29 manieren om uw gevoel van eigenwaarde te vergroten

Eigenwaarde hebben komt van binnenuit en kan gemakkelijk worden benut. Hier zijn 29 manieren om je gevoel van eigenwaarde te vergroten.

Eigenwaarde komt van binnenuit, je zult het niet vinden door meer geld te hebben, meer vrienden te hebben, een mooie auto of een groot huis te hebben. Het is iets intrinsieks en iets dat we extrinsiek niet kunnen verwerven, wat betekent dat we geen eigenwaarde zullen vinden door externe factoren. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om uw gevoel van eigenwaarde te vergroten.

29 manieren om je gevoel van eigenwaarde te vergroten:

Schrijf 7 kleine doelen voor de week op en vink er elke dag één af als je die bereikt.
Lees een boek per maand. Een boek lezen is eigenlijk een prestatie in deze door technologie en media gedreven wereld en het lezen van een volledig boek is een geweldige manier om een gevoel van voldoening te bereiken.
Schrijf aan het einde van elke dag voordat je in slaap valt iets op waar je trots op bent, op de dag of in het verleden.
Vertel iemand anders hoeveel je hem waardeert, open en eerlijk kunnen zijn is geweldig voor je eigenwaarde.
Zeg nee! Leer de vaardigheid om nee te zeggen zonder de persoon die het vraagt te beledigen.
Alles wat u doet, doet u zo goed mogelijk, zelfs als het de toiletten schoonmaakt of iets alledaags, een reputatie opbouwen als iemand die trots is op zijn werk.
Loop lang en trots. Loop alsof je ergens heen moet en je moet er nu zijn, ren nooit, loop gewoon lang en snel.
Kleed je zo goed mogelijk voor elke gelegenheid, of het nu gaat om werk, een ontmoeting met een vriend of een sollicitatiegesprek. Wees trots op je uiterlijk.
Doe elke dag iets voor jezelf.
Leer een nieuwe vaardigheid of pak iets op wat je altijd al wilde en blijf erbij.
Spreek voor jezelf op elk gebied van je leven, dit kan in het begin misschien moeilijk zijn, maar de eerste keer dat je het doet, zal het enorm zijn en als je doorgaat, zullen je eigenwaarde en gevoelens van eigenwaarde stijgen.
Zing met volle teugen, niet buiten maar in huis en geef er echt heel veel van (ik vind het heerlijk om Free Fallin' van Tom Petty and the Heartbreakers uit volle borst te zingen, ah! zo'n goed gevoel.)
Vergeef jezelf! (Je weet wat ik bedoel)
Ontdoe je van de mensen die je naar beneden halen (ik bedoel niet dat je ze moet vermoorden, ik bedoel gewoon stoppen met ze in je leven te hebben.)
Werk aan je sterke punten. Veel mensen richten zich op het opbouwen van hun zwakke punten, in plaats daarvan beter te worden in waar je goed in bent.
Maak een wandeling in de regen…………..Waarom?…………..omdat jij de macht hebt om te beslissen!
Luister naar andere mensen en wat ze zeggen.
Beloon je successen. Zodra je iets bereikt, beloon je jezelf.
Laat je nooit door iemand dwingen om je kernwaarden te doorbreken.
Stop met roddelen!
Lees een week lang geen krant en meet hoe je over jezelf en de wereld om je heen denkt.
Help andere mensen die het nodig hebben.
Altijd, altijd, Wees altijd eerlijk tegen jezelf en anderen. Liegen is niet nodig en de energie die nodig is om door te gaan met liegen is ongelooflijk.
Grijp een kans en neem een of twee risico's. Je hebt niet lang meer te leven, dus sta gewoon op en doe het.
Luister naar je zelfpraat en sla de kleine persoon die je bekritiseert, ik meen het, stel je voor dat er twee mensen op elke schouder zijn, degene die je bekritiseert, geef ze een klap of een klap op de mond en begin aandacht te schenken aan die ene die jou prijst.
Wees niet bang om hulp van andere mensen te accepteren, het betekent dat ze je genoeg respecteren om je ergens mee te helpen.
Begin met het veranderen van je denken om optimistischer over jezelf te zijn, in plaats van '...Ik kan dat niet...' zeggen: '..Ik heb het nog nooit geprobeerd, maar ik zal het proberen...'
Ga je angsten onder ogen. Niets zal je gevoel van eigenwaarde meer doen stijgen dan je angsten onder ogen te zien en ze uiteindelijk te overwinnen.
Laat altijd reacties achter op een blog die je leuk vindt