd elimineren.^[3]

Conclusie

Alleen degenen die aan hun gewoonten werken, kunnen een goede houding ontwikkelen die belangrijk wordt in hun leven.

De impact van een slechte houding treft niet alleen jou, maar ook anderen. Maar met deze beproefde strategieën om een ​​slechte houding te elimineren, kunt u een beter mens worden en een rekenkracht in uw invloedssfeer.

Meer manieren om een ​​positieve houding te bereiken

• Hoe u positieve gedachten kunt denken als u zich negatief voelt?
• 5 tips om uw houding ten goede te veranderen
• 10 manieren om uw houding aanzienlijk te verbeteren
• 11 tips voor het behouden van een positieve houding

Uitgelichte foto tegoed: Allie Smith via unsplash.com Adverteren

Referentie