8 beste multivitaminen voor mannen, vrouwen en kinderen

8 beste multivitaminen voor mannen, vrouwen en kinderen

Uw Horoscoop Voor Morgen

Als u uw gezondheid wilt verbeteren, zijn veel van de suggesties die anderen u geven niet om meer te eten. Integendeel, de meesten zouden aanraden om supplementen of multivitaminen te nemen die gericht zijn op specifieke verliezen. Het is een goed argument, omdat de beste beschikbare multivitaminen de verschillende hiaten in uw dieet kunnen opvullen zonder overmatige calorieën aan uw dieet toe te voegen.

Dat gezegd hebbende, navigeren in de wereld van multivitaminen is moeilijk, omdat elke persoon andere behoeften heeft. Bovendien functioneert ieders lichaam anders en heeft het andere gezondheidsdoelen.



Met al deze factoren in gedachten, heb ik een lijst samengesteld met multivitaminen die goed zijn voor mannen, vrouwen en kinderen in het algemeen en voor specifieke behoeften. Als u in de categorieën past die we hebben genoemd, is die multivitamine over het algemeen een goede keuze voor u.



Hoe u de beste multivitaminen kiest?

  • Hoeveelheid vitamines per fles – Dit zijn natuurlijk allemaal dagelijkse vitamines, maar de waarde hangt af van hoe lang een enkele fles voor je meegaat. Hoewel u geen controle heeft over hoeveel mensen deze vitamines innemen, kunt u de hoeveelheid vitamines in elke fles controleren door er een met meer pillen te kopen. Het is ook de moeite waard om te controleren hoeveel van deze vitamines u elke dag moet innemen.
  • Absorptie – Een vitamine is alleen nuttig als je lichaam de voedingsstoffen kan opnemen. Zo wil je er zeker van zijn dat de pil kan oplossen in je lichaam en de voedingsstoffen binnen kunnen komen.
  • Additieven en vulstoffen – Bedrijven voegen deze vulstoffen soms toe aan vitamines die er alleen maar aantrekkelijker uitzien en langer houdbaar zijn. Deze helpen je helemaal niet qua gezondheid. De producten op deze lijst hebben geen van deze.
  • Essentiële vitamines – Multivitaminen zijn een mengelmoes van vitamines, maar bepaalde vitamines zijn over het algemeen beter voor u. Een goede multivitamine is er een die vitamine D, magnesium, calcium, zink, ijzer, foliumzuur en B-12 bevat.
  • USP-verificatie – Deze verificaties worden uitgevoerd door een externe non-profitorganisatie die bepaalt of de vitamine puur is of niet. Het is een goed keurmerk om te hebben. Het addertje onder het gras is dat veel bedrijven nepzegels op hun flessen plaatsen. U kunt altijd controleren of het zegel legitiem is op usp.org .

1. Multivitaminen die het beste zijn voor meer energie

Bevat 23 vitamines en mineralen, 12 spijsverteringsenzymen, 14 groenten en een groot aantal antioxidanten. De manier waarop de natuur leeft geeft je een goede dekking van vitamines en helpt je energieniveau te verhogen.

Hoewel dit essentiële voedingsstoffen omvat, is de kernfocus van deze multivitamine het leveren van energie. In dit geval zult u merken dat er een hogere hoeveelheid vitamine B in deze vitamines zit om uw lichaam te helpen al het voedsel dat u inneemt om te zetten in energie. Ook gezien de ingrediëntenlijst is dit vegetarisch vriendelijk.

Koop Nature's Way Alive hier.



2. Beste multivitaminen voor gewichtsverlies en onderhoud

Adverteren

Veel van de beste multivitaminen zullen de vitamines zijn die de essentiële zaken dekken, terwijl ze u enkele andere voordelen bieden. In dit geval Tuin van het leven Vitamine Code : Perfect gewicht verpakking, dit zal u helpen om meer op uw gewicht te letten.



Hoe dit gebeurt is via de ingrediëntenlijst. Je zult veel extra voedingsstoffen vinden die zijn ontworpen om je metabolisme te ondersteunen en ook je immuunsysteem te stimuleren. Een veelgebruikt ingrediënt dat je in deze zult vinden, is ashwagandha, wat bedoeld is om stressgerelateerd overeten te verminderen.

Je kunt dit zien als zowel een multivitamine als een afslanksupplement, wat handig is als je ook wat gewicht wilt verliezen.

Koop hier het perfecte gewicht van Garden of Life.

3. Beste multivitaminen voor de algehele gezondheid van vrouwen

Algemene multivitaminen zijn nuttig en gunstig voor de meeste mensen. Een van de problemen met hen is echter dat ze niet altijd de voedingsstoffen leveren die elk geslacht nodig heeft. Mannen en vrouwen hebben verschillende vitamines nodig om te functioneren, en veel van de multivitaminen op de markt voldoen niet altijd aan de behoeften van verschillende mensen.

In het geval van NOW Foods vooravond , deze multivitaminen zijn ontworpen om de gezondheid van vrouwen te ondersteunen. De vitamines bevatten onder andere superfruit zoals granaatappel en acai, die verschillende mensen van de broodnodige voedingsstoffen voorzien.

Koop NOW Foods Eve Superior hier. Adverteren

4. Multivitamine die het beste is voor vrouwen in het algemeen

Als u op zoek bent naar een andere alternatieve multivitamine voor vrouwen, zou een van de beste multivitaminen zijn van: Regenbooglicht . Hun multivitamine voor vrouwen bevat de vitamines die we hierboven hebben genoemd als essentiële vitamines voor uw gezondheid en heeft ook een uitstekende opname. Het is zelfs niet-GMO, vegetarisch en glutenvrij.

Deze multivitaminen helpen ook bij het verbeteren van uw immuunsysteem en spijsvertering. Al die tijd kan het voeding, energie en de vrouwelijke vitaliteit op cellulair niveau verbeteren.

Koop Rainbow Light Women's One hier.

5. Beste multivitamine voor kinderen

Een van de grote problemen met multivitaminen voor kinderen is dat veel bedrijven hun vitamines met suiker laden. Veel andere bedrijven oefenen ook met het gebruik van kunstmatige kleur- en smaakstoffen om kinderen aan te moedigen ze ook uit te proberen.

We kunnen begrijpen waarom dat het geval is, maar er is een argument voor het maken van beter smakende multivitaminen. Een voorbeeld van een goed bedrijf daarvoor is: Renzo's vitamines voor kinderen . Deze multivitaminen bevatten geen suiker en gluten en zijn GMO-vrij en veganistisch vriendelijk. Bovendien gebruikt het bedrijf alleen ingrediënten van hoge kwaliteit.

U kunt kiezen tussen een tabletvorm of een gummy, en het maakt geen verschil, want uw kind zal hiervan genieten en tegelijkertijd enorme gezondheidsvoordelen ontvangen.Adverteren

Koop Renzo's Picky Eater Multivitamine hier.

6. Multivitamine Ideaal voor mannen

Zoals hierboven vermeld, helpen algemene multivitaminen niet altijd bij het opvullen van voedingslacunes. En aangezien het lichaam van mannen en vrouwen verschillende voedingsstoffen nodig heeft, is het logisch dat er multivitaminen zijn die speciaal op mannen zijn afgestemd. Een goede optie is de Tuin van het leven merk, in het bijzonder hun Vitaminecode: Mannen Product.

Van de beste multivitaminen voor mannen die er zijn, ging ik met deze omdat het helpt bij de gezondheid van de prostaat, mentale en fysieke energie en ook de gezondheid van het hart. Het is ook speciaal ontworpen voor een gemakkelijke spijsvertering. dus je krijgt veel voedingsstoffen uit deze vitamines.

Koop hier Garden of Life's Vitamin for Men.

7. Beste multivitamine in het algemeen

Natuurlijk gemaakt is een ander merk dat algemene multivitaminen levert die in het algemeen een goede hoeveelheid vitamines dekken. Hun Meerdere dagelijkse product biedt 14 belangrijke vitamines en mineralen voor dagelijkse voedingsondersteuning. Sommige hiervan zijn calcium, zink, ijzer en vitamine C, D3 E en B. Het bevat veel van de vitamines die we hierboven noemden, en ik zie het als een vitamineproduct van hoge kwaliteit.

Koop Nature Made Multi Daily Vitamine hier. Adverteren

8. Beste multivitamine voor actieve mannen

De laatste multivitamine die we gaan behandelen, is er een die voor de gezondheid van mannen is. Deze specifieke multivitamine, de GNC's Mega Men Sport , zorgt voor een energieboost en een verbeterde stofwisseling. Het ondersteunt ook de gezondheid van de dikke darm en de prostaat en biedt tegelijkertijd specifieke vitamines voor de algehele gezondheid van mannen.

Net als veel van de andere producten op deze lijst, kan dit ook helpen bij het verbeteren van de calorieverbranding en mentale scherpte. Het kan ook vrije radicalen bestrijden die mannen tijdens het sporten produceren, waardoor het ook een geweldige multivitamine is als je ook het actievere type bent.

Koop hier GNC Mega Men Multivitamine.

Laatste gedachten

Met zoveel multivitaminen die er op de markt zijn, is het moeilijk om te navigeren welke je voor jezelf zou moeten uitkiezen. Gelukkig zijn er tal van kwaliteitsproducten die u kunt vinden als u een beetje tijd besteedt aan het onderzoeken en controleren van de ingrediëntenlijsten.

Omdat ik het beenwerk voor je heb gedaan met deze lijst met de beste multivitaminen, kun je er zeker van zijn dat dit enkele van de beste zijn die er zijn om op te halen. Wees dus niet bang om ze uit te proberen.

Meer vitaminesupplementen die u moet uitproberen

Uitgelichte foto tegoed: Brooke Lark via unsplash.com

Caloria -Calculator