8 VOORDELEN VAN EEN MINIMALISTISCHE LEVENSSTIJL WAARDOOR U MET MINDER KUNT LEVEN

Minimalisme is een manier om een einde te maken aan de vraatzucht van de wereld om ons heen. Het is het tegenovergestelde van elke advertentie die we op de radio en tv zien geplakt. We leven in een samenleving die prat gaat op de opeenhoping van spullen; we eten consumentisme, materiële bezittingen, rommel, schulden, afleiding en lawaai op.

Wat we niet lijken te hebben, is nog enige betekenis in onze wereld.

Door een minimalistische levensstijl aan te nemen, kun je weggooien wat je niet nodig hebt om je te concentreren op wat je wel nodig hebt.

Ik weet uit eerste hand hoe weinig we eigenlijk nodig hebben om te overleven. Ik had het geluk om vier maanden in een busje te wonen terwijl ik door Australië reisde. Deze ervaring heeft me waardevolle lessen geleerd over wat er echt toe doet en hoe weinig we echt nodig hebben al deze dingen waarmee we ons omringen.

Minder is meer. Adverteren

Een minimalistische levensstijl leiden neemt af. Er zijn een paar duidelijke voordelen van minimalisme, zoals minder schoonmaken en stress, een meer georganiseerd huishouden en meer geld te vinden, maar er zijn ook een paar diepgaande, levensveranderende voordelen.

Wat we ons meestal niet realiseren, is dat wanneer we verminderen, we veel meer verminderen dan alleen spullen.

Overweeg slechts enkele van de voordelen van leven met minder bezittingen:

1. Creëer ruimte voor wat belangrijk is

Wanneer we onze rommellades en -kasten opruimen, creëren we ruimte en rust. We verliezen dat claustrofobische gevoel en we kunnen echt weer ademen. Creëer de ruimte om ons leven te vullen met betekenis in plaats van spullen.

2. Meer vrijheid

De opeenhoping van spullen is als een anker, het bindt ons vast. We zijn altijd bang om al onze ‘spullen’ kwijt te raken. Laat het los en je zult een vrijheid ervaren als nooit tevoren: een vrijheid van hebzucht, schulden, obsessie en overwerk.Adverteren

3. Focus op gezondheid en hobby's

Wanneer je minder tijd bij Home Depot doorbrengt en tevergeefs probeert de Joneses bij te houden, creëer je een opening om de dingen te doen waar je van houdt, dingen waar je nooit tijd voor lijkt te hebben.

Iedereen zegt altijd dat ze niet genoeg tijd hebben, maar hoeveel mensen stoppen echt en kijken naar waar ze hun tijd aan besteden?

Je zou kunnen genieten van een dag met je kinderen, naar de sportschool gaan, yoga beoefenen, een goed boek lezen of reizen. Wat het ook is waar je van houdt, je zou kunnen doen, maar in plaats daarvan zit je vast bij Sears om meer dingen te kopen.

4. Minder focus op materiële bezittingen

Al de spullen waarmee we ons omringen is slechts een afleiding, we vullen een leegte. Geld kan geen geluk kopen, maar het kan wel troost kopen. Nadat het aanvankelijke comfort is bevredigd, zou daar onze obsessie met geld moeten eindigen.

We worden gebombardeerd door de media die beloften van geluk presenteren door middel van materialistische maatregelen. Het is geen wonder dat we elke dag worstelen. Weersta die drang. Het is een leeg pad, je wordt er niet gelukkig van.Adverteren

Het is moeilijk om niet in de val van het consumentisme te komen. Ik moet er constant aan herinnerd worden dat het een vals gevoel van geluk is. Ik geniet van dingen, maar ik besef ook dat ik het niet nodig heb.

5. Meer gemoedsrust

Wanneer we ons vastklampen aan materiële bezittingen, creëren we stress omdat we altijd bang zijn deze dingen te verliezen. Door je leven te vereenvoudigen, kun je je gehechtheid aan deze dingen verliezen en uiteindelijk een kalme, vredige geest creëren.

Hoe minder dingen u zich zorgen hoeft te maken, hoe meer rust u heeft, en zo simpel is het.

6. Meer geluk

Wanneer je je leven opruimt, komt geluk vanzelf omdat je je aangetrokken voelt tot de dingen die er het meest toe doen. Je ziet duidelijk de valse beloften in alle rommel, het is als een gebroken schild tegen de ware essentie van het leven.

Je zult ook geluk vinden in efficiënter werken, je zult concentratie vinden door je prioriteiten te heroriënteren, je zult vreugde vinden door te genieten van het vertragen.Adverteren

7. Minder faalangst

Als je naar boeddhistische monniken kijkt, hebben ze geen angst, en ze hebben geen angst omdat ze niets te verliezen hebben.

In wat je ook wilt doen, je kunt uitblinken, als je niet geplaagd wordt door de angst om al je wereldse bezittingen te verliezen. Het is duidelijk dat je de juiste stappen moet nemen om een dak boven je hoofd te krijgen, maar weet ook dat je weinig te vrezen hebt behalve de angst zelf.