Jin Shin Jyutsu is een 5.000 jaar oude Japanse geneeskunst gebaseerd op holistische geneeswijzen die de nadruk leggen op genezing van het hele lichaam in plaats van slechts een gedeelte. Door deze kunst grondig toe te passen, is het mogelijk om je innerlijke lichaam te helen en je mentale gezondheid te verbeteren door gewoon je vingers vast te houden.

Dergelijke beweringen klinken misschien fantastisch, zo niet ronduit absurd, maar onderzoek heeft aangetoond dat dit echt is. Het University of Kentucky Markey Cancer Center of heeft ontdekt dat kankerpatiënten die werden behandeld met Jin Shin Jyutsu een statistisch significante verbetering kregen met betrekking tot hun stress, pijn en misselijkheid. Bovendien ontdekte het Centrum dat de patiënten bij wie de pijn- en misselijkheidsscores het meest verbeterden, patiënten waren die deze holistische therapie het langst ondergingen.

Dit is niet het enige voorbeeld. EEN case study uitgevoerd door het Kaiser Permanente Northwest Center for Health Research, liet een beoefenaar Jin Shin Jyutsu uitvoeren op een patiënt met multipel myeloom. Ondanks een hoog risico op mucositis als gevolg van chemotherapie, had de patiënt slechts eenmaal een milde vorm van mucositis. Hij ervoer ook weinig tot geen significante misselijkheid tijdens de ziekenhuisopname, waarbij zijn enige geval van misselijkheid optrad wanneer de arts niet beschikbaar was.

Jin Shin Jyutsu werkt omdat al onze lichaamsdelen met elkaar verbonden zijn. Wanneer een deel van je lichaam ziek wordt, doet dit het hele lichaam pijn en niet alleen het aangetaste deel. Tegelijkertijd zijn onze handen eigenlijk verbonden met emoties en organen. Door ze vast te houden, kunnen we onze energiestroom naar vitale gebieden verbeteren en onze fysieke en mentale gezondheid helpen.

Zoals Zielplek merkt op, is dit misschien de reden waarom baby's op hun duimen zuigen, of misschien waarom we onze middelvinger wegdraaien van woede.Adverteren

Elk van de vijf vingers , evenals de handpalm, correleren met verschillende organen en emoties. Lees verder om te leren hoe je je gezondheid kunt verbeteren door je vingers slechts drie tot vijf minuten vast te houden.

1. De duim

Door de duim vast te houden, kunnen we het verleden loslaten en kunnen we onze stress en zorgen verlichten. We kunnen kalmeren, ons gevoel van eigenwaarde verbeteren en ervoor zorgen dat onze slaap rustgevend is. Het kan ook onze energie verbeteren.

De duim is verbonden met onze milt en maag. Hierdoor zorgt de duim ervoor dat onze rode en witte bloedcellen hoog zijn en dat onze maag voedsel sneller verteert.

2. De wijsvinger

Terwijl de duim ons kalmeert, geeft de wijsvinger ons de vitaliteit en wil om onze angsten te overwinnen en te streven naar een betere toekomst. Door onze wil te verbeteren, hebben we nu de innerlijke kracht om zowel onze zwakheden als onze verslavingen te bestrijden, zodat we naar perfectie kunnen streven.

De wijsvinger is verbonden met onze nier en blaas, wat de vorming van nierstenen helpt voorkomen en onze water- en lichaamschemie in evenwicht houdt.Adverteren

3. De middelvinger

Zoals hierboven vermeld, gaat de middelvinger over woede, maar woede is ook een fysieke toestand. Als je gestrest en woedend bent over het terugbetalen van leningen of andere geldgerelateerde problemen, heb je meer kans op hoofdpijn, omdat je bloed naar je hoofd circuleert. Dit betekent ook dat u minder bloed heeft voor de rest van uw lichaam, waardoor uw reactie op blessures verslechtert en u moe wordt.

Door de energieën in je middelvinger los te laten, kun je die effecten ongedaan maken. Verder is de middelvinger verbonden met onze lever en galblaas. Door die organen te verbeteren, kun je ervoor zorgen dat je energiestroom sterk genoeg is om je energiek te houden.

4. De ringvinger

In sommige opzichten lijkt de ringvinger op uw duim. Het wordt geassocieerd met verdriet en negatieve houdingen die je energie opzuigen.

Maar de wijsvinger is ook verbonden met de longen, en zorgt ervoor dat je dieper en gemakkelijker gaat ademen. Als gevolg hiervan zal het vrijgeven van de energieën in je ringvinger ook je spieren en zenuwstelsel verbeteren. Met minder stress en meer energie kun je je levensstijl ten goede veranderen.

5. De pink

De pink houdt zich bezig met je hart, en dus met je bloed. En aangezien een goede doorbloeding nodig is om je andere organen te laten werken, is het in sommige opzichten de belangrijkste vinger van allemaal.Adverteren

Het verbeteren van de doorbloeding verbetert je hersenen, waardoor je beter kunt denken en concentreren op belangrijke zaken.

6. De handpalm

Stress is niet alleen slecht omdat het ons pijn doet, maar ook omdat het onze relaties met onze dierbaren kan schaden. Door de energieën in je handpalm vrij te geven, kun je beter contact maken met die belangrijke mensen in je leven, positief denken en ervoor zorgen dat je leven ordelijker wordt.

De handpalm is verbonden met het middenrif en de navel.

Als je de tijd en energie hebt, moet je proberen al je vingers een voor een vast te houden om je gezondheid als geheel te verbeteren. Gelukkig is de oude kunst van Jin Shin Jyutsu zo ontworpen dat iedereen snel en gemakkelijk de totale fysieke en mentale gezondheid van zijn lichaam kan verbeteren.

Hier zijn een paar zelfhulpkaarten om met de praktijk aan de slag te gaan.Adverteren

Referenties:

https://www.jsjinc.net/ns/ups/web-articles/MarkeyCancerCenter-ResearchPoster.pdf

http://www.21stcenturymed.org/haptic-medicine-cancer-mm.html

http://www.jinshinjyutsu.org.nz/self-help-charts/

http://soulspottv.com/blog/this-5-minute-exercise-you-can-do-with-just-your-hands-will-boost-energy-balance-emotions/ Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: www.cctcentre.com.au via cctcentre.com.au