Onze houding speelt een grote rol in ons dagelijks leven en kan van invloed zijn op hoe ons leven in de toekomst eruit zal zien. Als je besluit om met een negatieve houding te leven, altijd het ergste verwacht en nooit geniet van wat je al in je leven hebt, zul je merken dat je innerlijke keuzes van buitenaf worden weerspiegeld. Als je echter een goede houding hebt, ben je het soort persoon dat hard werkt, gelooft in het feit dat het leven is om te leven, en je zult het soort leven leiden waar velen naar zouden streven.

Houding komt neer op keuze, je kunt kiezen of je een goede of een slechte houding hebt en of externe dingen die kunnen beïnvloeden of niet. Met dit in gedachten heb ik een paar manieren bedacht om je houding te verbeteren als je moeite hebt om van een slechte dag een goede te maken.

1. Onderneem actie en laat het dan los.

Als je iets hebt dat je moet doen, en je hebt het uitgesteld omdat het resultaat alle kanten op kan, kun je het beste doen om je houding te verbeteren door de juiste actie te ondernemen die nodig is en het dan los te laten. Vasthouden, zorgen maken en kostbare tijd verspillen met piekeren, zal alleen maar een domper op je houding zijn. Als je je herinnert dat het leven is om te leven, en wat zal zijn, dan kun je niet ver mis gaan. Je zorgen maken is een complete verspilling van je tijd - als het gaat gebeuren, zal het toch gebeuren, of je je er nu zorgen over maakt of niet!Adverteren

2. Breng tijd door met degenen die uw positieve instelling delen.

Dit is een must als je je houding wilt verbeteren. De mensen met wie je jezelf het grootste deel van de tijd omringt, reflecteren op jou en hoe je je leven leidt. Zorg er dus altijd voor dat deze mensen jouw positieve vibe delen en je opbeuren in plaats van naar beneden halen. We zijn tenslotte ook maar mensen, dus er zullen momenten zijn dat we een beetje op ons geluk zitten, wat het nog belangrijker maakt om goede, positieve mensen bij de hand te hebben om ons aan te moedigen, te ondersteunen en te inspireren.

3. Vergeet niet om gemakkelijk de beperkingen van anderen te vergeven.

Zo vaak worden we teleurgesteld door andermans acties of niet-actie. In plaats van boos te worden of wraak te nemen, is vergeven de beste manier om de situatie te verbeteren en je houding te verbeteren. De meeste mensen begrijpen niet waarom ze doen wat ze doen of zeggen wat ze zeggen. Het is door je vergevingsgezindheid (waarbij het er niet om gaat dat ze van de haak worden gelaten, maar eerder dat je jezelf van de haak laat slaan) dat je je houding zult verbeteren. Vasthouden aan wrok zal je alleen maar meer kwaad dan goed doen, omdat de meeste mensen zich toch niet realiseren hoe hun beperkingen anderen beïnvloeden!

4. Handel altijd met een doel.

Wanneer u actie onderneemt, onderneem dan altijd stappen om met een doel te handelen, zodat uw acties in overeenstemming zijn met uw waarden en met wie u bent. Veel mensen lopen blind door het leven, zonder echte reden voor wat ze doen en waarom ze het doen. Leef in plaats daarvan met een doel, zodat je door het leven gaat en weet welk effect je hebt op de mensen om je heen en waarom je de dingen doet die je doet. Het belangrijkste doel van Walt Disney was bijvoorbeeld om mensen gelukkig te maken, dus denk de volgende keer dat je iets doet aan je doel en verbeter je houding terwijl je dat doet!Adverteren

5. Zeg altijd, alstublieft, en, dank u.

Beleefd zijn als we hulp krijgen of erom vragen, is niet moeilijk, maar toch vergeten we deze eenvoudige woorden zo vaak, vooral met degenen die het dichtst bij ons staan. Als u uw houding wilt verbeteren, gebruik dan, alstublieft, en, dank u, elke keer dat u de kans krijgt. Waarom? Want wat je uitdeelt, krijg je terug, dus als je aardig bent tegen iemand die je helpt of als je hulp nodig hebt, zul je merken dat je meer krijgt dan je had verwacht - op een goede manier natuurlijk !

6. Vergelijk jezelf niet met anderen.

Als je je houding ten opzichte van het leven en de mensen om je heen wilt verbeteren, stop dan met jezelf met anderen te vergelijken. Het is menselijk om ons leven met dat van anderen te vergelijken, maar als we het te vaak doen, kunnen we onszelf naar beneden halen en beginnen te denken dat het leven niet gaat zoals het zou moeten gaan. Als we vergelijken, denken we dat het leven van iemand anders er beter uitziet dan dat van ons. Het is belangrijk om te onthouden dat we naar de buitenkant kijken en dat dingen er achter gesloten deuren anders kunnen uitzien. Dus bespaar jezelf de zorgen en stop met vergelijken, concentreer je alleen op je eigen leven en houding ertegen en je zult veel gelukkiger zijn in het proces.

7. Verwacht het beste uit elke situatie in plaats van het slechtste.

Hoe vaak concentreer je je op de slechte dingen die in je leven kunnen gebeuren, in plaats van op de goede? Hoor je jezelf dingen zeggen als: Oh, ik wist dat dat zou gebeuren, of, ik hoop echt dat dit niet te veel kost, en ik wil niet te laat komen?Adverteren

Als het leven hectisch is en je het gevoel hebt dat je geen tijd hebt om te doen wat je wilt vanwege wat andere mensen van je willen, is het geen wonder dat je zo neerslachtig en ontevreden over het leven kunt worden. We hebben de neiging om ons te concentreren op wat er mis kan gaan in ons leven in plaats van ons te concentreren op wat er goed zou kunnen gaan. In sommige opzichten hebben we Leuk vinden om te kreunen, en het lijkt alsof klagen zo'n tweede natuur voor ons is geworden dat we niet eens beseffen dat we het doen.

Dus wat dacht je van iets anders proberen? Probeer zeven dagen niet te klagen en vervang in plaats daarvan alle negatieve gedachten door positieve. Verwacht het allerbeste uit elke situatie en zie de verbetering in je houding, je zult niet teleurgesteld zijn!

8. Word elke dag vroeg wakker.

Ik ben een groot voorstander van vroeg opstaan. Voor mij brengt het me dichter bij het gevoel van opnieuw beginnen, voor het geval gisteren niet helemaal ging zoals gepland. Ik sta meestal rond 4 uur 's ochtends op, hoewel dat soort tijd voor de meeste mensen behoorlijk extreem is. Als u echter van plan bent vroeg op te staan ​​en van elke dag een goede dag wilt maken, zult u merken dat uw houding zal veranderen. Het is alsof je de dag bij de horens neemt en ervoor zorgt dat je er alles uithaalt en op je eigen voorwaarden. Je zult het gevoel hebben dat je de controle over je leven hebt in plaats van alleen maar in een waas door het leven te gaan.Adverteren

Probeer het gewoon, ook al sta je maar 20 minuten eerder op dan normaal.

9. Leef in het huidige moment.

Terwijl je dit leest, heb je waarschijnlijk 101 dingen aan je hoofd. Boodschappen doen, dingen die je zou moeten doen en dingen die zijn gebeurd waar je je zorgen over maakt. Maar al te vaak brengen we onze dagen door in gedachten over het verleden of de toekomst en leven we nooit echt in dit moment. Als we zo leven, voelen we ons nooit echt comfortabel met onszelf omdat onze innerlijke vrede constant op gespannen voet staat, wat onze stemming en onze houding beïnvloedt.

Probeer in plaats van je te haasten, tijd te besteden aan het observeren van je gedachten en meer bewust te worden van wat je tegen jezelf zegt. Als je je ergens zorgen over maakt, ben je niet in het huidige moment omdat je denkt aan iets dat in de toekomst zou kunnen gebeuren. Angst, stress en zorgen zijn allemaal tekenen dat je niet in het nu leeft. Als je hier te veel van meemaakt, kan dit later in je leven tot gezondheidsproblemen leiden. Om uw houding te verbeteren, leert u hoe u een pauze kunt nemen, kunt zitten en stil kunt zijn, ook al is het maar voor 10 minuten per dag. Je lichaam en geest zullen je er dankbaar voor zijn, en je vrienden ook!Adverteren

10. Wees dankbaar voor alles wat je hebt.

Dit lijkt altijd naar voren te komen wanneer ik schrijf, omdat dankbaarheid een van de krachtigste houdingen is die je in het leven kunt hebben. Als je een beter leven wilt, dank dan voor alles wat je elke dag hebt. Als je vroeg opstaat, oefen dan genade voordat je iets doet. Dit soort oefeningen zal je dag goed afmaken, je houding zal verbeteren en je zult merken dat je meer dingen zult ontvangen om dankbaar voor te zijn!

Dus hoe is je houding vandaag, heeft het een beetje fijnafstemming nodig?