Iedereen die ooit naar kamerplanten heeft gewinkeld, zou waarschijnlijk toegeven dat ze prioriteit geven aan de manier waarop ze eruit zien en wat hun onderhoudsvereisten zijn voordat ze besluiten er een mee naar huis te nemen. Dat zijn voor de hand liggende dingen om in gedachten te houden, maar er is nog een belangrijk aspect dat we soms vergeten bij het zoeken naar een ideale kamerplant: hun gezondheidsvoordelen.

Een goede gezondheid hangt af van meer dan alleen voeding en lichaamsbeweging. Je omgeving heeft ongetwijfeld ook invloed op je gezondheid, en de juiste kamerplant kan een groot verschil maken in je humeur, je stressniveau, je slaapkwaliteit en zelfs je ademhaling.

Een mooi uitziende plant is geweldig, maar een mooi uitziende plant die rustig zijn magie op de achtergrond op je gezondheid uitwerkt terwijl je je normale routine uitvoert, is nog beter. Hier zijn acht kamerplanten die kunnen helpen bij het oplossen van enkele veelvoorkomende gezondheidsproblemen.

1. Spinnenplant

Spinplanten zijn geweldig voor het verwijderen van formaldehyde uit de lucht in uw huis. Dit is het spul dat afkomstig is van allerlei dingen die je in huis haalt, waaronder papieren zakken, vetvrij papier, gezichtstissues, papieren handdoeken, servetten, spaanplaat, multiplex panelen en synthetische stoffen. Naast formaldehyde richten slangenplanten zich ook op koolmonoxide en andere giftige luchtverontreinigingen.

Als je een slechte luchtkwaliteit binnenshuis hebt en niet veel groene vingers hebt, is een spinplant misschien precies wat je nodig hebt. Het is een van de gemakkelijkste planten om voor te zorgen en kan op minder zonnige plaatsen in huis worden gehouden, omdat het doorgaans niet graag in direct zonlicht staat.

Een spinplant kan op elke grondsoort groeien en hoeft slechts af en toe water te krijgen. Als je eraan kunt denken om hem vaak genoeg water te geven zodat de grond vochtig blijft, dan is dat alles wat je echt nodig hebt om deze plant in leven en bloeiend te houden.Adverteren

2. Aloë Vera

De kans is groot dat je waarschijnlijk hebt gehoord van of gebruik hebt gemaakt van commercieel verkochte medicinale crèmes of zalven die zeggen dat ze aloë vera op hun etiketten bevatten. Ondanks een gebrek aan wetenschappelijk bewijs dat aloë vera substantiële helende eigenschappen heeft, wordt het al duizenden jaren gebruikt als een veel voorkomende natuurlijke remedie om geïrriteerde huid te kalmeren.

De heldere, gelachtige substantie in het binnenste deel van het blad kan direct op de huid worden aangebracht. Volgens WebMD , gebruiken mensen het meestal om brandwonden, zonnebrand, bevriezing, psoriasis en koortslippen te behandelen. Zorg ervoor dat u eerst met uw arts praat als u allergisch bent.

Aloë vera-planten moeten diep worden bewaterd en hun grond moet tussen de gietbeurten lichtjes drogen (ongeveer 1 tot 2 inch diep). Ze doen het heel goed met veel zon, maar kunnen bruin worden als ze er te veel van krijgen, dus het is het beste om je aloë vera plant onder indirect zonlicht te houden.

3. Lavendel

Lavendel is een bloeiende plant met een zeer zacht en aangenaam aroma. De geur van lavendel staat vooral bekend om zijn stressverlichtende mentale voordelen en wordt vaak gebruikt in spaproducten zoals badzout, huidverzorgingscrèmes, zeep en kaarsen.

Je kunt een lavendelplant overal in huis plaatsen, maar het is vooral handig om hem in je slaapkamer te zetten, omdat je er dan beter van kunt slapen. Een vleugje lavendel opvangen kan helpen om rusteloosheid, nervositeit, angst, depressie en slapeloosheid te verzachten.Adverteren

Lavendelplanten geven de voorkeur aan goed doorlatende grond en veel zonlicht. Ze hebben ook diep water nodig, maar pas op dat je ze niet te vaak water geeft. Probeer je lavendelplant water te geven als de grond bijna droog is.

4. Engelse klimop

Niemand wil ooit nadenken over de mogelijkheid van schimmels in hun huis. Als je je er zorgen over maakt, kan het helpen om een ​​Engelse klimopplant in huis te halen, omdat het bekend staat om te zuiveren. tot 94 procent van de schimmeldeeltjes in de lucht die allergieën kunnen veroorzaken.

Net als de aloë vera plant, is Engelse klimop een andere geweldige plant om in je slaapkamer te zetten. Als u astma heeft of 's nachts moeite heeft met ademhalen, kan het u helpen gemakkelijker te ademen en een goede nachtrust te krijgen.

Houd er rekening mee dat Engelse klimop giftig is, dus het moet buiten het bereik van kinderen en huisdieren worden gehouden. De plant gedijt goed onder tl-licht maar niet in direct zonlicht, dus het is de perfecte kamerplant voor donkere dan normale slaapkamers met kunstlicht. De grond moet te allen tijde het meest worden bewaard, maar niet drassig.

5. Slangenplant

Een andere geweldige kamerplant voor de slaapkamer, de slangenplant (ook bekend als de tong van de schoonmoeder) is een van de meest populaire keuzes voor het verbeteren van de luchtkwaliteit binnenshuis. Het doet eigenlijk het meeste van zijn werk 's nachts en zet koolstofdioxide om in zuurstof terwijl je slaapt.Adverteren

Slangenplanten verwijderen ook allerlei gifstoffen uit de lucht, waaronder trichloorethyleen, formaldehyde, tolueen, benzeen en xyleen. Om de luchtzuiverende kracht in uw hele huis te optimaliseren, heeft u waarschijnlijk meer dan één plant nodig. Plan om ergens tussen de 6 en 8 slangenplanten te krijgen die tot middelhoge hoogte zijn voor optimale luchtzuivering.

Beschouwd als een van de gemakkelijkste planten om voor te zorgen, doen slangenplanten het geweldig als ze onder indirect zonlicht worden geplaatst. Je hoeft ze eigenlijk helemaal niet veel water te geven en ze groeien zelfs beter als je ze tussen de gietbeurten door flink laat uitdrogen.

6. Rozemarijn

Rozemarijn is een kruid dat al eeuwenlang in de volksgeneeskunde wordt gebruikt om de concentratie en het geheugen te verbeteren. Het blijkt dat er enige verdienste aan deze claim kan zijn sinds een onderzoek uitgevoerd door Northumbria University ontdekte dat mensen die werden blootgesteld aan de geur van essentiële olie van rozemarijn, beter presteerden op vragenlijsten in vergelijking met mensen die helemaal geen geur kregen.

De geheugenverhogende component van rozemarijn wordt vermoedelijk veroorzaakt door een stof genaamd 1,8-cineole, die een toename kan veroorzaken van een neurotransmitter genaamd acetylcholine. Hoewel je misschien kunt profiteren van een krachtigere geur door essentiële olie van rozemarijn met een diffuser in je huis te gebruiken, kan het geen kwaad om een ​​rozemarijnplant in de buurt te houden op plaatsen zoals je thuiskantoor of een andere kamer waar je zou kunnen gebruiken een mentale boost.

Rozemarijn kan in een pot worden geplant en op elke plek worden gezet waar het toegang heeft tot fel zonlicht. Het moet gedurende het groeiseizoen gelijkmatig worden bewaterd, maar heeft in de winter minder water nodig. Vermijd te veel water en vergeet niet om uw rozemarijnplant te trimmen nadat deze bloeit.

7. Vredeslelie

Adverteren

Vredeslelies zullen uw interieur in de zomer echt complimenteren wanneer hun prachtige witte bloemen in volle bloei staan, maar dat is niet alles wat ze kunnen doen. Deze mooie en krachtige kamerplant is een meester in het verwijderen van luchtverontreinigende stoffen en werkt hard om ammoniak, benzeen, xyleen, formaldehyde en trichloorethyleen in uw hele huis te absorberen.

Omdat dit een bloeiende kamerplant is, zal ze wat stuifmeel en een bloemengeur produceren, wat niet altijd geschikt is voor mensen met een plant- en pollenallergie. Met dat in gedachten kunnen vredeslelies een prachtige aanvulling zijn op elke eettafel, bijzettafel of entreetafel.

Vredeslelies moeten in een pot met universele aarde worden geplant en het hele jaar door lichtjes worden bewaard (zonder te veel water te geven). Ze kunnen gedijen bij zowel weinig als fel licht, maar doen het het beste in schaduwrijke gebieden.

8. Boston Varen

Als u op een locatie woont waar vochtigheid vaak een probleem is, is de Boston-varen misschien wel de meest ideale kamerplant om in huis te halen. Naar verluidt een natuurlijke luchtbevochtiger, behoren Boston-varens tot de beste luchtzuiverende planten die ook formaldehyde, xyleen en andere ongewenste gifstoffen bestrijden.

Plaats dit type varen in een kamer met airconditioning in uw huis. Het kan ook indirect ten goede komen aan een droge huid waar u mogelijk last van heeft, wat vaak een bijwerking kan zijn van sterk geklimatiseerde binnenruimtes.

Boston-varens zijn gemakkelijk te kweken en geven de voorkeur aan indirect zonlicht, maar u moet de grond dagelijks controleren om er zeker van te zijn dat deze vochtig blijft. Ze zijn het meest efficiënt in kamers die op een koele temperatuur worden gehouden met een luchtvochtigheid van 50 tot 80 procent.Adverteren

Negeer nooit de kracht van wat een eenvoudige en onschuldig ogende kamerplant voor je gezondheid kan doen. Het is de moeite waard om wat verder onderzoek te doen naar het type plant dat je kiest en hoe je ervoor moet zorgen als dit betekent dat het een verschil zal maken in hoe je je voelt.

Uitgelichte fotocredits: Spin plant , aloë vera , lavendel , Engelse klimop , slangenplant , rozemarijn , Vredelelie , Boston varen .