PRODUCTIEF ZIJN: 4 KLEINE AANPASSINGEN OM IN HET LEVEN TE MAKEN

Iedereen gaat ervan uit dat productiever zijn simpelweg betekent dat je meer gedaan krijgt in minder tijd. Als je een productief persoon bent, bereik je zeker meer in maanden dan veel mensen in jaren. Dit is waarom zovelen ernaar streven om te leren hoe ze productief kunnen zijn.

Productiviteit is echter meer een manier van zijn. U kunt minder doen en tegelijkertijd productiever zijn. Waar denk je aan als je denkt aan productiever zijn in je leven?

Op uw zoektocht om productiever te zijn, zult u waarschijnlijk een schat aan informatie tegenkomen over verschillende tools, technieken en tips die u kunt gebruiken. Meestal lijkt het misschien gezond verstand; gezond verstand is echter zeker geen gangbare praktijk, en dit is de reden waarom veel mensen moeite hebben om hun productiviteit te verhogen.

Het meeste van wat u zult lezen, zal uw resultaten verbeteren, maar een andere factor is dat sommige suggesties gewoon niet lijken te resoneren met mensen of niet gemakkelijk kunnen worden toegepast.

Ik ga je niet vertellen waar je een magische pil kunt kopen om alle moeite die je moet doen om te bereiken wat je wilt, weg te nemen, maar ik ga 4 kleine aanpassingen met je delen die echt werken terwijl je leert hoe je productief kunt zijn .

Het gaat niet alleen om het toepassen van de best practices, maar ook om jezelf meer en op andere manieren toe te passen.Adverteren

1. Ga uit je eigen weg

Soms hoef je alleen maar te stoppen jezelf te saboteren en je eigen weg te gaan om productieve gewoonten te ontwikkelen. Soms kan zelfsabotage duidelijk zijn, zoals wanneer je volledig vermijdt om vooruit te gaan met projecten. Andere keren kan het lijken op perfectionisme, waarbij je nooit tevreden bent met het eindresultaat en dus nooit helemaal je best doet.

Je hebt misschien de neiging om naar alle extrinsieke factoren te kijken waarom je niet productiever kunt zijn, en je zou de schuld kunnen geven, klagen en wijs met de vinger naar alles en iedereen , behalve jijzelf.

Als de schuld niet van buitenaf kan worden gericht, zou je dan je toevlucht kunnen nemen tot het gebruiken van excuses, wanhopig op zoek naar een rechtvaardiging die je troost zal bieden omdat je geen controle hebt over wat er gebeurt.

Hoeveel excuses heb je en leef je elke dag? Ik kon dit niet doen omdat... of ik heb er geen tijd voor omdat... Je excuses zijn misschien geldig, maar uiteindelijk vertragen ze je alleen maar; het is een vermijdingstechniek die we onbewust gebruiken als we ons niet in staat voelen om de belangrijke taken uit te voeren.

Niet omgaan met uitstelgedrag is een duidelijk voorbeeld van je eigen weg staan. Als je het niet aanpakt, zal het er zijn de volgende keer dat je probeert te doen wat het ook is dat je uitstelt. Als dat een probleem is waarmee u wordt geconfronteerd, kunt u Lifehack's bekijken Fast-Track Class: Geen uitstel meer .

Stel resultaten boven comfort als u echt wilt veranderen hoe productief u bent. Het kan moeilijk zijn om vind je focus in het begin, maar als je eenmaal uit de weg gaat en stopt met het verzinnen van excuses, zul je merken dat het leven over het algemeen gemakkelijker wordt.Adverteren

2. Praat anders tegen jezelf

Productieve mensen denken heel anders dan anderen. Je moet je gedachten uitdagen en een productieve mindset ontwikkelen. Een productief persoon vermijdt na te denken over alle dingen die ze om X- of Y-redenen niet kunnen doen.

In plaats daarvan denken ze:

Ik moet dit en dit doen. Wat is voor mij de beste manier om alles voor elkaar te krijgen?
Wat veroorzaakt de stress en wat moet er veranderen zodat ik deze situatie beter kan managen?
Wat kan ik doen om dit te verbeteren, gezien de huidige omstandigheden?

De woorden en zinsdelen die u gebruikt, geven u onmiddellijk kracht, of niet; ze zorgen ervoor dat je je beter voelt of meer gestrest. Je kunt gebruiken positieve affirmaties als een vorm van positieve zelfpraat als je niet zeker weet waar je moet beginnen.

De woorden die je gebruikt om tegen jezelf te praten, zijn cruciaal voor alles in het leven, omdat ze je gids zullen zijn, of ze je nu ondersteunen of niet^[1]. Productiever zijn zal veel gemakkelijker worden als je woorden je opbouwen in plaats van je afbreken.

3. Pas het pak aan je lichaam aan

Tijdmanagement ondersteunt productiviteit, dus het is een belangrijke vaardigheid om te ontwikkelen als je wilt weten hoe je productief kunt zijn. De meeste mensen zien echter vaak over het hoofd dat timemanagement geen vaardigheid is om koekjes te snijden, en wat bij u past, hoeft niet per se voor uw collega of beste vriend te werken.

U moet de gegeven adviezen vanuit een metaview bekijken en deze vervolgens aanpassen aan uw specifieke situatie.Adverteren

Denk aan kleding shoppen:

Soms past het pak niet en moet je aanpassingen en tweaks maken zodat het perfect bij je lichaam past. Hetzelfde geldt voor timemanagement en productiever zijn. U moet wat u leest aanpassen aan uw behoeften.

Als sommige tips en technieken niet voor u werken, werp dan in plaats van de handdoek in de ring te gooien een manier om ze aan uw situatie aan te passen. Misschien werkt tijdblokkering niet voor uw specifieke taak, maar kunt u? stel een timer in en maar voor een bepaalde tijd aan iets werken?

Pas indien nodig aan om de beste manier te vinden of uw tijd te organiseren.

4. Identificeer je tijddieven

We hebben allemaal tijddieven, maar de meesten van ons hebben ze nog niet geïdentificeerd. Voor sommigen van ons kunnen het de apps op onze telefoon zijn waar we doorheen scrollen. Voor anderen kan het de slechte gewoonte zijn om constant e-mail te checken of meer tijd te besteden aan pauzes dan daadwerkelijk te werken tijdens onze piekuren van productiviteit.

Als u uw grootste tijddieven kunt identificeren, de activiteiten of situaties die u uit koers brengen, u afleiden of onderbreken, of de slechte gewoonten die u ervan weerhouden om beter te presteren, zult u uw resultaten veel sneller verbeteren en beter leren productief te zijn dagelijks.Adverteren

Als je probeert te studeren, verschillende technieken toepast en je huidige dieven negeert, blijft de inspanning vruchteloos. Productieve mensen weten dat het elimineren van tijddieven essentieel is om op de lange termijn gefocust te blijven.

Als u slechts een van uw slechtste tijdmanagementgewoonten wilt veranderen, zullen uw resultaten onmiddellijk veranderen. Het zal je hoogstwaarschijnlijk ook de impuls geven om te veranderen wat nog meer niet werkt als je eenmaal de beloning van je inspanningen voelt en het duidelijke verband ziet tussen wat je doet en wat je realiteit is.

Denk aan één ding dat, als je het nu zou veranderen, de grootste positieve invloed zou hebben op je productiviteit. Schrijf dit op, bedenk wat de oorzaak is of eraan bijdraagt en wat jouw oplossing zal zijn.

Als je niet zeker weet wat je afleidt, kan deze gids je helpen: Hoe u zich niet laat afleiden: 10 praktische tips om uw focus te verscherpen.

Het komt neer op

Als je leert hoe je productief kunt zijn, vergeet dan niet om resultaten boven comfort te stellen, als dat is wat je echt wilt. De meeste mensen geven het op zonder ooit te weten dat ze echt hun doelen kunnen bereiken, hun doelen kunnen bereiken en hun leven kunnen transformeren. Volg de 4 kleine aanpassingen hierboven om jezelf in de goede richting te krijgen en leer productiever te zijn.