De meeste introverte mensen weten niet hoe ze vrienden moeten maken, en in deze wereld waar zelfs extraverte mensen meer tijd achter een scherm doorbrengen, wordt socializen lastig. Je hebt een plan nodig!

Als je introvert bent, begrijp je waarschijnlijk niet waarom het zo gemakkelijk is voor anderen om nieuwe mensen te ontmoeten en vrienden te maken, terwijl je het gevoel hebt dat er een muur staat tussen jou en de leuke ervaringen die anderen hebben. Als je graag tijd alleen doorbrengt met dingen waar je van houdt, betekent dit dan dat je niet mag socializen en geen plezier mag hebben met mensen terwijl je eigenlijk willen naar? Laten we kijken…

Adverteren

Dus, wat is er mis met introverte mensen?

Het antwoord is simpel: niets! Introversie is gewoon een manier waarop je je leven leidt - het is niet beter of slechter dan extraversie.

Onlangs ontdekten sommige wetenschappers dat er een verband bestaat tussen introversie en een deel van je hersenen dat de wordt genoemd amygdala , en ze kwamen erachter dat hoe reactiever en aandachtiger je bent voor details, hoe groter de kans is dat je je op een introverte manier zult gedragen. Dit is wat dat betekent: aan de ene kant merk je waarschijnlijk meer dingen op, stel je jezelf veel vragen en heb je een sterke nieuwsgierigheid, wat goed is. Aan de andere kant raak je waarschijnlijk te veel gestrest in de buurt van mensen, vooral als je ze niet zo goed kent.

Dit tweede feit betekent dat je hersenen te veel reageren op nieuwe situaties, waardoor je gestrest raakt! Je emoties worden wild alsof je op het punt staat te worden aangevallen door een groep beren, en dat is het deel van jou dat je moet verzorgen en verbeteren.Adverteren

Waarom veel introverte mensen eenzaam worden

Zoals we hebben vastgesteld, detecteren introverte mensen meer sociale ruis (en druk) dan extraverte mensen. Als je introvert bent, zou je sociale situaties vermijden omdat ze je energie kosten, omdat ze je geest sneller doen kloppen bij het proberen om alles te verwerken. Ondertussen arriveerde een extraverte persoon op een druk feest en praatte en bewoog zich ontspannen alsof ze iedereen kenden.

Het punt is dat de meeste mensen denken dat als ze vrienden willen maken, ze meer uit moeten gaan en gewoon gaan waar mensen naartoe gaan om te socializen. Dat is een goed idee, maar het werkt meestal niet voor introverte mensen, wat alleen maar leidt tot meer isolement en meer vermijding. Je zou kunnen denken dat ik probeerde uit te gaan naar feestjes, en ik maakte geen vrienden, ik werd gewoon gestrest en vertrok, en dat leidt ertoe dat veel mensen het gewoon opgeven en een lange tijd eenzaam blijven.

Vrienden maken op een manier die bij je introverte aard past

Gelukkig zijn er manieren waarop je als introvert vrienden kunt maken en socializen, en hier zijn er twee:Adverteren

Vermijd de sociale burn-out

Sociaal zijn betekent niet dat je altijd sociaal bent, dus breng niet te veel tijd door met vrienden als het stressvol voor je voelt. Terwijl extraverte mensen tien dagen achter elkaar niets anders kunnen doen dan rondhangen, heb je tijd nodig om te ademen. Gun jezelf die broodnodige me-time om je batterijen op te laden, en ontmoet dan vrienden wanneer je er klaar voor bent - op die manier kun je zowel genieten van de tijd met vrienden als doen wat je alleen wilt doen.

Onthul de stille leider in jou (op een coole manier)

Wanneer introverte mensen nadenken over hoe ze vrienden kunnen maken, geloven velen meteen dat ze vrienden moeten maken met populaire, altijd toegankelijke mensen, maar de realiteit is dat je veel gelukkiger zou zijn met coole, interessante vrienden die minder -toets, en gaan graag naar rustige omgevingen. De meeste van deze mensen hebben geen idee hoe ze vrienden moeten maken - ik zeg LEID ze!

Wat je kunt doen, is beslissen waar je graag uitgaat, wanneer en hoe vaak, en dan beginnen met het verbinden en uitnodigen van introverte mensen die je interessant en leuk lijken. Dit is een miniversie van wat ik Build Your Scene noem. Het is in feite een reeks technieken en principes die je helpen je sociale leven vorm te geven, en hoe je mensen kunt uitnodigen om je te ontmoeten op een manier waardoor ze het graag zouden doen, en andere introverte mensen zullen eerder ja zeggen tegen je plannen, omdat het zal compatibel zijn met hun stijl.Adverteren

Deze twee mindsets zouden je op het goede spoor moeten brengen, en in deel twee van dit artikel , gaan we dieper in op specifiekere technieken om mensen te ontmoeten en vrienden te maken, op een manier die past bij je introverte aard.

Blijf kijken,

PaulAdverteren