De eenvoudigste en meest effectieve techniek die ik heb gevonden om stress te verminderen

Een eenvoudige, snelle en onfeilbare methode om angst te verminderen....

Geheimen voor een minder stressvol leven

Stress neemt om talloze redenen toe. Lees hoe je het beste om kunt gaan met nieuwe stressgolven en een vrediger leven leidt....

De gewoonte van onze ongezonde stresscyclus doorbreken

Begin met het begrijpen van angst – Zie, voel, zet een nieuwe richting. Steek je hand op als je nog nooit angst hebt ervaren. Ik heb deze vraag aan duizenden mensen in het hele land gesteld tijdens het lesgeven ...

3 remedies voor een gestresste wereld

Hier zijn drie eenvoudige remedies voor een gestresste geest die je de mogelijkheid geeft om van een drukke geest af te komen en in je leven te komen....

Het wachten op de acceptatiebrief: hoe om te gaan met stress?

De tijd van het jaar is eindelijk aangebroken dat je brieven van hogescholen begint te ontvangen. De korte adem van opluchting die je voelde bij het mailen in je laatste sollicitatie, heeft waarschijnlijk plaatsgemaakt voor het vasthouden van je b...