Boeken zijn de ultieme Dumpees: leg ze neer en ze wachten voor altijd op je; let op ze en ze houden altijd van je.
- John groen

Wat is er met literaire fictie gebeurd?

Reality-tv, Instagram, Snapchat en Facebook hebben al onze tijd weggenomen van waar ons hart ooit smeekte om te zijn - midden in een ongelooflijk verhaal. We sloegen vurig elke pagina om terwijl we het ontbijt, de lunch en soms zelfs het avondeten misten, gewoon om te zien wat er zou gebeuren.

Nu is het moeilijk voor ons om zelfs maar een boek te openen.

Misschien is het onze aandachtsspanne.

Recent onderzoek toonde aan dat de gemiddelde menselijke aandachtsspanne is afgenomen van 12 seconden in 2000 tot acht seconden. We kunnen niet genoeg stil zitten om boeken te lezen. In plaats daarvan pakken we een boek om vervolgens onze telefoons te pakken en eindeloos te scrollen. Wanneer we stoppen met scrollen, vergeten we waarom we het boek in de eerste plaats hebben opgepakt.

We zijn de speciale herinneringen vergeten die voortkomen uit het lezen van literaire fictie: toen we op een mooie dag in bed bleven om een ​​boek uit te lezen, te laat naar de les gingen vanwege een hoofdstuk dat net af moest zijn, en de momenten waarop we ontsnapten onze verontrustende stemmingen om in een onverwachte reis te springen.

De mooie verhalen die in literaire fictie liggen wachten op ons; we moeten ons alleen realiseren dat ze nooit zijn weggegaan. Het begint met het begrijpen van de redenen waarom we weer geweldige literaire fictieboeken zouden moeten oppakken.

Om je de motivatie te geven om jezelf opnieuw te verliezen in een mooi verhaal, zijn hier zeven voordelen van het lezen van literaire fictie:

1. Versterkt je creativiteit

Je fantasie gedijt op kunst. Literaire fictie is een ontzagwekkend voorbeeld van kunst omdat het veel ruimte biedt voor interpretatie. Simpel gezegd: je krijgt een richting, maar je creëert het pad. Met uitgebreide creativiteit vindt u nieuwe ideeën die elk project naar een hoger niveau kunnen tillen.

2. Ontdek je held

In de meeste fictieverhalen is er een hoofdrolspeler die tegen alle verwachtingen in obstakels overwint om een ​​held te worden. Deze verhalen geven ons zelfs het gevoel dat we de reis in de schoenen van de personages beleven. Als gevolg hiervan geven ze ons de moed om onze eigen helden te worden, of dat nu betekent dat we ons gezin moeten helpen of een startup-visie moeten najagen.

TOT studie uit 2011 gepubliceerd in de Annual Review of Psychology, waarin fMRI-hersenscans werden geanalyseerd, toonde aan dat wanneer deelnemers lezen over een ervaring, ze stimulatie vertonen in dezelfde neurologische regio's als wanneer ze die ervaring zelf doormaken.Adverteren

3. Helpt je in te leven

Empathie is een van de onontbeerlijke kwaliteiten voor leiders en ondernemers. In 2013 een invloedrijke studie gepubliceerd in Science ontdekte dat het lezen van literaire fictie de resultaten van deelnemers verbeterde op tests die sociale perceptie en empathie meten.

Wanneer we verhalen lezen, zijn we vrij van peer-oordeel wanneer we reageren op wat er met de verzonnen personages gebeurt. Dienovereenkomstig hebben we de neiging om meer echte emotie te tonen. Deze blijk van emotie gaat niet verloren, maar wordt behouden en werkt langzaam door in ons dagelijks leven, waardoor we steeds authentieker worden.

4. Helpt je jezelf te vinden

Omdat onze echte emoties vertroebeld zijn onder groepsdruk, ontdekken we niet alleen onze ware emoties bij het lezen, maar ook onze wensen en behoeften. Wanneer we lezen, worden de ketens van sociale druk losgelaten en zien we dat we naar het leven kijken in het perspectief waarvan we altijd hebben gedacht dat het waar was, maar verborgen voor onszelf en anderen. Dit helpt ons bij het realiseren van onze belangrijkste prioriteiten, inclusief doelen voor succes.

Het is tijd om onszelf te bevrijden.

5. Leer nieuwe obstakels te benaderen

Terwijl personages leren hoe ze obstakels moeten benaderen en overwinnen, delen ze die ervaring met ons. Dus als we soortgelijke uitdagingen in ons leven tegenkomen, weten we al hoe we boven deze uitdagingen uitstijgen.

Een nieuwe en effectievere aanpak van de obstakels in ons dagelijks leven is krachtig. Geïnspireerd door het beroemde werk van Paulo Coelho's, The Alchemist, veranderden veel mensen de manier waarop ze obstakels en de reis van het leven waarnemen.Adverteren

Een opmerkelijker citaat uit het boek,

Als we liefhebben, streven we er altijd naar om beter te worden dan we zijn. Als we ernaar streven beter te worden dan we zijn, wordt alles om ons heen ook beter.

6. Leer om superieure focus te hebben

Als we een half uur kunnen gaan zitten en werken, wordt dat als gefocust beschouwd in de ADD-wereld van vandaag. Nu moeten we hypergefocust zijn om succes te behalen en ongelooflijke kunstwerken te maken. Er zijn talloze tools om de focus te verbeteren, maar ze betekenen niet veel als we de voordelen niet kunnen realiseren.

We moeten oefenen. Het begint met lezen, met name literaire fictie omdat het ons in verschillende richtingen beweegt. In tegenstelling tot gewone fictieboeken, omvat literaire fictie meer ideeën, proza ​​en emotie van de schrijver, waardoor een verhaal met weinig grenzen ontstaat. Mainstream-fictie is duidelijker gestructureerd, waardoor het minder gunstig is omdat het gemakkelijker is om je te concentreren, de ups en downs van de plot te volgen en de hoofdpersoon te volgen bij elke pagina omslag.

Als je kunt leren focussen tijdens het lezen van literaire fictieboeken, zal je productiviteit nooit worden geketend aan sociale media, sms'en en negativiteit.

7. Geeft je innerlijke rust

Lezen kan je binnen enkele minuten een gevoel van rust geven. EEN studie uit 2009 van de Universiteit van Sussex toonde aan dat zes minuten lezen stress met wel 68% kan verminderen. Het beste is dat literaire fictie zich minder concentreert op het ontwikkelen van een plot, je gedachten laten afdwalen en ontspannen.Adverteren

Regelmatige lezers slapen ook beter, hebben een lager stressniveau, een hoger zelfbeeld en minder depressies dan niet-lezers.

...door jezelf te verliezen in een zeer boeiend boek, kun je ontsnappen aan de zorgen en stress van de alledaagse wereld en een tijdje doorbrengen met het verkennen van het domein van de verbeelding van de auteur, vertelde cognitief neuropsycholoog David Lewis De Telegraaf .

Hoewel lezen veel voordelen heeft, komt het er op neer of de individuele lezer er gebruik van maakt.

In Suzanne Keens boek uit 2007, Empathy and the Novel, merkt ze op: Boeken kunnen zelf geen verandering aanbrengen - en niet iedereen is er zeker van dat ze dat zouden moeten doen. Ze blijft schrijven. Zoals elke boekenwurm weet, kunnen lezers ook asociaal en traag lijken.

Als je klaar bent om de opmerkelijke effecten van het lezen van literaire fictie in je leven te brengen, dan moet je nu beginnen met lezen, want het moeilijkste begint.

Richt je dus eerst op het voltooien van slechts één boek, en je zult de ongelooflijke voordelen opmerken die zullen resulteren in het momentum om uiteindelijk een fervent lezer te worden.Adverteren