HOE GEBRUIK JE DE KRACHT VAN POSITIVITEIT?

Zoals het lijkt, is de menselijke geest niet in staat om niet te denken, althans niet op het onderbewuste niveau. Onze geest wordt altijd in beslag genomen door gedachten, of we dat nu willen of niet, en ze beïnvloeden al onze handelingen.

Toen we nog kinderen waren, leken onze gedachten puur positief te zijn. Ben je ooit in de buurt geweest van een 4-jarige die niet van een schilderij houdt dat hij of zij tekende? ik niet. In plaats daarvan zie ik vrolijkheid, opwinding en trots in de ogen van kinderen. Maar naarmate de jaren verstrijken, vervuilen we onze geest met twijfels, angsten en zelfspotgedachten.

Stel je dan eens voor, hoezeer we onszelf in elk aspect van ons leven beperken als we negatieve gedachten te veel macht geven!

We zullen nooit achter die baan aan gaan die we altijd al hebben gewild, omdat onze nee-zeggende gedachten ons doen twijfelen aan onze capaciteiten.

We zullen die persoon die we leuk vinden nooit op een date vragen omdat we altijd denken dat we niet goed genoeg zijn. Adverteren

We zullen nooit het risico nemen onze baan op te zeggen om het leven en het werk van onze dromen na te streven, omdat we niet over onze mentale barrière kunnen komen die erop staat dat we te zwak, te onbelangrijk en te dom zijn.

We zullen nooit die kilo's verliezen die onze gezondheid in gevaar brengen, omdat we denken dat we niet in staat zijn om onze grenzen te verleggen.

En we zullen ons innerlijke potentieel nooit volledig kunnen zien, omdat we de stemmen in ons hoofd gewoon niet in twijfel durven te trekken...

Maar genoeg is genoeg! Het is tijd om deze beperkende overtuigingen te stoppen en naar een plaats van gezond verstand, liefde en opwinding over het leven, werk en onszelf te komen.

Zo, hoe kunnen we de kracht van positiviteit aanboren? Adverteren

Geluk kan niet van buitenaf komen, het komt van binnenuit. - Helen Keller

Het is niet zo moeilijk als het lijkt; je moet gewoon oefenen, oefenen, oefenen. Hier zijn 4 eenvoudige maar krachtige ideeën over hoe u aan de slag kunt.

1. Leer elke negatieve gedachte te vervangen door een positieve.

Elke keer dat een negatieve gedachte in je hoofd kruipt, vervang deze dan door een positieve gedachte. Het is net alsof iemand een zin die je niet leuk vindt op een schoolbord schrijft en dan opstaat, het uitwist en iets veel meer naar je zin schrijft.

Bekijk deze maar eens 10 positieve affirmaties voor succes die je leven zullen veranderen.

2. Zie de positieve kant van elke situatie, zelfs als je omringd bent door pure negativiteit.

Deze is wat moeilijker in de praktijk te brengen, wat niet betekent dat het onmogelijk is.Adverteren

Je kunt overal positiviteit in vinden door mentaal vast te houden aan iets positiefs, of dit nu familie, vrienden, je geloof, de natuur, iemands fonkelende ogen of welk ander sprankje schoonheid ook is.

Als je het zoekt, zul je het vinden.

3. Neem minstens één keer per dag even de tijd en bedenk 5 dingen waar je dankbaar voor bent.

Dit zal je humeur verlichten en je enig perspectief geven van wat echt belangrijk is in het leven en hoeveel zegeningen je al omringen.

Hier zijn 60 dingen om dankbaar voor te zijn in het leven die je kan inspireren.

4. Verander de mentale beelden die je toelaat om je geest binnen te komen.

Hoe je jezelf en je omgeving ziet, maakt een enorm verschil in je denken.Adverteren

In plaats van te blijven hangen in het donker, negatieve gedachten , bouw bewust een paar keer per dag op positieve, lichte en kleurrijke beelden, gedachten en situaties in je hoofd.

Leer uit dit artikel hoe u uw mentale beelden kunt veranderen: Positief denken en negatieve gedachten elimineren

Als je volhardend bent en aan jezelf blijft werken, zal je geest automatisch zijn negatieve gedachten afwijzen en de positieve verwelkomen.

En onthoud:

Je bent (of wordt) wat je denkt te zijn. Adverteren

Dit is redelijk genoeg om proactief te zijn over wat er in je hoofd omgaat.