VREUGDE VERSUS GELUK: WAT IS HET VERSCHIL EN KUN JE BEIDE BEREIKEN?

Wat wil je het meest in het leven?

Deze specifieke vraag is ons allemaal meerdere keren gesteld. Voor velen van ons is het antwoord eenvoudig: een gelukkig leven leiden. We willen geluk bereiken, en hoewel de kijk op geluk voor ieder van ons anders is, blijft die opvallende emotie hetzelfde.

Maar waarom antwoorden we nooit - een gelukkig leven leiden? Of om vrolijk van te worden.

Hoewel de termen geluk en vreugde beide erg op elkaar lijken en in dezelfde categorie kunnen vallen, wekken ze bij iedereen verschillende emoties op. De woorden zelf wegen anders en brengen een bewustzijn in ons bewustzijn, afhankelijk van onze situaties.

Inhoudsopgave

Vreugde versus geluk -- Wat is het verschil?
- Ons doel verankeren
Manieren om naar geluk en vreugde te kijken
Laatste gedachten
Meer over geluk

Vreugde versus geluk - wat is het verschil?

Volgens de Merriam-Webster woordenboekdefinitie van vreugde en geluk:^[1]

Vreugde is de emotie die wordt opgeroepen door welzijn, succes of geluk of door het vooruitzicht te bezitten wat men wenst.

Geluk is een staat van welzijn en tevredenheid; een plezierige of bevredigende ervaring.

Houd in gedachten, hoewel dit de woordenboekdefinitie is, hebben we de openheid om te bepalen wat geluk en vreugde persoonlijk in ons leven betekenen.

Vreugde is een emotie. Het is een eenvoudige en luchtige vonk die door je lichaam gaat en goede vibraties achterlaat. Het draagt geen last of verwachtingen.Adverteren

Geluk – ook een emotie – gaat meestal gepaard met een gehechtheid aan een idee, een bestemming of een ervaring. Als gevolg hiervan heeft het de neiging om veel zwaarder te wegen op ons onderbewustzijn. Wanneer we niet aan deze gestelde verwachtingen voldoen, heeft dit meestal invloed op ons geluk op de verschillende gebieden van ons leven.

Er zijn veel manieren om naar geluk en vreugde te kijken en hoe we beide in ons leven kunnen bereiken. Maar laten we het eerst terugnemen door ons levenswerk aan te scherpen - ook wel bekend als ons doel.

Ons doel verankeren

Het is de bedoeling dat we meerdere doelen in ons leven hebben en niet slechts één. We vind ons doel door onze passies en de dingen die ons het gevoel geven dat we leven.

Naarmate we ervaring blijven opdoen in onze carrières, relaties, partnerschappen en het leven van dag tot dag, kan ons doel beginnen te veranderen. Het kan in een heel andere richting verschuiven, maar het anker dat ons op één lijn houdt met onze waarden is de sleutel om te begrijpen wat ons gelukkig maakt.

Dat gezegd hebbende, hier zijn de vele manieren om naar zowel geluk als vreugde te kijken, en hoe beide met elkaar verweven zijn in ons leven.

Manieren om naar geluk en vreugde te kijken

1. Geluk is een bestemming, vreugde is een houding

Neem even de tijd en stel je het leven voor dat je wenst.

Die visie is een bestemming.

Zijn vrijheid en reizen een belangrijk onderdeel van uw visie? Of is het de stabiliteit en het comfort om omringd te zijn door uw dierbaren? Uw visie kan zijn om in een knus huisje te wonen, omringd door een weelderige groene tuin in Europa of te werken voor een Fortune 500-bedrijf in New York City.

Wat uw visie ook is, negeer het niet. Je visie is een bestemming en de bestemming is de sleutel tot het begrijpen van je gelukkige plek en hoe je verder kunt gaan met die visie in gedachten.Adverteren

Een manier om naar geluk versus vreugde te kijken, is door geluk te visualiseren als het einddoel of de bestemming, terwijl vreugde de mijlpalen zijn die naar het einddoel leiden.

Vreugde daarentegen is luchtig en eenvoudig. Het komt en gaat door zonder dat de zwaarte ervan een eindbestemming is, want vreugde is een houding.

2. Geluk en vreugde gaan hand in hand

Geluk is als opkomende bubbels - heerlijk en onvermijdelijk vluchtig. Vreugde is de zuurstof - altijd aanwezig. – Daniëlle La Porte.

Soms leggen we veel druk op het idee van geluk met de verwachting dat het op de meest grootse manier zal worden geleverd. De waarheid is dat we nooit gelukkig zullen zijn tenzij we vreugde beoefenen.

Dankbaarheid is een manier om de vreugde in de kleine dingen te zien. Er zijn veel technieken om dankbaarheid te beoefenen, zoals het bijhouden van een dagboek en de kunst van het aftrekken , allemaal met de bedoeling om de dingen op kleinere schaal te bekijken.

Kijken naar het grotere geheel kan overweldigend zijn, omdat we soms verstrikt raken in de negatieve kanten van het leven.

Neem even de tijd om te kijken naar de kleine dingen die een aanzienlijke impact hebben op onze wereld, zoals toegang tot schoon water of een voertuig om u van en naar het werk te brengen. We gaan over deze alledaagse alledaagse routines zonder een seconde na te denken, wat als we deze luxe niet hadden.

Hoe meer je dankbaarheid beoefent, hoe gemakkelijker het zal zijn om de eenvoudige vreugden in ons dagelijks leven te zien.

3. De een heeft controle nodig, de ander niet

Het leven bestaat uit de dingen die we hebben en waar we geen controle over hebben. Leven betekent ook leren navigeren door het leven als we die controle verliezen.Adverteren

Volgens een rapport van The Journal of Personality and Social Psychology is autonomie – gedefinieerd als het gevoel dat je leven – de activiteiten en gewoonten – zelfgekozen en onderschreven worden, de belangrijkste bijdrage aan geluk.^[2]

Als het op geluk aankomt, voelen we ons soms gevangen in die momenten waarop als we x verwerven, dit zal resulteren in z (geluk):

Als ik meer geld heb, kan ik gelukkig zijn.
Als ik meer tijd heb, kan ik gelukkig zijn.
Als ik een huis koop, kan ik gelukkig zijn.

We weten allemaal dat dit niet het geval is en het leven gebeurt onverwachts waar geld niet gemakkelijk stroomt en het moeilijk is om meer tijd te krijgen. Hier worden geld, tijd en een huis afgeschilderd als doelen die we willen bereiken om ons vervuld te voelen. Dit zijn ook zaken waar wij controle over hebben.

Aan de andere kant zijn breuken of de dood van een geliefde diepe en diepgaande momenten waarop we ons realiseren dat we als mensen slechts een beperkt deel van een uitkomst kunnen beheersen. Er zijn manieren om zelfs op de donkerste momenten nog steeds vreugde op te wekken.

Met de dood vier je de herinnering en het leven van die persoon. Door hun verhalen te delen, blijven ze in je gedachten leven en uit die verhalen komt de emotie van liefde voort. Liefde, vreugde en dankbaarheid zijn allemaal met elkaar verweven.

Uit elkaar gaan is moeilijk, omdat we gevangen zitten tussen wat we anders hadden kunnen doen versus wat er is gedaan. Je kunt nog steeds vreugde voelen, zelfs als je door een relatiebreuk gaat, door de kleine dingen te waarderen die al vreugde brengen in je dagelijks leven; of het nu een warme kop koffie is, een ochtend hardlopen of schilderen, deze gevoelens van vreugde die je kunt aanboren, ongeacht je situatie.

4. Je kunt nog steeds vreugde voelen en niet gelukkig zijn

Je kunt nog steeds vreugde voelen op een ongelukkige plek.

Sommige van mijn beste jaren op de arbeidsmarkt waren werken in een branche die niet helemaal in lijn was met mijn interesse. Ik heb genoten van het gezelschap van mijn collega's en kan zeggen dat het werken in een hotel me een stevige ruggengraat heeft gegeven.

Toch was ik destijds erg verblind door het feit dat dit niet is wat ik wil doen en dit niet is wat ik heb gestudeerd. Ik wilde mijn diploma in media gebruiken, en het knippen van keycards en het inchecken van gasten was verre van wat ik me had voorgesteld als mijn gelukkige plek.Adverteren

Wat heeft dit met geluk en vreugde te maken? Je kunt nog steeds vreugde voelen door je acties, omdat je actie in overeenstemming is met je waarden.

Door met gasten te praten, realiseerde ik me dat ik vreugde vond in menselijke verbondenheid. Het was door efficiënt teamwerk dat ik de vreugde voelde om omringd te zijn door een hechte gemeenschap. Het was mijn waarde om een sterke werkethiek te hebben die me geaard en verantwoordelijk hield voor mijn werk.

Al deze realisaties brachten duidelijkheid omdat het een emotie bij mij losmaakte. Als ik voorbij het gevoel kijk van, ik wil hier niet zijn, leerde me de redenen waarom ik bleef; tot het punt dat ik ervan overtuigd was dat ik heel erg van gastvrijheid genoot.

Het is mogelijk om deze verborgen dingen te vinden als je afstand neemt van het grote geheel. Zodra je je realiseert hoe je acties een rol spelen in je vreugde, zul je beginnen te beseffen dat geluk slechts een bestemming is die je verantwoordelijk houdt voor je doelen.

Laatste gedachten

Vreugde en geluk bestaan naast elkaar om een belangrijke reden - om ons in staat te stellen een bevredigend leven te leiden.

Terwijl de ene meer verantwoordelijk is voor onze doelen, wensen en verlangens, is de andere een natuurlijk instinct en een emotie die altijd in ons heeft geleefd.

Externe factoren en situaties zullen altijd onze kijk op blijheid en vreugde , maar het leven is om geleefd te worden en om gewoon van te genieten. Of het nu is om gelukkig te zijn of om je blij te voelen, je kunt duidelijk ook niet verkeerd gaan voelen.