De meeste artikelen over alledaagse gewoonten bieden alleen het algemene, generieke advies, zoals: 'ga boven en buiten', 'word meer georganiseerd', 'respecteer anderen', enz. zonder uitvoerbare trucs of voorbeelden van hoe dit er in werkelijkheid uitziet. Wat veel van deze artikelen niet bieden, zijn toepasbare basistips die de leek kan toepassen op het leven van morgen en zich onmiddellijk beter voelt over hun omstandigheden. Dat eindigt hier.

Hieronder vindt u een lijst met 16 tips en trucs die u zullen helpen naar een meer vervuld leven.

1. Ze maken lijsten

Het is gemakkelijk om overweldigd te raken door de vereisten van een droomachtig project. Door een dagelijkse lijst met actiepunten te maken die moeten worden bereikt, blijven succesvolle mensen eerlijk, gemotiveerd en blijven ze vooruitgang boeken. Begin klein en bouw geleidelijk op. (Trick: doe dit 's ochtends als eerste. Maak een korte lijst van alle dingen die je moet doen om de dag tot een succes te maken.)

2. Ze maximaliseren de uitvaltijd

Er is altijd iets te leren, of dingen die gedaan moeten worden. Succesvolle mensen omarmen dit. Een tijdsoverschot hebben is een goede indicator dat je uitdaging te klein is of dat je niet groot genoeg denkt. (Trick: concentreer je op het scheiden van je vrije tijd - d.w.z. een uur videobewerkingsoefening, een half uur videobewerkingsboek lezen, een half uur kijken naar prachtig gemonteerde films van anderen, herhaal.)Adverteren

3. Ze reflecteren op fouten en groeien

Carol Dweck concentreert zich op de vaste versus op groei gerichte banen van de hersenen in haar bestverkochte boek in de New York Times Mindsets . Wanneer ze worden geconfronteerd met een uitdaging, angst overwinnen of terugkomen van een mislukking, zijn succesvolle mensen meer gefocust op groei dan op de uitkomst van mislukking. (Trick: als je je in de steek gelaten voelt, reflecteer dan door 3 dingen op te schrijven die tijdens het proces verkeerd zijn gegaan en hoe je van plan bent om ze de volgende keer op te lossen.)

4. Ze beperken technologische afleiding

We leven in een wereld die voortdurend wordt gestimuleerd door elektronische communicatie. Sms-berichten, de virtuele werelden van sociale media en mobiele e-mailmogelijkheden kunnen ernstige tijdverspilling worden als ze niet op de juiste manier worden behandeld. (Trick: beperk jezelf tot het controleren van je sociale media-accounts en e-mails één keer per dag om afleiding te beperken. Er is een app om je daar eerlijk over te houden.)

5. Ze vergeten perfectie

Eric Thomas vat het perfect samen met zijn uitspraak: er zal nooit het perfecte moment zijn om iets groots te doen. Succesvolle mensen begrijpen dit en gebruiken hun perfectionisme niet als vervanging voor uitstelgedrag. Hoe onervaren, ongeschoold of onvoorbereid je je ook voelt, dit is het beste moment om in actie te komen. (Trick: denk aan een poging die je hebt ondernomen en perfect hebt uitgevoerd. Helemaal geen fouten. Moeilijk? Dat dacht ik.)

6. Ze verzamelen hun gedachten onmiddellijk

Voor veel succesvolle mensen komen hun beste ideeën, of wat psychologen ah-ha 'momenten' noemen, op ongelegen momenten zoals tijdens het sporten of hun dagelijkse woon-werkverkeer. Door die gedachten te verzamelen, kun je er later over nadenken. (Trick: bewaar een dagboek in zakformaat in je rugzak of tas om aantekeningen te maken. Er zijn apps ook hiervoor.)Adverteren

7. Ze doen leuke dingen, maar vertellen het niet aan iedereen

Een van de vele problemen die de massamedia heeft gecreëerd, is het idee dat succesvolle mensen altijd optreden voor anderen. Als samenleving brengen we vaak de hoeveelheid hard werken, oefenen en slapeloze nachten in diskrediet die deze fenomenen alleen met hun vak doorbrachten, zonder dat er iemand in de buurt was. (Trick: doe een hele week lang elke dag iets kleins om je droom te verwezenlijken. Vertel het aan niemand.)

8. Ze herinneren zich aan de dood

We hebben een beperkte hoeveelheid tijd op aarde en het heeft geen zin om ons te verbergen voor hoe snel de tijd gaat. Succesvolle mensen begrijpen dit en gebruiken het als een voordeel om geen dag verspild of verspild te laten gaan. (Trick: stel je een oudere versie van jezelf voor die je de hele dag in de gaten houdt, en doe vandaag waar je later spijt van zou krijgen. Griezelig? Ja. Effectief? Ja.)

9. Ze definiëren zelf succes

Succes is een groot woord dat door veel kleine monden wordt rondgeslingerd. Het is een schande en, eerlijk gezegd, het is een schijnvertoning. Een grote bankrekening, sexy echtgenoot of weelderige kledingkasten bepalen niet het succes in zaken, leven, liefde en andere zaken. Je doet. (Trick: kijk naar mensen die je aanbidt. Schrijf op wat je leuk aan hen vindt. De kans is groot dat de bijvoeglijke naamwoorden en emoties die je gebruikt, enkele van hun meest trotse kenmerken zijn.)

10. Ze overtreffen iedereen

Mijn moeder vertelde me eens dat er altijd iemand sterker, sneller, slimmer en capabeler zal zijn dan jij, maar je zult nooit buitenwerkt worden. Hoewel sommigen dit misschien als contraproductief beschouwen, heb ik nog nooit zo'n wijs en praktisch advies in mijn leven gehad. (Trick: doe alsof tegenspoed. Ik garandeer je dat je daardoor iedereen ongelijk wilt bewijzen, zelfs als ze verzonnen zijn.)Adverteren

11. Ze zijn niet jaloers op anderen

Succesvolle mensen hebben geen tijd om zich zorgen te maken over de successen of mislukkingen van anderen, omdat ze te veel gefocust zijn op wat ze willen. Elimineer afgunst en andere negatieve emoties, want je zult je geest zeker vrijmaken voor grotere dingen. (Trick: praat en promoot vrijuit anderen die je bewondert, zelfs als ze de gunst niet terugbetalen.)

12. Ze letten op gevaar in loungen

Ik ben hier niet om tv te demoniseren, maar studies hebben aangetoond dat succes en televisiekijken een negatieve correlatie hebben (wanneer het succes stijgt, daalt het televisiekijken). Craig Dewie deed het zelfs briljant stuk hierover enige tijd geleden. We hebben overdag maar zoveel vrije tijd, en succesvolle mensen besteden het aan het onderwijzen van zichzelf door hun hersenen te voeden in plaats van ze te verdoven.

13. Ze geloven dat het lot nep is

Het lot en geluk is een product van hard werken en opoffering. Succesvolle atleten, CEO's en filmsterren nemen geen vrije dagen. Ze zijn consequent toegewijd aan het dagelijks verbeteren van elk aspect van hun leven. (Trick: overbelast jezelf niet in één keer. Neem kleine hapjes, 7 dagen per week, en bouw op.)

14. Ze zijn De man in het glas

Succesvolle mensen weten wat ze willen en visualiseren hoe hun sterke en zwakke punten in hun voordeel of ondergang zullen spelen. Natuurlijk zit iedereen vol twijfel en angst dat ze zullen floppen, maar succesvolle mensen weten precies wat er nodig is om boven te komen als gevolg van zoveel tijd alleen doorbrengen. Aan het eind van de dag zijn zij de enige aan wie ze verantwoording afleggen. (Trick: wees alleen. Geen telefoon. Geen vrienden. Geen huisgenoten. Jij. Alleen. ZELF.)Adverteren

15. Ze omarmen kritiek

Niemand vindt het leuk om uitgejouwd te worden, maar normaal gesproken komen ze van de goedkope stoelen . In plaats van defensief te worden en de negatieve meningen van anderen onmiddellijk af te wijzen, luisteren succesvolle mensen, luisteren naar die woorden en gebruiken ze om te groeien. (Trick: de volgende keer dat je met negativiteit wordt geconfronteerd, ga akkoord en bedank ze ervoor. Het zal je hater volledig ontwapenen.)

16. Ze eindigen altijd sterk

Niemand, ik herhaal, NIEMAND is een onvervalst succes. Van Muhammad Ali tot Mahatma Gandhi, alle successen hebben hun blauwe plekken en knobbels weggenomen, en ze gingen maar door. Wat er ook gebeurt, of wat het eindresultaat ook mag zijn, als je iets tot het einde toe doorziet, zul je de vastberadenheid ontwikkelen om door te gaan met het nemen van risico's, groeien en jezelf verbeteren.

De volgende keer dat je in de situatie verkeert dat je je eigen ergste criticus wordt, onthoud dan dat,

De weg naar persoonlijke uitmuntendheid kent geen einde.

Vertrouw op jezelf, houd je hoofd naar beneden en blijf doorgaan, wat er ook gebeurt.

Uitgelichte foto tegoed: Architect aan het werk via shutterstock.com