Toen ik opgroeide, moest ik elke ochtend mijn bed opmaken voordat ik naar school ging, en ik haatte het absoluut. Zodra ik ermee weg kon komen, stopte ik (tot grote ergernis van mijn moeder). Sindsdien heb ik het bed onopgemaakt achtergelaten, tenzij het schone lakens dag was of er een bedrijf zou komen.

Maar nu heb ik een redelijk goed excuus om te geven als ik wordt ondervraagd over het achterlaten van mijn bed in een puinhoop - en rechtvaardiging voor al die jaren dat ik koppig de verantwoordelijkheid ontwijk.Adverteren

Volgens een 2006 studie gepubliceerd in het spannend klinkende tijdschrift Experimentele en toegepaste acarologie , maakt het opmaken van je bed (hoewel het goed is voor je mentale gezondheid) van je bed een extra comfortabel huis voor huisstofmijt.

Gemiddeld bevat elk bed meer dan een miljoen Dermatophagoides pteronyssinus - de wetenschappelijke naam voor huisstofmijt. Deze kleine beestjes leven in de donkere, vochtige ruimtes van je matras en kussens, voeden zich met je dode huidcellen en poepen (ja, poepen) een allergeen dat astma-achtige symptomen kan veroorzaken.Adverteren

Als je 's ochtends je bed opmaakt, vang je miljoenen huisstofmijten in je bed, bescherm je ze tegen uitdrogen en sterven in het heldere daglicht en geef je ze een veilige plek om te eten, poepen en broeden. Deze kleine jongens vinden het heerlijk om elke ochtend weggestopt te worden omdat het hen beschermt tegen de zon en in leven blijft om hun walgelijke kleine levenscycli de volgende nacht voort te zetten.

Als je, zoals de luiers onder ons, 's ochtends je bed niet opmaakt, bespaar je jezelf door de huisstofmijt bloot te stellen aan de normale sfeer van je huis. Bewegende lucht en zon zijn te hard voor deze kleine wezens. Ze gaan dood, waardoor je bed aan het eind van de dag net iets minder vies wordt.Adverteren

Als je na een tijdje moe wordt van het slapen op kleine stofmijten, kun je je matras besprenkelen met zuiveringszout en het vervolgens om de paar maanden stofzuigen om de dode mijten op te ruimen en de levende op te zuigen die aan je woede zijn ontsnapt.

Als je al vrienden hebt gemaakt met de huisstofmijten in je bed, kun je ze natuurlijk elke ochtend blijven instoppen. U kunt ook even wachten na het opstaan ​​om het bed op te maken in plaats van dit meteen te doen. Elke keer dat je ze aan de lucht kunt blootstellen, kan ze helpen uitdrogen en ervoor zorgen dat ze beginnen te sterven. Je moet ook verhogen hoe vaak je je lakens wast - maar dat is een goed idee of je nu een miljoen huisstofmijt hebt of niet.Adverteren

Deze informatie druist in tegen alles wat ons is geleerd. Mijn hele leven heb ik mensen gehad die me vertelden dat het opmaken van mijn bed me alleen maar goede dingen te bieden had: het begint mijn dag goed, het kan mijn stress verlagen , en het maakt me blijkbaar klaar om te zijn gelukkiger en succesvoller dan ik zou zijn als ik toegeef aan mijn luie impulsen.

Zelfs als we denken dat het nieuws over huisstofmijt walgelijk is, neemt het feit niet weg dat er een aantal bewezen psychologische voordelen zijn om elke ochtend je bed op te maken. Ik denk dat we gewoon moeten beslissen wat belangrijker voor ons is - een huisstofmijtvrij bed hebben of onszelf een mentale voorsprong geven voordat we naar ons werk of naar school gaan.Adverteren

Dus wat denk je? Is elke ochtend je bed opmaken belangrijk genoeg om de huisstofmijten in je matras te negeren die elke dag op je dode huidcellen kauwen? Of zou je liever leven met een rommelig ogende, mogelijk huisstofmijtvrije plek om elke nacht te rusten?

Uitgelichte foto tegoed: Abbey Hendrickson via flic.kr