Wat te doen met je leven als alle hoop verloren is?

Wat te doen met je leven als alle hoop verloren is?

Uw Horoscoop Voor Morgen

Bevind je je op dit moment in een situatie in je leven waarin je voelt dat de kansen tegen je zijn en alle hoop verloren is?

Je bent niet alleen.



Er kunnen dingen gebeuren in het leven waarbij je plotseling aan de onderkant van de hoop komt te zitten. Het kan het verlies zijn van iemand of iets dat je dierbaar is, een omstandigheid die te zwaar is om te dragen, sommige dingen die niet werken, een fase waarin je vastzit en geen weg vooruit meer ziet, een gevoel dat je bent helemaal alleen, of een totaal verlies van interesse in het leven.



Wat je ook hebt meegemaakt of doormaakt, je kunt over je huidige omstandigheden heen komen en weer stralen met het sprankje hoop. In dit artikel vindt u enkele nuttige suggesties om u te helpen uw hoop nieuw leven in te blazen en uw huidige situatie te overwinnen.

Inhoudsopgave

  1. Wat is hoop?
  2. Waarom hoop belangrijk is in het leven
  3. Hoe hoop te herstellen en nieuw leven in te blazen?
  4. Laatste gedachten
  5. Meer tips om moeilijke tijden door te komen

Wat is hoop?

Hoop is een uiting van vertrouwen in het leven, een basis voor meer praktische gezindheden zoals geduld, vastberadenheid en moed. Hoop geeft doelen en de motivatie om die doelen te bereiken.[1]

Waarom hoop belangrijk is in het leven

Hoop is een grote noodzaak om het enthousiasme te produceren en in stand te houden dat nodig is om een ​​doelbewust en bevredigend leven te leiden. Als je een vol en zinvol leven wilt leiden, is hoop dat wel een metgezel die je niet kunt missen .



Het wordt gezegd dat:[twee]

De mens kan veertig dagen zonder voedsel, drie dagen zonder water, acht minuten zonder lucht, maar slechts één seconde zonder hoop.



Hieronder staan ​​enkele manieren waarop hoop essentieel is in het leven:

1. Hoop produceert de moed die nodig is om levensuitdagingen het hoofd te bieden

Veel situaties in het leven komen zonder waarschuwing en mensen merken vaak dat ze niet voorbereid zijn om de moeilijkheden aan te pakken die zich als gevolg van de situatie kunnen voordoen.Adverteren

Bijvoorbeeld, de COVID-19-pandemie die de hele wereld trof, gaf geen bericht, maar heeft toch honderdduizenden levens geëist, miljoenen banen en bedrijven hebben miljarden dollars verloren.

Er zijn andere uitdagingen die misschien niet van dezelfde omvang zijn als COVID-19, maar die slopende effecten kunnen hebben op de gezondheid, financiën, familie of bedrijf van een persoon. Maar wanneer je een anker van hoop kunt vinden te midden van je uitdagingen, zal er hoop uit je binnenste komen en zul je plotseling de moed krijgen om de uitdaging aan te gaan.

Het werkt soms als magie als je plotseling kracht vindt in je zwakte, hoop in je hopeloosheid en kansen te midden van schaarste.

2. Hoop is optimistisch dat dingen zullen lukken

Hoop geeft niet te snel op en accepteert geen nederlaag.

Als je hoop hebt, kun je bijna alles gedaan krijgen omdat je gelooft dat je inspanningen uiteindelijk zullen uitbetalen. Hoop helpt je te geloven dat ondanks de onsmakelijke ervaringen die je hebt, je ze uiteindelijk zult overwinnen.

3. Hoop helpt bij het initiëren van nieuwe strategieën

Hope geeft je het initiatief om met nieuwe strategieën te komen om een ​​oplossing te vinden in plaats van op te geven. Als je hoop hebt, word je creatief en innovatief om alternatieve manieren te vinden om uit je huidige situatie te komen.

Hoop zoekt naar nieuwe manieren om haar dromen te verwezenlijken in plaats van te bezwijken voor het gewicht van onmogelijkheden.

4. Hoop helpt je in het spel te blijven totdat er een oplossing is gevonden

Er zijn momenten waarop je niet eens een weg vooruit ziet in een situatie. Het is net alsof je naar de kust moet zwemmen als je in een gekapseisde boot zit.

Je weet niet eens hoe ver of hoe dicht je bij de kust bent, en je hebt maar twee keuzes: je voorttrekken en sterven of zo lang mogelijk blijven zwemmen totdat er waarschijnlijk een wonder gebeurt.

Als u uw hoop koestert, kunt u doorgaan totdat er een oplossing is gevonden. De meeste mensen hebben bijna wonderbaarlijke oplossingen gevonden door te volharden en in het spel te blijven.Adverteren

Hoe hoop te herstellen en nieuw leven in te blazen?

Wanneer je in een situatie bent waarin je uit balans bent geraakt en je op het laagste punt van hoop bent bevonden, volgen hier enkele suggesties over wat je kunt doen om je hoop te herstellen, nieuw leven in te blazen en te verjongen.

1. Druk je gevoelens uit

Zet het uit je hoofd.

Soms moet je, om een ​​oplossing voor een probleem te vinden, beginnen met je geest ervan te bevrijden. Er is een soort opluchting die je krijgt als je je gevoel uitdrukt door tegen jezelf of tegen een luisteraar te praten.

Je kunt je situatie opschrijven in je persoonlijke dagboek en afhankelijk van de gevoeligheid van het probleem, kun je op een persoonlijke blog schrijven of een videopost maken om je ervaring te vertellen op een platform als Instagram.

Als u zich uitspreekt, zal uw geest vrij zijn van het alleen dragen van de last en kunt u nuttige raad krijgen die weer hoop in u kan opwekken.

2. Zoek een community

Naast het uiten van je gevoelens op verschillende manieren, kun je ook hoop vinden in gemeenschappen. Je zult gemeenschappen vinden van mensen die voor dezelfde uitdagingen staan ​​als de jouwe. In dergelijke gemeenschappen zul je coping-mechanismen ontdekken of succesverhalen horen over hoe mensen de gemeenschappelijke uitdaging overwinnen.

U kunt dergelijke gemeenschappen vinden door een netwerkevenement bij te wonen of te zoeken naar belangengroepen op sociale media. Als je de verhalen van andere mensen te horen krijgt en hoe ze soortgelijke uitdagingen hebben kunnen overwinnen, zul je ook hoop vinden om die van jou te overwinnen.

3. Maak verbinding met een groter geheel en een groter doel van u

Als je je concentreert op je directe uitdagingen en hoe slecht de dingen zijn uitgepakt, kan het moeilijk zijn om hoop te vinden. Maar als je je concentreert op een groter geheel en een groter doel van je leven, zul je inspiratie vinden om weer te geloven.

Je zult ook weten dat deze fase voorbij zal gaan en dat er een nieuwe ochtend zal aanbreken, een ochtend die je naar je grotere droom zal leiden.

4. Herbeleef je memorabele momenten

Soms kunnen sommige problemen een groot probleem lijken totdat u zich enkele van uw live-evenementen herinnert. Je zou kunnen ontdekken dat je ergere dingen hebt meegemaakt en er sterk uit bent gekomen. Je zult ook verschillende momenten vinden dat je aanvankelijk de hoop op bepaalde problemen had verloren, maar een goed gevecht aanging en zegevierde.Adverteren

Zelfs als die problemen van kleinere omvang waren in vergelijking met de problemen waarmee u momenteel wordt geconfronteerd, kunt u nog steeds een vergelijkbare aanpak op een hogere schaal gebruiken om tot de gewenste oplossing te komen.

5. Doe iets anders

Een andere manier om hoop te vinden, is door iets anders te proberen. Je kunt je routines of je omgeving veranderen door op vakantie te gaan waar je prachtige plekken en scènes zult zien en nieuwe mensen zult ontmoeten.

Je kunt ook wat tijd doorbrengen met de natuur om hoop te doen herleven. Het is gebleken dat tijd doorbrengen met de natuur zowel fysieke als psychologische effecten heeft. Het vermindert stress en verlicht ook depressie en angst.[3]

6. Lees biografieën en autobiografieën

Er is een algemeen gezegde dat er niets nieuws onder de hemel is.

Mensen zijn gekomen en gegaan in deze wereld en hebben allerlei moeilijke situaties meegemaakt. Er zijn zoveel verhalen over beproevingen en triomfen verteld of geschreven, en het lezen van dergelijke informatie kan je helpen krijg motivatie in je hopeloosheid en u kunt ook praktische manieren vinden om met uw bijzondere situatie om te gaan.

7. Bekijk heroïsche films

Of ze nu gebaseerd zijn op waargebeurde verhalen of gewoon pure fictie zijn, je kunt inspiratie opdoen door heroïsche films te kijken.

Films hebben een manier om onze gevoelige mensen aan te spreken. Ze kunnen ook de drive opwekken die je nodig hebt om vooruit te komen. Als je ziet hoe gewone mensen situaties omdraaien en ondanks alle tegenslagen geweldig worden, zal iets in jou je verzekeren dat je ook je huidige situaties kunt overwinnen en overwinnen.

8. Herbekijk een historisch sportevenement

Sport zit vol met verhalen over verrassingen en magische comebacks, vooral in de blessuretijd waarin alle hoop verloren is. Door naar dergelijke games te kijken, kun je opgewonden raken en je hoop nieuw leven inblazen.

Er zijn ook specifieke verhalen van coaches, teams en atleten die een verrassende comeback hebben gemaakt toen mensen het hadden opgegeven.

Bijzondere vermelding waard is het verhaal van Tiger Woods, dat is bestempeld als een van de beste comeback-verhalen in de sportgeschiedenis.[4]Woods won de Masters opnieuw nadat hij een carrièrecrisis had doorgemaakt als gevolg van persoonlijke uitdagingen en een slechte gezondheid.Adverteren

Zo'n inspirerend verhaal kan je helpen beseffen dat je zelfs in de meest hopeloze situatie nog hoop kunt vinden.

9 Hulp zoeken

U kunt met uw partner, vriend, therapeut of iemand anders die naar uw verhaal wil luisteren, praten.

Naast het spreken met mensen, moet u mogelijk ook proactieve stappen ondernemen. U kunt om specifieke hulp vragen, zoals het opzetten van een crowdfunding-campagne als u financiële hulp nodig heeft, praten met een belangenorganisatie als u wordt bedrogen of misbruikt, of hulp vragen aan andere experts die uw specifieke situatie aankunnen.

10. Zoek goddelijke hulp

Als mensen zijn er veel dingen die ons te boven gaan en daarom moeten we niet aarzelen om goddelijke tussenkomst te zoeken wanneer we plat op ons gezicht vallen. Verschillende mensen hebben hoop, vreugde en herstel gevonden door hulp van 'boven' te zoeken.

Door te bidden en je lasten bij God neer te leggen, erken je dat je ook maar een mens bent en dat je de hulp nodig hebt die groter is dan wat enig ander mens kan bieden.

Laatste gedachten

Er is altijd een bron van kracht en hoop beschikbaar voor elke situatie.

Praat met iemand, doe iets anders, kijk in jezelf, lees biografieën, herbeleef oude herinneringen of zoek goddelijke hulp. Als je dat doet, zal je geest worden opgefrist, zullen je problemen lichter lijken en zul je hoop vinden om door te navigeren totdat je uit de situatie komt.

Meer tips om moeilijke tijden door te komen

Uitgelichte foto tegoed: Jeremy Bishop via unsplash.com

Referentie

[1] ^ Psychologie vandaag: Is hoop goed of slecht?
[twee] ^ Cam Taylor: Waar je niet zonder kunt leven
[3] ^ De oevers van Lake Phalen: Voordelen van in de natuur zijn
[4] ^ De bewaker: Tiger Woods' Masters-overwinning is een geweldig sportief comeback-verhaal

Caloria -Calculator