Het overkomt de besten van ons. We worden getroffen door die golf van nachtelijke ambitie. We besluiten ons te verdiepen in het tijdrovende proces dat niet alleen het wassen en conditioneren van ons haar is, maar ook het drogen en soms zelfs stylen ervan. Het leek een geweldig idee. Maar nu ben je uit de douche en is de uitputting toegeslagen.

Je zit op je bed in je handdoek en overweegt je opties. Je bent gewoon niet de ambitieuze doorzetter die je was voordat je onder de douche stapte. Nu ben je gewoon moe.

Het lijkt niet zo'n groot probleem, gewoon naar bed gaan met een hoofd vol nat haar. Je zult gewoon te maken krijgen met die gruwelijke dweil van het met koeien gelikte bedhoofd als je wakker wordt, nog steeds een beetje vochtig van het vervilten tegen je met water doordrenkte kussen.Adverteren

Dat vochtige kussen is een broedplaats voor bacteriën

Het spijt me dat ik zo'n negatief licht op je slaap, je bed moet schijnen. Maar het is waar. Als je met nat haar slaapt, sijpelt al dat vocht in je kussen, waardoor een alarmerend aantal schadelijke bacteriën .

1. Verkouden worden

Dit komt eigenlijk niet door het daadwerkelijke vocht in je haar, tenzij je kamer subarctische temperaturen heeft bereikt. In plaats daarvan ligt het gevaar in het met bacteriën besmette kussen. Waar je nu je neus, mond en ogen tegenaan drukt. Een welkomstfeestje voor viraal en bacterieel infecties.

2. Bacteriële infectie

Als u uw huid blootstelt aan vochtige bacteriën, bent u kwetsbaar voor een aantal infecties. De meest voorkomende daarvan is de ontwikkeling van roos en ringworm van de hoofdhuid.Adverteren

3. Gezondheid en uiterlijk

De integriteit van uw haar en huid kan ook het slachtoffer worden van deze schijnbaar onschuldige fout. Als uw haar niet in de beste staat is, kan het er plat en dof uitzien. Bovendien kan je huid ook tegen een stootje. De blootstelling van bacteriën kan leiden tot een algehele achteruitgang van de gezondheid van de huid. Dit kan leiden tot uitdroging, acne en een aantal irritaties of infecties.

Je brengt 1/3 van je leven slapend door, met bacteriën?

Denk daar eens over na. De gemiddelde persoon brengt ongeveer 8 uur per nacht slapend door. Dat is 56 uur per week. Dat is 2.912 uur per jaar. Wordt het al echt? Laten we het een tandje bijsteken. Als je 75 wordt, heb je 218.400 uur aan kussentijd verdiend.

Als je het vanuit dat perspectief bekijkt en de blootstelling aan bacteriën in ogenschouw neemt, breng je jezelf ernstig in gevaar. Je moet niet alleen voorkomen dat je kansen voor bacteriegroei creëert, je moet het ook bestrijden. Maak er een gewoonte van om je kussen te wassen en bacteriën op afstand te houden.Adverteren

Waarom is het zo verleidelijk om te slapen, zelfs als je haar nat is?

Misschien heb je het gevoel dat je het niet zo vaak doet. Maar een of twee keer per week is genoeg om het een probleem te laten worden. Er zijn veel voorkomende en begrijpelijke redenen waarom je zou kunnen slapen met een natte haardos.

1. Het kost te veel moeite

Na een lange dag wil je alles onder de douche wegspoelen en naar bed gaan. En na die warme, ontspannende douche, is het laatste wat je wilt doen je druk maken om hem uit te drogen voordat je naar bed gaat. Het is te veel moeite. Dus in plaats daarvan denk je dat je het gewoon een nacht laat drogen.

2. Je bent te moe

Je besluit dat je het na het douchen gewoon aan de lucht laat drogen. Maar dat duurt gewoon te lang. Misschien was de bedoeling daar, maar nu glijdt het weg samen met je vermogen om wakker te blijven. Je valt dus gewoon in slaap met halfnat haar. De bedoeling was puur. De uitvoering, niet zozeer.Adverteren

3. Je wilt je haar niet uitdrogen

Je wilt je haar liever niet beschadigen door de hete hitte van de föhn, dus erop slapen lijkt de betere optie. Als je probeert het welzijn van je haar te redden, dan is deze oefening contraproductief en zal uiteindelijk de conditie van je haar verminderen.

Verander je gameplan

U kunt uw omstandigheid alleen veranderen als u uw methode verandert! Er zijn een paar aanpassingen die je in je schema kunt maken, zodat je nooit meer op nat haar slaapt. Evenals maatregelen die u kunt nemen om te voorkomen dat het vocht in uw kussen wordt opgenomen. Want laten we eerlijk zijn, je zult af en toe in slaap vallen met nat haar.

1. 2Was je haar in de ochtend

Op deze manier kan het de hele dag aan de lucht drogen en hoef je nooit de motivatie te verzamelen om het 's avonds laat te drogen. Er zijn ook grote voordelen die alleen komen met douchen in de ochtend. In de eerste plaats zijn ochtenddouches gewoon zo verfrissend en een geweldige manier om uw dag te beginnen. Je lichaam zal zichzelf verdrijven van enkele van de gifstoffen die het heeft gehuisvest, waardoor je een schoner en duidelijker platform krijgt om van te beginnen.Adverteren

2. Verander je omgeving

Om jezelf te inspireren om je haar te drogen, laat je prikkels en aanwijzingen achter. Het meest effectief zou zijn om je föhn weg te laten, zodat je hem ziet zodra je uit de douche stapt. Omdat het in het zicht is, zul je meer geneigd zijn om het gewoon te drogen en het af te ronden.

3. Leg een droge handdoek op je kussen

Soms gaat het gewoon gebeuren. Je bent een mens, je bent moe en je haar is nat. Om te voorkomen dat het vocht in je kussen trekt en miljoenen vervelende bacteriën kweekt, leg je gewoon een droge handdoek neer om het meeste daarvan te absorberen. Het is altijd beter om je haar volledig uit te drogen, maar als je dat gewoon niet kunt, oefen dan wat schadebeheersing door op een droge handdoek te slapen.