Guavefruit krijgt veel aandacht vanwege de gezondheidsvoordelen. Het zit boordevol vitamine A en C, lycopeen, kalium en voedingsvezels. Hoewel deze populaire vrucht zijn toejuiching verdient, mogen de bladeren niet over het hoofd worden gezien vanwege hun talloze gezonde eigenschappen. Laten we eens kijken naar de vele wonderen van guavebladeren.

1. Ze helpen bij het afvallen

Guavebladeren helpen voorkomen dat complexe koolhydraten worden omgezet in suikers die bekend staan ​​om het stimuleren van hunkeren naar voedsel en overgewicht. Dit is waarom het u kan helpen met uw gewichtsverlies doelen.

2. Ze helpen gastro-intestinale problemen te verzachten

Guavebladeren hebben antibacteriële eigenschappen die verdere microbiële groei in de darmen helpen voorkomen en het gebied meer alkalisch maken. Ze verminderen ook de productie van extra slijm dat het spijsverteringsstelsel kan irriteren. Dit is de reden waarom guavebladeren nuttig zijn in: problemen behandelen zoals gastro-enteritis en diarree.Adverteren

3. Ze verminderen de effecten van diabetes

Guave bladeren de glucosespiegels van het lichaam verlagen , zonder een stijging van de insulinespiegels te veroorzaken.

4. Ze helpen ziekten zoals kanker te bestrijden

Vanwege de grote hoeveelheden van het antioxidant lycopeen kunnen guavebladeren helpen kanker bestrijden, vooral borst-, prostaat- en mondkanker . Uit onderzoek blijkt dat guave-extract helpt remmen de productie van androgeen , het mannelijke hormoon dat verantwoordelijk is voor het bevorderen van de groei van prostaatkankercellen.

5. Ze helpen verkoudheid te genezen

Evenals bij ernstigere aandoeningen van de luchtwegen zoals bronchitis, guavebladeren kan handig zijn als je verkouden bent . Het hoge gehalte aan vitamine C en ijzer in onrijp tropisch fruit helpt de slijmproductie te verminderen en de verspreiding van microbiële activiteit te voorkomen. Het is belangrijk om te onthouden dat, hoewel onrijpe guave effectief is, rijpe guave het tegenovergestelde effect kan hebben en in plaats daarvan de ziekte kan irriteren en verlengen.Adverteren

6. Ze verminderen de bijwerkingen van allergieën

Door de aanmaak van histamine te stoppen, guavebladeren kunnen bijwerkingen van allergieën verminderen . Ze kunnen ook een welkome remedie zijn voor: het minimaliseren van de zwelling van insectenbeten .

7. Ze kunnen ontstoken tandvlees, zweertjes in de mond of milde tandpijn verzachten

Door op de bladeren te kauwen, kun je verzacht oraal ongemak.

8. Ze helpen bij het verminderen van acne

IN met hun hoge percentage vitamine C , guavebladeren kunnen helpen bij je acne wanneer ze worden geplet en op probleemplekken worden aangebracht. Ook mee-eters hebben baat bij deze zelfgemaakte pasta met een paar druppels water.Adverteren

9. Ze helpen bij tekenen van vroegtijdige veroudering

Door hetzelfde mengsel op je gezicht aan te brengen, kun je voortijdige tekenen van veroudering voorkomen .

10. Ze kunnen haaruitval voorkomen

Guavebladeren kunnen worden gekookt en gemasseerd op de hoofdhuid om haaruitval te stoppen . Zorg ervoor dat het water koel aanvoelt voordat u het op de hoofdhuid aanbrengt.

11. Ze kunnen u helpen uw bloeddruk onder controle te houden

Van guavebladeren is bekend dat ze helpen de bloeddruk onder controle te houden door te voorkomen dat bloed verdikt en de vloeibaarheid van de bloedstroom door het lichaam te bevorderen. Van het hoge vezelgehalte en de hypoglykemische aard van guavebladeren is bekend dat ze bijdragen aan het bestrijden van een verhoogde bloedsuikerspiegel.Adverteren

12. Ze kunnen je hersenen gezond houden

Guavebladeren bevorderen de gezondheid van de hersenen vanwege hoge niveaus van vitamine B3 (niacine) en B6. Van niacine is bekend dat het helpt bij een verhoogde bloedstroom, samen met een verbeterde cognitieve functie en focus.

13. Ze kunnen uw schildklierfunctie gezond houden

Guave bladeren helpen bij het handhaven van een gezonde schildklier vanwege hun hoge kopergehalte. De schildklier is een van de meest cruciale klieren bij het reguleren van de hormoonspiegels en een goede orgaanfunctie. Koper helpt ervoor te zorgen dat het schildkliermetabolisme een regelmatige hoeveelheid hormoonproductie en absorptie door het hele lichaam handhaaft.

14. Ze helpen constipatie te verlichten

Guavebladeren hebben een zeer hoog gehalte aan voedingsvezels. Ze kunnen dienen als een uitstekend laxeermiddel en het lichaam te helpen zichzelf terug te brengen naar een normaal vermogen om afvalstoffen uit te scheiden.Adverteren

15. Ze kunnen je gezichtsvermogen helpen verbeteren

Hoge niveaus van vitamine A betekent dat guavebladeren kunnen helpen i verbeter je gezichtsvermogen . Ze kunnen helpen de aanwezigheid van staar en maculaire degeneratie te verminderen en de algehele gezondheid van de ogen te verbeteren.

Uitgelichte foto tegoed: Flickr via flickr.com