20 CITATEN DIE JE MINDER BOOS KUNNEN MAKEN

Velen van ons proberen een leven van rust te leiden, maar dat betekent niet dat we nooit boos worden. Soms kunnen we er niets aan doen. We laten los en laten alle woede eruit. Lees deze citaten door om te leren hoe u minder boos kunt worden en, als u het niet kunt vermijden, hoe u het beste uit deze emoties kunt halen en ervoor kunt zorgen dat ze de controle niet overnemen!

1. Grote dingen kunnen voortkomen uit woede

Ik kan het meest kleurrijk en inventief zijn. – Christopher Moore

Moore heeft het waarschijnlijk over zijn taalgebruik, maar woede kan je dingen laten zien waar je eerder nooit aan had gedacht. Je emotioneel voelen kan ideeën naar voren brengen die je nooit zou hebben gehad als je altijd gelukkig was.

2. Je hebt een keuze

Je kunt boos worden, je kunt wraak nemen, of je kunt vooruit komen. – Jeffrey Fry

We hebben allemaal een keuze in deze wereld en soms moet je je gevoelens laten gaan om vooruit te komen.

3. Liefde verslaat woede

Er is geen tijd om boos te zijn, wees altijd bezig met liefde. – Debasish Mridha

We krijgen maar één kans om op deze aarde te leven, en we moeten altijd proberen ons met liefde bezig te houden. Als je 70 jaar oud bent en nadenkt over je leven, zul je je de mensen herinneren van wie je hield, niet degenen die je haatte. Maak meer herinneringen voor je toekomstige zelf!

4. Met de vinger wijzen lost niet veel op

Je glimlach kan duizenden genezen; maar je woede kan miljoenen doden. Je 'handdruk' kan tientallen mensen aanmoedigen, terwijl je 'vingerwijzen' tienduizenden van je weg kan draaien! – Israelmore Ayivo

Woede kan goed zijn voor de ziel, want als we geen uitdagingen zouden hebben, zouden we nooit veranderen. Maar hoe je die woede stuurt, is het belangrijkste onderdeel. Je kunt het positief verspreiden met acties of negatief. En negativiteit is tenslotte moeilijker op te ruimen.

5. Woede kan verblindend zijn

Een boze man stopt zelden om feiten zijn woede in de weg te laten staan. – Nikki Sex

Onze woede kan meestal worden opgelost wanneer we gaan zitten en de redenen waarom we boos zijn opnieuw evalueren. Vaak vertroebelt onze woede ons zicht en vergeten we waarom we boos waren, maar we zijn te koppig om terug te gaan en het te controleren. Vergeet niet terug te kijken naar wat je boos maakte en controleer of alle feiten kloppen.

6. Je leeft maar één keer

Het leven is zo kort. De enige persoon die je pijn doet als je boos blijft of wrok koestert, ben jij. Vergeef iedereen, ook jezelf. – Tom Giaquinto

Jezelf vergeven is een van de belangrijkste dingen die we kunnen doen om onze mentale gezondheid te behouden. Het is belangrijk om jezelf een pauze te gunnen en te onthouden dat we allemaal fouten maken.

7. Wees voorzichtig met je woorden

Het is wanneer je boos bent dat je moet uitkijken hoe je praat. – Chaim Potok

Hoewel we misschien niet de dingen menen die we zeggen als we boos zijn, zijn het de negatieve woorden die het moeilijkst terug te nemen zijn, dus wees op uw hoede voor wat u zegt als u wordt geraakt door een golf van woede. Soms kan het het meest effectief zijn om de tijd te nemen om iemand buiten de situatie te luchten en te voorkomen dat je iemand pijn doet.

8. Woede is als steenkool

Vasthouden aan woede is als het vastpakken van een hete kool met de bedoeling die naar iemand anders te gooien; jij bent degene die wordt verbrand. – Boeddha

Woede doet nooit iemand zoveel pijn als jezelf. Plus Boeddha zei dit, dus ... daar kun je niet echt tegenin gaan.

9. Excuses

Je hebt het recht om boos te zijn, te beledigen en te slaan. Maar later moet je vergeven. – MF Moonzajer

We doen elkaar allemaal pijn in dit leven, zelfs degenen van wie we het meest houden. Maar onthoud dat je excuses aanbieden aan degenen die je pijn hebt gedaan en degenen die je pijn hebben gedaan vergeven, beter is dan je dierbaren te verliezen.

10. Wraak is een uitnodiging tot je eigen ondergang

Terwijl je op zoek bent naar wraak, graaf je twee graven - één voor jezelf. – Douglas Horton

Ze zeggen dat wraak zoet is, maar terwijl je bezig bent wraak te nemen op anderen, verspil je gewoon tijd en vernietig je jezelf in het proces. Gebruik die tijd voor iets dat je eigen leven ten goede komt in plaats van alleen dat van iemand anders te kwetsen.

11. Houd meer van jezelf dan van iemand anders

Ik zal niemand toestaan mijn ziel te kleineren door mij hem te laten haten. – Boeker T. Washington

Je bent een persoon die respect en aandacht verdient. Sta nooit toe dat iemand die jou niet verdient je pijn doet.

12. Los je conflicten op

Ga nooit boos naar bed, blijf op en vecht! – Phyllis Diller

De meeste oude stellen zeggen dat dit de sleutel is tot een succesvol en lang huwelijk. Volg dit advies op en je zult je geliefde nooit verliezen. Soms is een stevige discussie alles wat je nodig hebt om misverstanden op te lossen.

13. Zweer alleen als je erg boos bent

Als je boos bent, tel dan tot vier. Als je erg boos bent, zweer het dan. - Mark Twain

Het is belangrijk om te proberen je woede te beheersen, maar dat betekent niet dat we onszelf niet af en toe kunnen verwennen met een vloekwoord.

14. Richt je woede en maak er iets moois van

Poëzie = Woede X Verbeelding. – Sherman Alexie

Verander je woede in productiviteit en maak mooie en verbazingwekkende dingen. Enkele van de grootste kunst- en sociale bewegingen ter wereld zijn het resultaat van woede. Verbeter de jouwe tot iets bruikbaars in plaats van het te laten stoven.

15. Begrijp je woede

Als je probeert om van angst en woede af te komen zonder de betekenis ervan te kennen, zullen ze sterker worden en terugkeren. – Deepak Chopra

Je kunt slechte gevoelens pas kwijtraken als je weet waar ze vandaan komen, dus onderzoek je boosheid en zoek de oorzaak ervan op, zodat je het probleem kunt oplossen en loslaten.

16. Drink niet je eigen gif

Vasthouden aan woede is als het drinken van vergif en verwachten dat de ander doodgaat. – Boeddha

Denk aan al die pijn en energie die je doormaakt als je boos bent. Op wie of wat je ook boos bent, voelt het helemaal niet. Onthoud dat je alleen jezelf pijn doet en probeer de woede los te laten.

17. Als je het kunt veranderen, doe het dan

Er zijn twee dingen waar een persoon nooit boos op mag zijn; wat ze kunnen helpen en wat niet. – Plato

In theorie betekent dit dat je nooit boos moet zijn, want als je een situatie kunt veranderen, dan zou je dat moeten doen. Als je geen controle hebt, zou het je geen zorgen moeten maken.