Het was Dr. Anthony P. Witham die ooit zei dat kinderen liefde spellen... T-I-M-E. Hij was zeker iets op het spoor. Helaas, als je bent zoals de meeste ouders, is tijd een kostbaar goed dat ons vaak ontgaat. Of we nu een nieuwe baan hebben, een nieuwe baby, of we gewoon koffie moeten zetten of de bedden moeten strippen, we lijken altijd meer tijd te willen hebben. We hebben meer nodig. We willen meer. Maar we hebben het gevoel dat we het gewoon niet hebben. Betekent dat dat we niet van ze houden? Natuurlijk niet.

Quality time met onze kinderen doorbrengen is enorm belangrijk voor hun ontwikkeling en geluk. Ik heb duizenden kinderen over de hele wereld geïnterviewd en ze vertelden me dat de tijd die je met hen doorbrengt niet ingewikkeld of lang hoeft te zijn, maar dat het kwaliteit moet zijn. We moeten dan manieren vinden om het rustiger aan te doen en een gedenkwaardige tijd in te glippen die onze kinderen laat weten dat we van ze houden en voor ze zorgen.Adverteren

Veel kinderen zullen het je op hun eigen subtiele manier laten weten als ze het gevoel hebben dat je ze niet de aandacht geeft die ze nodig hebben. Sommigen zullen zich terugtrekken, terwijl anderen zullen acteren. Je zou het kunnen zien wanneer een kind een leraar de mond snoert, ruzie maakt met een andere klasgenoot of zijn toevlucht neemt tot gedrag dat ooit je aandacht trok, zoals meer huilen, driftbuien of zelfs bedplassen. Dit is een manier om je aandacht te trekken, zij het vaak negatief, zodat ze kunnen genieten van gerichte tijd met jou. In wezen is het denkproces: als ik haar aandacht niet kan krijgen door iets goeds te doen, zal ik haar aandacht krijgen door iets slechts te doen. Dat wil niemand!
Dus hoe kun je tijd vinden als je het gevoel hebt dat je niets te besteden hebt?

1. Een-op-een keer: Tijd alleen met uw kind is het beste als u iets doet wat u allebei leuk vindt. Met één gezin kan het de tijd zijn dat vader de baby neemt, zodat moeder tijd kan doorbrengen met het oudere kind. Dit kan betekenen dat je naar een film gaat, naar het plaatselijke theater gaat om Assepoester te zien, of gewoon op een bankje in het park zit te praten. De frequentie van een-op-een tijd is aan jou, maar de kinderen die ik heb geïnterviewd zeiden dat minstens één keer per maand het minimum is. Als je een alleenstaande moeder bent met meer dan één kind, kun je het zo regelen dat je elke zaterdag quality time doorbrengt met een van je kinderen en de laatste zaterdag van de maand quality time als gezin doorbrengt.Adverteren

Het is een geweldig idee om uw datums op een kalender te markeren en laat uw kinderen zien dat u van deze tijd een prioriteit maakt.

2. Integreer Together Time in uw dagelijkse schema: Kinderen helpen graag. Heeft u een mailing te doen? Laat ze de postzegels op de enveloppen plakken. Moet je gaan winkelen? Maak samen met jou boodschappen doen leuk. Diner nodig? Laat ze je helpen door bij te dragen aan het voorbereidingsproces. Hoewel het in het begin misschien rommeliger is en het misschien meer tijd kost, zul je zien dat de kinderen je grootste helpers zullen worden en ze zullen terugkijken en onthouden dat voor het eten altijd een speciale tijd met jou was.Adverteren

3. Fantoomtijd: Heb je geen moment over tot ongeveer 3 uur 's nachts? U kunt uw kinderen nog steeds laten weten dat u om hen geeft. Schrijf notities en stop ze in hun lunchboxen. Dit was een van de tien belangrijkste dingen die kinderen me vertelden, waardoor ze zich geliefd en verzorgd voelden door hun ouders. Andere ideeën zijn om een ​​korte video voor hen op te nemen met een camera en deze voor hen achter te laten aan de ontbijttafel. Wees hier creatief!

4. Pauzetijd: Iedereen is druk. Sommige ouders hebben het drukker dan andere. Schuif een pauze in zodat jij en je kinderen een kwartier of een half uur samen kunnen doorbrengen. Stel indien nodig een timer in, zodat iedereen weet wanneer de pauze begint en eindigt. Geef waarschuwingen aan uw kinderen wanneer er nog 2 minuten over zijn, zodat het niet als een verrassing komt. Heb je niet eens pauze? Maak uw kind 15 minuten eerder wakker, zodat u 's ochtends wat extra tijd kunt besteden aan iets leuks. Je denkt misschien dat 15 minuten helemaal geen significante tijd is, maar voor een kind zijn het 15 extra minuten bij jou.Adverteren

Door tijd met uw kinderen door te brengen, krijgen ze de kans om te leren en gehoord te worden. Bovenal geeft het jou en je kinderen de tijd om contact te maken. Het zijn deze connecties die ervoor zorgen dat uw kinderen zich geliefd voelen. Laat de bedden dus nog een paar minuten ongestript en zet de koffie op een automatische timer. Neem die extra momenten om met je kinderen door te brengen. Als je terugkijkt, zul je dankbaar zijn voor de herinneringen.