Hoe te stoppen met stilstaan ​​bij het verleden en voorgoed verder gaan?

Hoe te stoppen met stilstaan ​​bij het verleden en voorgoed verder gaan?

Uw Horoscoop Voor Morgen

Als er iets is dat pijn je in dit leven zal leren, is het hoe het voelt om te zwemmen en hoe het voelt om te zinken. We moeten beide leren. We moeten deze ontdekking doen, want zonder te bepalen hoeveel moeite het kost om ons hoofd overeind te houden, of zelfs maar te begrijpen hoe het voelt om een ​​dieptepunt te bereiken, zullen we onze kracht niet echt begrijpen.

Met die kracht kunnen we ons losmaken van het verleden en stoppen met stilstaan.



Blijven hangen in het verleden betekent hetzelfde hoofdstuk steeds opnieuw lezen terwijl je verwacht dat het einde zal veranderen. Het opent wonden en biedt kansen voor zelfsabotage. Blijven hangen in het verleden is de grootste wegversperring om vooruit te komen, en het leven zal vooruit gaan, of je er nu mee bezig bent of niet.



Wat we ook doen, de tijd zal blijven tikken en de dagen zullen beginnen te verstrijken. De ochtend zal in de nacht veranderen, de seizoenen zullen veranderen en jaren zullen voorbijgaan met of zonder onze toestemming. Ik snap het, loslaten is makkelijker gezegd dan gedaan. Het kan even duren, maar de eerste stap is de bereidheid om die stap te zetten.

1. Je moet de pijn laten komen.
2. Je moet het je laten leren.
3. U mag het niet laten overschrijden.
-Ijeoma Umebinyuo, drie routes naar genezing

Wanneer je begint te erkennen dat het tijd is om verder te gaan, dan laat je het universum weten dat je klaar bent om verandering te accepteren en te verwelkomen. Verandering is niets om bang voor te zijn, want zonder verandering is er geen flow.Adverteren



Hier leest u hoe u kunt stoppen met stilstaan ​​bij het verleden en voorgoed verder kunt gaan.

1. Onthoud dat jij de auteur bent van je eigen verhaal

Bekijk het zo: jij bent de auteur van je boek; dit boek is je hele leven, en je schrijft het terwijl we spreken. In dit boek zijn er hoofdstukken en elk hoofdstuk vertelt het verhaal van dat specifieke jaar. Hoofdstuk 14 is bijvoorbeeld een hoofdstuk dat het verhaal vertelt van toen je 14 jaar oud was, en hoofdstuk 30 is toen je dertig jaar oud was. Net als in een roman introduceert elk hoofdstuk een reeks ondersteunende personages en gebeurtenissen die je wereld zullen opschudden. Deze ondersteunende personages komen in de vorm van vrienden, geliefden, collega's en familieleden, allemaal die hier zijn om de groei van de hoofdrolspeler te helpen.



Neem nu een kijkje in dit boek en kijk welk hoofdstuk je momenteel bezighoudt. Hoeveel hoofdstukken heb je sindsdien geschreven? Hoeveel hoofdstukken heb je daarvoor geschreven? Hoe vaak heb je bij hetzelfde hoofdstuk stilgestaan ​​in de verwachting dat het einde zou veranderen?

We hebben de macht om het einde te schrijven naar wat we willen, maar we moeten ons verhaal blijven schrijven. Niemand anders zal het schrijven en kan het voor u schrijven. Onthoud dat altijd.

2. Wees eigenaar van je fouten en groei eruit

De ware kunst van loslaten is eigendom. Dit omvat het erkennen van de fouten die je hebt gemaakt, het erkennen van de onvolkomenheden die we allemaal hebben als mensen, en jezelf openstellen om daaruit te groeien.

Het kan een zware pil zijn om te slikken, maar onderzoeken tonen aan dat vergeving kan leiden tot minder stress en angst.[1]Vergeving is een krachtig hulpmiddel voor je zelfgroei en een van de meest heilzame hulpmiddelen om te voorkomen dat je blijft hangen in het verleden.Adverteren

Leer anderen en jezelf te vergeven: Hoe te vergeven en weer een gelukkig leven te leiden (een stapsgewijze handleiding)

3. U kunt de punten alleen achteruit verbinden

In het leven zullen er momenten zijn waarop je je realiseert dat de dingen zich moesten ontvouwen zoals ze deden. Je begint te begrijpen waarom bepaalde dingen niet in je voordeel werkten, maar de verbinding zal te zijner tijd duidelijk worden.

Blijven hangen in het verleden betekent ook weerstand bieden aan wat je te wachten staat. Vertrouw op het proces en geef jezelf de eer dat je zo ver bent gekomen.

4. Er wachten betere dingen

Onze energie mag dan eindig zijn, de mogelijkheden van wat we in dit leven kunnen bereiken zijn oneindig. Onthoud dat je energie verbruikt als je stilstaat, als je je zorgen maakt of als je boos wordt. Wat vermoeiend is, is focussen op dingen waar je geen controle over hebt.

Loslaten is makkelijker gezegd dan gedaan, maar net als de spieren in ons menselijk lichaam kost dit tijd om op te bouwen en te vertrouwen. Het mooie van loslaten is dat je ruimte maakt voor nieuwe dingen in je leven.

Verandering gebeurt met een reden, en soms is het weerstand die verhindert dat het zich manifesteert.Adverteren

5. Eer jezelf

Als je terugkijkt op enkele van onze levenskeuzes, zijn er dan een paar die opvallen? Degenen die meestal beginnen met de zin, wat als?

Voordat we door dat eindeloze konijnenhol gaan, moet je jezelf afvragen of je jezelf in die specifieke periode van je leven eerde. De behoeften en wensen toen je 23 was, zijn waarschijnlijk niet dezelfde prioriteiten die je nu hebt. Onze financiële vereisten, werkverwachtingen, kwaliteiten in een partner en onze levensbehoeften evolueren allemaal met verandering. Als er ooit een moment is dat je merkt dat je stilstaat vanwege een beslissing die je in het verleden hebt genomen, onthoud dan dat je jezelf eerde en wat je nodig had dan .

Laat los, ga verder en begin jezelf te eren vandaag .

5. Raak geïnspireerd door anderen

Wie houdt er niet van een geweldig succesverhaal? Aan het kijken Ted praat , Goalcast, inspirerende documentaires en het lezen van autobiografieën is een geweldige manier om je inspiratie te voeden. Elke held en succesvolle leider heeft een eigen verhaal . De eerste roman van Stephen King werd 30 keer afgewezen voordat hij werd gepubliceerd, Vincent van Gogh verkocht slechts één schilderij in zijn leven en Steven Spielberg kon zijn droomfilmschool niet binnenkomen. Je moet op reis gaan om het doel van je leven te vinden.

Bekijk deze inspirerende toespraak van de mede-oprichter van The Manifesting Academy, Sarah Prout, terwijl ze vertelt hoe ze 10 jaar van lijden overwon en van welzijn naar multi-miljonair ging:

6. Mediteer over wat je vandaag wilt

Als we veranderen, kunnen onze dromen veranderen. Een manier om te stoppen met stilstaan ​​bij het verleden, is door je op de toekomst te concentreren, en dat werkt als we in het heden leven. EEN vision board is een krachtig hulpmiddel om u te helpen duidelijkheid te krijgen door uw focus op uw doelen te verleggen. Je kunt nooit vooruit gaan door achteruit te gaan. Je kunt alleen vooruit komen als je een visie hebt om naar toe te werken.Adverteren

Laatste gedachten

Je moet een besluit nemen dat je verder gaat. Het zal niet automatisch gebeuren. Je zult moeten opstaan ​​en zeggen: 'Het kan me niet schelen hoe moeilijk dit is, het kan me niet schelen hoe teleurgesteld ik ben, ik laat dit niet het beste van me krijgen. Ik ga verder met mijn leven. — Joël Osteen, Je beste leven nu: 7 stappen om op je volledige potentieel te leven.

Je verleden is slechts een deel van jou en zeker niet de definitie van jou. Je evolueert, leert en voedt jezelf op dit moment om de beste versie te zijn die je kunt zijn. Leer van het verleden, maar leef er nooit.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Lifehack voor Goal Diggers (@lifehackorg)

Adverteren

Meer over loslaten

Uitgelichte foto tegoed: Havilah Galaxy via unsplash.com

Referentie

[1] ^ Hopkins-geneeskunde: Vergeving: uw gezondheid hangt ervan af

Caloria -Calculator