Het is algemeen bekend dat zodra je haar grijs begint te worden, dit een teken van veroudering is. Grijs haar is het meest zichtbare teken dat laat zien dat je eeuwen, stadia en hoofdstukken van het leven hebt gepasseerd om eindelijk de gracieuze periode van ouderdom te bereiken. De gevorderde leeftijd van grijze stof! In tegenstelling tot dit zeer populaire geloof, is het gebruikelijk om grijze haren te zien staan ​​onder de jonge en robuuste generatie. Voortijdig grijs haar.

Er kunnen verschillende voordelen zijn van haarverf als snelle oplossing, maar er is een: hoog niveau van nadelen om te overwegen . Haarbeschadiging is mogelijk door de chemische reacties. Sommige kunnen allergische reacties hebben op kleurstofingrediënten. De producten zijn duur en sommige geven misschien niet de beste resultaten.Adverteren

De link tussen grijs haar en vitamine B-12

Haar kan vroegtijdig grijs worden als gevolg van genetica of erfelijkheid, een ongezonde levensstijl, etniciteit, stress, slechte voeding en een tekort aan vitamine B12.

Volgens Professor aan de Stanford-universiteit, dr. Alan Greene , kan een tekort aan vitamine B12 er zelfs voor zorgen dat het haar van kinderen grijs wordt. De B-vitamine speelt een hoofdrol in de natuurlijke haarkleur en stimuleert een gezonde haargroei. Een tekort kan te wijten zijn aan een gebrek aan inname of een goede opname van B12. Een dagelijkse inname van 2,4 mg B12 is vereist. Dit tekort kan ook pernicieuze anemie veroorzaken . Anemieën kunnen voortijdige vergrijzing van hun haar tegenkomen.Adverteren

Vitamine stimulerende diëten

Vitamine B12 is over het algemeen afgeleid van dierlijk voedsel zoals zuivel en eieren. Voor veganisten zijn voedingsmiddelen die vitamine B12 bevatten voedingsgisten, plantaardige melk, ontbijtgranen en alternatief Vitamine B 12 recept s waaronder zeewier, tarwekiemen, paddenstoelen en sojabonen.

Vitamine C en E zijn antioxidanten die helpen bij het stoppen van radicale schade. Vrije radicalen veroorzaken inwendige schade aan het lichaam en versnellen het verouderingsproces. Antioxidanten in de vorm van vitamine C vertragen het verouderingsproces. Bladgroenten, citrusvruchten en volle granen voldoen aan de vitamine C-waarden die het lichaam nodig heeft.Adverteren

Het behandelen van onderdompeling in grijs haar kan zo simpel zijn als stoppen met roken, inname van vitamine B of testen op hypothyreoïdie of bloedarmoede.

Andere manieren

Er zijn verschillende manieren om haar op natuurlijke wijze te kleuren om ook chemicaliën en kosten te vermijden. Bovendien stimuleren vitaminesupplementen vooral enzymen die de haarpigmentatie stimuleren en verouderingseffecten vertragen. Grijs haar is voornamelijk het gevolg van een verlies van melaninepigment. Het volgen van een gezonde levensstijl is een cruciale stap voorwaarts om vroegtijdig grijs haar te voorkomen en vertragen de processen die leiden tot grijs haar. Verschillende vitamines en mineralen zijn essentieel bij het ondersteunen van haarpigmentatie en gezond haar.Adverteren