Je leven is een directe weerspiegeling van de normen die je aanhangt, zowel voor jezelf als voor anderen.

Dit is een bijna universele waarheid die van toepassing is op elk aspect van je leven. Van je beroep tot je uiterlijk, je relaties en je financiën, ze worden allemaal bepaald door de normen waaraan je ze houdt. Meestal worden deze normen onbewust vastgesteld, ofwel aangepast aan de omgeving of door uw familie in u geïndoctrineerd, en uw normen zijn meestal veel lager dan wat u kunt bereiken.

In de woorden van Tony Robbins: als je geen basisnormen stelt voor wat je in je leven zult accepteren, zul je het gemakkelijk vinden om te vervallen in gedrag en houdingen en een kwaliteit van leven die ver beneden wat je verdient. Het is niet moeilijk om te zien dat dit de norm is, niet de uitzondering.Adverteren

Neem je de beslissing om in de norm te blijven, of besluit je om je leven aan hogere normen te houden en een uitzondering te worden?

Uw normen identificeren

Erachter komen wat uw normen zijn voor verschillende gebieden van uw leven is zo eenvoudig als de tijd nemen om dat deel van uw leven te observeren.

Het beste voorbeeld is persoonlijke uitstraling. Hoe je op dit moment ook kijkt, weerspiegelt je huidige normen voor je uiterlijk. Het maakt niet uit hoe je eruit ziet, en er is hier geen oordeel bij betrokken. Zodra je begint te oordelen, word je defensief en begin je de realiteit te bekijken door een beschermende film. Er is op dit moment geen goed of fout: het is gewoon is .

Een sumoworstelaar stelt strenge eisen aan zijn uiterlijk; hij moet een bepaalde maat hebben, en alles onder die maat is onaanvaardbaar. Hij laat zijn gewicht niet dalen omdat het een ingebakken deel van zijn identiteit is. Het zou geweldig zijn om groter te zijn - hij heeft zelfs doelen gesteld om aan te komen - maar er is een breekpunt waarop alles wat kleiner is ondraaglijk wordt. Hetzelfde geldt voor bergbeklimmers, behalve dat een bergbeklimmer van zichzelf verwacht dat hij weegt onder een bepaald aantal zodat hij gemakkelijk kan klimmen. Lichter is beter, maar er is een basislijn waar hij niet van zal afwijken.Adverteren

Als u ooit te veel bent aangekomen of afgevallen en onmiddellijk actie begon te ondernemen om het proces om te keren, ervaart u het fundamentele effect van uw normen op uw uiterlijk. Je laat je niet zo veel afwijken van je normen omdat het verkeerd en onacceptabel aanvoelt.

Een ander goed voorbeeld zijn de financiën. Hoe vaak betaalt u uw rekeningen te laat? Is het oké om hier of daar een betaling te missen? Nogmaals, bekijk het eerst zonder oordeel om te voorkomen dat u defensief wordt en verzamel objectieve gegevens over uw inkomen, bestedingspatroon en financiële verantwoordelijkheid.

Hoe zit het met je relaties? Denk na over hoeveel tijd u doorbrengt met degenen van wie u houdt, hoe anderen u behandelen en hoe u anderen behandelt. Is er een trend waardoor je je ongemakkelijk, defensief of de behoefte voelt om te rechtvaardigen en uit te leggen?

Onaanvaardbare normen verhogen

De kans is groot dat je een of twee normen hebt geïdentificeerd die op zijn zachtst gezegd verschrikkelijk zijn. Je kunt naar je financiën kijken en zeggen dat ik echt meer moet sparen, maar dat doe je nooit omdat je jezelf ziet als iemand die nooit heeft kunnen sparen.Adverteren

Als u in plaats daarvan, met 100% overtuiging, zou besluiten dat u de beste geldspaarder ter wereld bent, zou u uw spaardoel bereiken en zouden uw normen omhoog gaan. Nu identificeer je jezelf als een geweldige spaarmachine in plaats van een persoon die niet kan sparen. Omdat je die fundamentele identiteitsverandering hebt doorgevoerd, ondernam je actie om trouw te blijven aan wie je bent (d.w.z. een geldbesparende machine) en eindigde je met een hoop geld op je bankrekening.

Helaas is er geen snelle en gemakkelijke manier om je normen te veranderen: dit is een interne verschuiving en het kan niet worden vervalst. Je kunt het een tijdje proberen te faken, maar je zult geen blijvende verandering creëren, en uiteindelijk zul je terugkeren naar wat je kernovertuigingen werkelijk zijn.

Het is niet gemakkelijk, maar we kunnen deze interne verschuiving faciliteren en het begint met het veranderen van wat we als onze identiteit beschouwen. Laten we gaan met het bovenstaande besparingsvoorbeeld.

Identificeer eerst de beperkende overtuiging over je identiteit die je ervan weerhoudt je doelen te bereiken, en herschrijf het zodat het weerspiegelt wat je wilt dat het is.Adverteren

1. Huidige overtuiging: ik ben niet het soort persoon dat kan redden.
2. Alternatieve overtuiging: ik ben een geldbesparende machine.

Zoek vervolgens alle voorbeelden die deze overtuiging ondersteunen. Zowel in je handelen als in je emotionele reactie op het handelen van anderen en/of feiten.

• Je hebt $ 5 aan spaargeld. Je bent een geldbesparende machine.
• Je sloeg Starbucks gisteren over en stopte dat geld op spaargeld. Je bent een geldbesparende machine.
• Je sprak met een vriend die $ 20.000 heeft kunnen sparen en zich zo vrij voelt. Je wilt dat gevoel zo graag. Daarom ben je een geldbesparende machine geworden.
• Hoe meer geld u spaart, hoe meer u aan rente kunt verdienen zonder iets te doen. Dat is nog een reden waarom je de meest geweldige geldbesparende machine ooit bent geworden.

Maak duidelijk wat er met je zal gebeuren als je deze overtuiging niet verandert - maak de gevolgen zo diepzinnig als je kunt.

• Ik ga in mijn eentje in een verpleeghuis belanden.
• In geval van nood kan ik niet voor mijn kinderen zorgen.
• Ik ga mijn huis verliezen.

Begin ten slotte op alle mogelijke manieren te werken als een geldbesparende machine.

• Praat met een adviseur of doe onderzoek om een ​​plan op te stellen dat is afgestemd op uw individuele behoeften. Houd je aan het plan als wit op rijst.
• Als iemand je vraagt ​​​​of je spaart, zeg dan dat je dat doet en dat je er verdomd goed in bent.
• Stop met denken dat je geld moet 'moeten' besparen en denk in plaats daarvan dat je geld moet 'moeten' en 'doen'.
• Doe alsof je al $ 20.000 op de bank hebt staan ​​en identificeer alle dingen die je gaat doen met het geld dat je hebt gespaard.
• Hang een aangepast bankafschrift aan je koelkast, spiegel, achteruitkijkspiegel in je auto.

Al snel zul je je echt een geldbesparende machine gaan voelen, en niet lang daarna zul je ook echt worden een geldbesparende machine.Adverteren

Nogmaals, de enige manier om je normen te verhogen is om een ​​interne doorbraak te hebben waarbij je je gedwongen voelt om te veranderen, wat er ook gebeurt. Dit gevoel van totale overtuiging in combinatie met een sterk emotioneel verlangen achter uw redenen om uw normen te verhogen, zal het u onmogelijk maken om dit niet te doen. Je zult weten wanneer dat echt gebeurt, want als dat gebeurt, kun je niet teruggaan zonder een deel van jezelf te verliezen in het proces.