Water is een belangrijk element voor het leven op aarde. Het menselijk lichaam bestaat voor vijfenzeventig procent uit water. Het volwassen lichaam verbruikt gemiddeld ongeveer 42 liter water. Met een kleine vermindering zal het resulteren in uitdroging, nervositeit, vermoeidheid, duizeligheid en hoofdpijn.

Iedereen die ooit met nierstenen te maken heeft gehad, zal het nooit vergeten en wil voorkomen dat het opnieuw optreedt. Nierstenen kunnen vanzelf flauwvallen zonder enige schade, maar velen belanden vanwege de aandoening op de eerste hulp. Gebaseerd op het stijgende aantal nierstenen, zal het effect hebben op één op de tien volwassenen in de VS tussen de twintig en vijftig jaar. De belangrijkste risicofactor die verband houdt met nierstenen is het niet voldoende water drinken om de stoffen die de stenen veroorzaken vrij te laten komen.

Hier is een overzicht van drie apps met de hoogste rangorde om de waterinname te coördineren:

1. Plant Nanny-app

Plant Nanny App wordt beoordeeld als de beste in de App Store en bestaat uit meer dan een miljoen downloads. Het vereist een versie van iOS 7.0 of hoger en is compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.Adverteren

Plant Nanny heeft een verscheidenheid aan schattige kleine planten die op je telefoon staan. Je mag interessante unieke bloempotten kiezen. Een ruime keuze aan gangbare bekers in verschillende capaciteiten staat tot uw beschikking.

Met uw dagelijkse waterinname groeit uw plant onder uw hoede en kunt u nieuwe bloempotten en meer planten ontgrendelen.Adverteren

Met één knop voer je alle planten. Plant Nanny zal je er steeds aan herinneren om de juiste hoeveelheid water te drinken. Plant Nanny bewaart en archiveert uw dagelijkse aantekening van uw normale gezonde gewoonte om water te drinken.

twee. Doordrenkte app

Adverteren

Deze app biedt verschillende containers waaruit u kunt kiezen om uw waterinname te registreren, wat het veel handiger maakt. Bovendien bestaat het uit herinneringen en grafieken die helpen om de dagelijkse waterinname te volgen en te verbeteren. Het gebruikt iOS 9.0 en hoger en is compatibel met iPod touch, iPad en iPhone.

3. Dagelijkse water-app

U hebt iOS 8.0 of hoger nodig en is compatibel met iPad, iPhone en iPod touch. Begin met het stellen van een dagelijks doel voor het drinken van water.

De dagelijkse water-app helpt bij het bijhouden van de waterhoeveelheid en als herinnering om regelmatig voldoende water te consumeren. Het vereist een versie van Android 4.2 en hoger.

U begint met het registreren van het verbruikte water door het aantal glazen bij te houden en kunt het watervolume aanpassen. U kunt speciale waarschuwingsgeluiden kiezen om u eraan te herinneren volgens een drinkschema dat u verkiest. Bovendien biedt het histogrammen waarmee u uw voortgang over een bepaalde periode kunt bekijken!