10 BESTE ZELFHULPPODCASTS OM NU NAAR TE LUISTEREN

Als je niet de tijd krijgt om te lezen, hoor ik je. Met de druk om op het werk te presteren op een recordhoogte, de constante eisen van het executive team, de dagelijkse gang van zaken van je familie, partner of vrienden, verjaardagen, Zoom-oproepen en niet te vergeten je brandende verlangen om de beste te zijn kan zijn, kan het moeilijk zijn om het allemaal in te passen.

Dit is eigenlijk een understatement! Het is zelfs verrassend om te bedenken dat we tijd hebben om iets anders te doen, en het kan bijna voelen alsof we weten wat we moeten doen, maar niet de tijd kunnen vinden om het echt te doen! Ik ga de top 10 zelfhulppodcasts met je delen die je kunnen helpen je persoonlijke ontwikkelingstank vol te houden terwijl je onderweg bent, zodat je kunt winnen in het leven.

Het is algemeen bekend dat het lezen van boeken een uitstekende manier is om je mindset te verbeteren en jezelf te omringen met een overvloed aan nieuwe perspectieven. Maar het beheren van onze leesuitvoer kan belaagd worden gezien al het bovenstaande.

Als we denken aan de 1440 minuten die we elk in een dag hebben, hoeveel daarvan besteden we dan eigenlijk diep in de laatste uitgave van Adam Grant? We kunnen niet allemaal zijn zoals Warren Buffett en 5 uur per dag lezen - of kunnen we dat wel?

Podcasts hebben het spel veranderd. Ze zijn een venster in je zak in de geest van de slimste mensen op aarde. Als het aantal minuten op het bord telt, is het tijd om serieus te overwegen om podcasts te gaan gebruiken. De wereld draait maar één kant op en dat is spraak en audio.

Kijk naar Clubhuis -het nieuwste sociale netwerk dat uit Silicon Valley is voortgekomen, heeft de wereld stormenderhand veroverd en wordt snel het medium voor zelfhulpleiders en podcasters om te debatteren via een drop-in audiochat.

Ter vergelijking: zelfhulppodcasts zijn hoe je vooruit komt in het leven en jezelf omringt met inhoud van de hoogste kwaliteit die aansluit bij je identiteit en de persoon die je wilt worden. We zijn niet langer gebonden aan het fysieke - de introductie van audio betekent dat we kunnen verdubbelen en alles kunnen doen.

Podcasts zijn een fantastische manier om zelfhulp te integreren, of je er nu naar luistert in de sportschool, op je woon-werkverkeer, met de baby in de kinderwagen loopt terwijl je haar probeert in slaap te krijgen, tijdens je lunchpauze of zelfs onder de douche. Het maakt allemaal een verschil. Hier kun je de minuten intikken en de wijzerplaat in jouw richting bewegen, zodat je kunt slagen in het leven.Adverteren

Nu je ervan overtuigd bent dat podcasts de toekomst zijn, ga ik de top 10 beste zelfhulppodcasts met je delen om je oplossing te vinden en ervoor te zorgen dat je het gevoel hebt dat je dagelijks in jezelf investeert. Maar eerst, hier is mijn toptip voordat we beginnen.

De manier om je groei-output in deze arena te maximaliseren - net zoals hersencoach Jim Kwiks 'snelheidslezen - is om de audiosnelheid te verhogen tot 1,5 keer. Ik weet dat je je waarschijnlijk afvraagt, zal dat niet te snel voor mij zijn om het te begrijpen - het antwoord is een volmondig 'nee'.

Na een paar minuten zullen je hersenen zich aanpassen aan de snelheid en zal het tempo eigenlijk niet zo snel aanvoelen en heb je het extra voordeel dat je 50% meer inhoud binnen hetzelfde tijdsbestek consumeert. Geloof me, zo versnel je, het is een formule.

Luister dagelijks naar podcasts x 1,5 Audiosnelheid = maximale zelfverbetering

1. Boekendenkers: levensveranderende boeken-podcast

Deze podcast helpt je naar eigen zeggen bij het ontdekken van nieuwe boeken, nieuwe mentoren en nieuwe bronnen, en het doet precies wat het zegt. Deze interviews met topauteurs van zelfhulp zijn dynamiet voor iedereen die op zoek is naar een snelle uitbarsting van inspiratie in hun psyche. Iedereen, van Patrick Bet-David, Jen Sincero, Hal Elrod en Robin Sharma, is bij de show geweest en ze bieden belangrijke inzichten in hoe je het leven beter kunt leven.

Bekijk hier de podcast BookThinkers: Life-Changing Books.

2. Spierintelligentie-podcast

Rijk zijn betekent ook voor je gezondheid zorgen. Waarom juist deze podcast het haalt, is vanwege de diepgang van de interviews. Ze gaan diep, zodat je de kern van de wetenschap begrijpt achter wat de deelnemers zeggen.

De wekelijkse interviews met vooraanstaande experts op een groot aantal wetenschappelijke gebieden, gericht op gezondheidsoptimalisatie (voeding, slaap, hormonen, mindfulness en mindset), kracht (zowel fysiek als mentaal) en spierhypertrofie, helpen je allemaal om op een optimaal niveau te werken.Adverteren

Bekijk hier de Muscle Intelligence-podcast.

3. Jonge en winstgevende podcast

Gemaakt door Hala Taha, zou de podcast The Young and Profiting (YAP) een inspiratie moeten zijn voor iedereen die zijn eigen podcast wil beginnen. Hala werkt fulltime bij Disney en presenteert deze show met zelfhulpleiders zoals Dean Graziosi en David Allen, onderhandelingsexpert Chris Voss en filmsterren, waaronder Matthew McConaughey. Het is veilig om te zeggen dat YAP een go-to is!

Bekijk hier de Young and Profiting podcast.

4. Impacttheorie

Gastheer Tom Bilyeu is een machine als het gaat om het meedogenloos nastreven van iemands passie en het inzicht om alles op het spel te zetten om het te laten gebeuren - Tom is de man.

Impact Theory is zijn baby en is ontwikkeld om enorme waarde aan de wereld toe te voegen door legendarische gasten te interviewen van Bridgewater Hedge Fund-eigenaar Ray Dalio tot ex-marinezeehond David Goggins. Als je Impact Theory nog niet hebt ingehaald, staat je een traktatie te wachten!

Bekijk hier de Impact Theorie podcast.

5. Ekho-academie

De focus van Ekho Academy ligt vanuit het perspectief van geestelijke gezondheid en het verbeteren van je carrière.

De podcast bevat briljante interviews met CEO's, atleten, artiesten en experts die hun perspectieven bieden op onderwerpen variërend van hoe je kunt overstappen naar een geheel nieuwe carrière en hoe je de kunst van small talk onder de knie kunt krijgen. Nicholas Patrick, de presentator van de show, is een fantastische leider die gebruik maakt van de wijsheid om je te helpen veerkrachtiger te worden.Adverteren

Bekijk hier de Ekho Academy-podcast.

6. Je bent meedogenloos

Laten we er niet omheen draaien. De podcast You Be Relentless is voor iedereen die wil domineren in verkoop, zelfverbetering en financiën. Khoa Bui, de presentator van de show, raakt de kern van elk onderwerp en zorgt ervoor dat luisteraars maximale waarde krijgen door lastige vragen te stellen waarop je het antwoord wilt weten.

Het mooie van deze show is de relevantie en toepassing ervan op echte situaties in werk en bedrijf.

Bekijk hier de podcast You Be Relentless.

7. Met opzet door Jay Shetty

Als je het boek van Shetty leuk vond? Denk als een monnik , dan krijg je een kick van zijn podcast die begon voordat het boek werd geschreven.

Jay's nuchtere karakter en kalmerende aanwezigheid zorgen voor een plezierige maar doelgerichte zelfhulppodcast. Je ontdekt niet alleen inzichten over elke gast, maar je werpt ook een innerlijke zelfreflectie op jezelf. Het laat je vaak meer heel met meer zelfvertrouwen.

Bekijk hier de On Purpose podcast.

8. Vertrouwen scheppen met Heather Monahan

Ben je op zoek om je leven naar een hoger niveau te tillen? Dan is deze zelfhulppodcast iets voor jou!Adverteren

Heather is een bestsellerauteur, professioneel spreker en ondernemer. Elke week van deze podcast is een schat aan technieken en strategieën om je zelfvertrouwen op te bouwen en je dromen na te jagen. Deze podcast is sterk gericht op hoe je vooruit kunt komen in je carrière en bedrijf, zodat je helder kunt schijnen.

Bekijk hier de podcast 'Vertrouwen creëren met Heather Monahan'.

9. Rich Roll-podcast

Het nastreven van je beste zelf is de missie van deze podcast. Met een focus op gezondheid en welzijn, duikt Rich in onderwerpen op het gebied van voeding, mediation, ondernemerschap, spiritualiteit en meer.

Gebruikmakend van zijn kennis als Ultra-atleet, zijn de discussies diepgaand, echt en vol waarde. Vaak zijn de afleveringen iets langer (tot 2 uur). Dit is waar de audiosnelheid van pas komt.

Bekijk hier de Rich Roll-podcast.

10. Waardeverwerving

Valuetainment bewaart een van de beste zelfhulppodcasts tot het laatst en is de ultieme bron voor ondernemers en iedereen die hun output op het werk, in hun carrière en in hun persoonlijke leven wil verbeteren.

Patrick Bet-David is een succesvolle startende ondernemer, CEO van PHP Agency, Inc., auteur en maker van Valuetainment. Patrick is een contentmaster, hij verdeelt al je need-to-know-onderwerpen, van het overwinnen van angst tot besluitvorming en het ontwikkelen van een Millionaire-mentaliteit.

Bekijk hier de Valuetainment-podcast. Adverteren

Laatste gedachten

Ik raad elk van deze podcasts ten zeerste aan om mee aan de slag te gaan. Je hoeft alleen maar je nieuwsgierigheid de vrije loop te laten en de gewoonte op te bouwen. Vergeet niet om je dagelijkse zelfhulppodcastconsumptie te versnellen, en je zult in een mum van tijd getuige zijn van levensveranderende resultaten.