Waarom is het leven zo moeilijk? 4 dingen die je eraan kunt doen

Waarom is het leven zo moeilijk? 4 dingen die je eraan kunt doen

Uw Horoscoop Voor Morgen

Als je je afvraagt ​​waarom het leven zo moeilijk is, dan ontbreekt er waarschijnlijk iets in je leven. Vraag jezelf af, leef je een leven van zelfgenoegzaamheid of een leven met een doel?

Ongeacht hoe je het doel definieert, je weet of je het najaagt of genoegen neemt met minder. Interessant genoeg zul je in beide gevallen voor uitdagingen komen te staan. Het enige verschil is hoe je je aan het eind van de dag voelt.



Als je je afvraagt ​​waarom het leven zo moeilijk is en je je doel najaagt, weet je dat er iets is dat alles de moeite waard maakt. Hoe risicoloos een settelen ook mag lijken, u zult de last dragen om nooit uw ware potentieel te bereiken. Je zult je altijd afvragen of er meer in het leven is dan het leven dat je hebt geleefd.



Hoewel de reis om je leven te veranderen niet altijd gemakkelijk is, moet het uiteindelijk plezierig zijn. Je zou het leuk moeten vinden om meer over jezelf, je doelen en je motivaties te leren. Als je merkt dat je je afvraagt ​​of het leven beter wordt, dan is dit artikel iets voor jou.

1. Overleven versus bloeien

Elke dag heb je twee keuzes. Je kunt ervoor kiezen om te luisteren naar de luide stem van angst en twijfel aan jezelf, of je kunt luisteren naar de stille stem van vertrouwen en een doel.

De stille stem van vertrouwen is de stem die je aanspoort om je droomleven na te jagen. Je droomleven is het leven dat je zou leiden als je geen verantwoordelijkheden of obstakels zou hebben. Als je je afvraagt ​​waarom het leven zo moeilijk is, kan het zijn dat je moeite hebt om je doel te bereiken. U wilt misschien een bedrijf starten, maar u heeft een constant inkomen nodig uit uw huidige baan. Er kan de uitdaging zijn om een ​​achterstand te overwinnen waarmee je bent geboren of de omgeving waarin je bent opgegroeid. Wat de reden ook is, er is een strijd die je nog niet hebt overwonnen.Adverteren



Hoewel je misschien denkt dat je de beste beslissing neemt met de kaarten die je hebt gekregen, verandert dat niets aan het feit dat je meer moet doen dan overleven. Hoe essentieel overleven ook is, je wilt niet het einde van je leven bereiken zonder echt geleefd te hebben. Er zijn genoeg mensen die hun laatste dagen vol spijt hebben, omdat ze altijd bezweken voor hun angsten.

Als je je leven gemakkelijker wilt maken, stop dan met het in de wacht zetten van je dromen. Begin elke dag kleine stappen te nemen om ze te bereiken. Zorg er ook voor dat u vier je kleine overwinningen . Dit zal je helpen momentum op te bouwen en van het proces te genieten, zodat je geen zin hebt om te stoppen als er zich uitdagingen voordoen.



Ook al hou je misschien niet van falen, het is oké om te falen in het proberen van iets nieuws. Falen is zelfs een geweldig teken om te weten dat je je doel najaagt en luistert naar je stem van vertrouwen. Blijf leren van je fouten en laat ze je transformeren in je ideale zelf.

2. Emoties lopen hoog op

Als kennis macht is, dan zou het leven gemakkelijker moeten maken als je weet wat je met die kennis moet doen. U zult echter merken dat dit niet altijd het geval is. In feite kun je op een zeer stabiel ledemaat uitgaan en concluderen dat de meeste mensen weten wat ze moeten doen.

Elk jaar maakt bijna de helft van de bevolking een nieuwjaarsresolutie. Ze hebben een aanvalsplan en weten wat er moet gebeuren om de gewenste resultaten te bereiken. Toch bereikt minder dan 10% van de mensen elk jaar hun resolutie.[1]

Dit roept de vraag op: waarom is het leven zo moeilijk als je een plan hebt waarvan je weet dat het zal werken?Adverteren

Er zijn tal van verkopers die weten dat als ze elke dag een bepaald aantal mensen bereiken, ze een succesvol bedrijf zullen hebben. Sommige stellen weten dat als ze luisteren en rekening houden met elkaars gevoelens voordat ze actie ondernemen, hun relatie er baat bij zal hebben. Of je het nu hebt over professionele of persoonlijke doelen, je kent de actie die nodig is voor succes.

De ontkoppeling vindt plaats wanneer je geen rekening hebt gehouden met je emoties. Het is moeilijk om rekening te houden met iemands gevoelens als je je als vanzelfsprekend of niet gewaardeerd voelt. Het kan moeilijk zijn om het volgende telefoontje te plegen wanneer de laatste vijf mensen nee tegen je zeiden. Er is een emotioneel aspect van het leven dat het moeilijk maakt om het juiste te doen.

Studies tonen aan dat u de kans vergroot dat u uw emoties overwint wanneer u het 'Als-Dan-principe' gebruikt om uzelf van tevoren voor te bereiden.[2]De manier waarop het werkt, is dat je van tevoren je reactie creëert, zodat je emoties later niet de overhand krijgen.

Als je bijvoorbeeld vrienden hebt die ongezond eten, kun je zeggen: als ik met ze ga lunchen, dan bestel ik een salade. Als je te maken hebt met verkopen, zeg je misschien: als ik nee hoor, blijf ik bellen totdat ik ja hoor. Hoe eenvoudig het ook klinkt, weten hoe je met tegenslagen omgaat, onderscheidt degenen die overleven van degenen die het goed doen.

3. De kaars aan beide uiteinden branden

Als je je nog steeds afvraagt ​​waarom het leven zo moeilijk is, dan moet je jezelf afvragen of je te hard werkt. Je grinnikte waarschijnlijk een beetje om de uitspraak, maar doe me een lol.

Je leven is een optelsom van je ervaringen. Sommige van die ervaringen zullen aangenamer zijn dan andere. Als u merkt dat u een onevenwichtige hoeveelheid onaangename ervaringen heeft, moet u bepalen of u dat bent onrealistische doelen stellen voor jezelf.Adverteren

Als iemand zich bijvoorbeeld als doel stelt om binnen 30 dagen 60 pond af te vallen, weet hij misschien niet hoe onwaarschijnlijk dat doel is om te bereiken. Als ze wisten dat het gemiddelde gewichtsverliesregiment zou aanbevelen om één tot twee pond per week te verliezen, dan zouden ze weten dat twee pond per dag ongezond is. Niettemin, als je een onrealistisch doel stelt, zul je je leeggelopen voelen als je het mist.

Het leven wordt nog moeilijker als je een manier probeert te vinden om het haalbare te bereiken in een onrealistische tijdlijn. Je mist het feit dat je onderweg enorme vooruitgang hebt geboekt, omdat je het gevoel hebt dat je je doel niet hebt bereikt. Dit kan frustrerend blijven en je vraagt ​​je af waarom het leven zo moeilijk is.

De beste manier om dit gevoel van frustratie te overwinnen, is door jezelf meer tijd te geven.[3]Je zult verrast zijn hoeveel minder stress je hebt als je jezelf meer tijd geeft.

Herinner je je een keer dat je een opdracht had op school of een project op je werk en dat je meer tijd nodig had? Je weet dat je presentatie vlekkeloos zou zijn als je nog maar een dag of twee had. Toen, door een meevaller, werd de vergadering of deadline een week verschoven omdat iemand ziek werd of een conflict had bij het bijwonen. Hoe geweldig voel je je als je merkt dat je meer tijd hebt dan je had verwacht? Ga je gang en geef jezelf de extra tijd en kijk hoe het je perceptie van de situatie verandert.

4. Op alle verkeerde plaatsen kijken

Het leven kan heel moeilijk zijn als je alleen maar aan alles denkt wat verkeerd is in je leven. Geloof me, ik weet dat er veel mis is in de wereld, maar er is ook genoeg goed in de wereld.

Je kiest zelf waar je je op wilt focussen. Als je je geest traint om alleen te herkennen wat er mis is met de wereld, wordt het bijna onmogelijk om de kansen te zien. Stel je iemand voor die alleen naar het nieuws kijkt. De meeste mensen erkennen dat het nieuws vol staat met negatieve verhalen die angst, woede en frustratie veroorzaken. Als gevolg hiervan zal je perceptie van de wereld worden vertekend door het constante bombardement van negatieve informatie.Adverteren

Een negatieve perceptie kan ook worden gecreëerd door om te gaan met mensen die altijd ergens over klagen. Of ze nu klagen over hun familie, hun relaties of hun baan, het zal ervoor zorgen dat je nadenkt over de problemen in je leven.

Voor jou om een ​​te overwinnen negatieve mentaliteit , moet u twee acties ondernemen. Ten eerste moet je de negatieve informatie die je opneemt verminderen. U hoeft minder tijd te besteden aan het kijken naar het nieuws en u moet minder tijd besteden aan negatieve mensen. Dit kan moeilijk zijn als de negatieve persoon een familielid of een goede vriend is. Als hun denkwijze je echter doet afvragen waarom het leven zo moeilijk is, ben je het aan jezelf verplicht om je associaties te veranderen.

Het tweede dat u moet doen, is een positiviteitsdagboek maken. Je hoeft er niet elke dag in te schrijven, maar je zou het wel elke dag moeten lezen. Je zou elke dag moeten beginnen met lezen over alle dingen die je leuk vindt aan je leven. Dit zal je helpen de geneugten van je leven nog meer te waarderen, omdat die geneugten niet worden overstemd door de dagelijkse uitdagingen.

Laatste gedachten

De reden waarom het leven zo moeilijk is, kan van persoon tot persoon verschillen. Je persoonlijke groei en transformatie zou je elke keer moeten troosten als je terugkijkt en ziet hoe ver je bent gekomen.

Raak niet ontmoedigd als dingen niet zo snel gaan als je wilt. Concentreer je in plaats daarvan op het feit dat je elke dag een stap in de goede richting zet. Als je elke dag beter bent dan de vorige dag, zul je van je houden de persoon die je wordt als het allemaal gezegd en gedaan is.

Meer artikelen over waarom het leven zo moeilijk is

Uitgelichte foto tegoed: Krists Luhaers via unsplash.com Adverteren

Referentie

[1] ^ incl.: Je moet erachter komen wat je motiveert als je je doelen voor 2018 wilt bereiken
[2] ^ Undre Griggs Jr.: Kampioen van verandering: de 7 instrumentele wetten van verandering
[3] ^ Harvard Business Review: Je zult je minder gehaast voelen als je tijd weggeeft

Caloria -Calculator