Een eigenschap die zelfverzekerde, succesvolle, gelukkige mensen delen, is het vermogen om te weten hoe ze verliefd op zichzelf kunnen worden en prioriteit kunnen geven aan hun zelfzorg. Als Richard Branson in de spiegel kijkt, ziet hij een winnaar. Hoeveel van deze gewoontes van zelfliefde heb je?

20. Je viert je succes

Je bent niet bang om toe te geven wanneer je een fout hebt gemaakt, fouten zijn slechts haperingen op de weg naar succes. En als je succes hebt, vier je jezelf. Een kleine champagnetoost, een vrolijke dans of zelfs een high five voor de spiegel is voldoende. Jezelf dagelijks herinneren aan alle geweldige dingen die je doet, versterkt de dingen waar je meer van kunt doen en motiveert je om door te gaan wanneer succes schaars lijkt.

19. Je weet precies wat je leuk vindt en bent niet bang om erom te vragen

Weten wat je wilt is de eerste stap. Een sterk gevoel hebben van wie je bent, begint met weten wat je leuk vindt. Als je niet zeker weet wat je leuk vindt, kun je beginnen met wat je niet leuk vindt en vermoeden dat het tegenovergestelde misschien je voorkeur heeft. Als je eenmaal weet wat je wilt, wees dan comfortabel en assertief om erom te vragen. Je weet het nooit als je het niet vraagt.

18. U kent uw sterke en zwakke punten

Een zelfgeactualiseerd persoon is afgestemd op zowel zijn sterke als zijn zwakke punten. Ze gebruiken hun sterke punten en vinden een team om hen te ondersteunen in hun zwakke punten. Ik weet dat ik een ideeënmens ben en mijn man is goed in plannen, dus samen zijn we meer in staat dan apart.Adverteren

17. Je hebt een sterk gevoel voor doelgerichtheid

Mensen die van zichzelf houden en voor zichzelf zorgen, hebben een groot vermogen om hun doel of dharma te herkennen en ernaar te handelen. Als je het gevoel hebt dat je geen richting of doel hebt, is het een uitstekende manier om wat tijd aan zelfzorg te besteden om je verbinding met het doel opnieuw op te starten en je energie op te laden om vooruit te blijven gaan.

16. Je hebt sterke connecties

Als je van jezelf houdt, worden anderen aangetrokken tot deze energie zoals motten tot een vlam. Hierdoor bouw je een sterke band op met vrienden en familie. Volgens positieve psychologie-expert Dascher Keltner zijn mensen met een sterke sociale connectie gelukkiger.

15. Je vindt het leuk om sterke emoties te voelen

Je wordt misschien overweldigd door een goedkope commercial of door een ouder echtpaar hand in hand te zien in het winkelcentrum. Deze emoties voelen geweldig aan en in plaats van ze te onderdrukken, heb je geleerd ervan te houden, in het besef dat hoe je je voelt, de manier is van je lichaam om je te vertellen wat je wel of niet wilt in het leven.

14. Je luistert naar je lichaam

Je volgt niet de nieuwste dieetrage, maar je herkent wel wat goed voor je voelt, zowel fysiek als emotioneel, en je geeft prioriteit aan wat goed voor je voelt.Adverteren

13. Je vertrouwt op je onderbuikgevoelens

Een deel van het luisteren naar je lichaam is vertrouwen op je intuïtie. Als je een onderbuikgevoel hebt, vertrouw je het. Je begrijpt dat je eigen voorgevoelens meestal kloppen, zelfs als ze in strijd zijn met de populaire opinie. Je weet dat jij je beste expert bent.

12. Je wordt niet bepaald door hoe je eruitziet

Dit betekent niet dat je er niet fantastisch uitziet. Je focus ligt meer op hoe je je wilt voelen en vaak betekent dit dat je er mooi uitziet omdat je je mooi voelt. Je straalt een aantrekkelijke energie uit waartoe de mensen om je heen aangetrokken worden.

11. Je hebt een geweldig gevoel voor stijl

Het kan trendy zijn, het kan retro zijn, het kunnen gedurfde levendige kleuren of chic zwart zijn. Wat je stijl ook is, je draagt ​​het omdat je ervan houdt en dat is te zien.

10. Je voedt je lichaam met slaap en gezonde voeding

In de woorden van Oprah's levenscoach, Martha Beck, Rust totdat je zin hebt om te spelen, speel dan totdat je zin hebt om te rusten. Je herkent ook dat af en toe uitgeven aan een lekkernij een geweldige beloning is. Gezond zijn betekent niet dat je niet af en toe kunt genieten van een chocoladetraktatie. Je weet dat gematigdheid gezonder is dan beperking.Adverteren

9. Je houdt ervan om tijd buitenshuis door te brengen

De natuur verheft je geest en laadt je op als je je leeg voelt. U herkent dat een wandeling op het strand of in het bos net zo goed voor u voelt als een massage.

8. Je bent authentiek

Je vertelt de waarheid. Dit betekent niet dat je brutaal eerlijk bent. Het betekent wel dat als een vriend een eerlijke mening wil, jij de plek bent waar ze die kan krijgen. Authenticiteit voelt goed vanuit jou omdat je zorgzaam, vriendelijk en meelevend bent.

7. Je geeft altijd toe dat je ongelijk hebt

En waarom zou je niet?! U weet dat fouten onvermijdelijk zijn, maar de snelste manier om ze op te lossen, is door eigenaarschap te nemen en verder te gaan.

6. Je verwacht het beste

Je gedachten worden je realiteit. Door het beste te verwachten krijg je het vaak. En je reageert altijd met dankbaarheid.Adverteren

5. Je houdt niet vast aan het verleden

Het verleden heeft geen vat op je. Je erkent dat leven in het verleden je ervan weerhoudt vooruit te komen. Als je al je energie uitput om vast te houden aan oude dingen, heb je geen armen wijd open om het heden te omarmen.

4. Je hebt geweldige verhalen

Mensen die voor zichzelf zorgen, hebben een rijk verweven tapijt van hun persoonlijke geschiedenis. Ze zijn trots op wie ze zijn en hoe ze zo zijn gekomen. Ze weten hoe ze zijn geëvolueerd en kunnen inspirerende verhalen vertellen die anderen aanmoedigen om te blijven dromen en durven.

3. Je wordt omringd door inspirerende mensen

Je geniet ervan om mensen in je leven te hebben die van zichzelf houden en zichzelf ook goed behandelen. Je hebt prachtige gesprekken over dromen en doelen en je hebt meteen een juichende sectie voor je volgende avontuur.

2. Je bewaart geen dingen voor speciale gelegenheden

Wanneer je een nieuwe jurk of tas krijgt, bewaar je deze niet door te wachten op de juiste gelegenheid. Je erkent dat dit de beste tijd is voor vreugde.Adverteren

1. Je houdt van wie je ziet als je in de spiegel kijkt

Of je nu naar het strand gaat of naar een bal met zwarte stropdassen, je houdt van hoe je eruitziet en hoe het voelt om in je vel te zitten.

Mijn favoriete zelfzorgroutine is mijn ochtendmeditatie. En als af en toe een verwennerij hou ik van een pedicure. En jij? Wat doe je dat JOU prioriteit geeft?