Voor het volledige originele onbewerkte artikel, bezoek Celestine's blog, Personal Excellence .
Onlangs hoorde ik dat een vriend me achter mijn rug heeft gestoken door me op een behoorlijk kwaadaardige manier kwaad te maken. Het waren ook niet alleen je onschuldige, alledaagse roddels - het bestond uit behoorlijk wraakzuchtige uitspraken die twijfel zaaiden over mijn karakter en mijn integriteit.

Toen ik het hoorde was ik natuurlijk woedend. Welke vriend spreekt over zulke vrienden achter hun rug om? Hoe zit het met de waarden van loyaliteit, vertrouwen en respect voor anderen? Zijn ze in deze tijd uit het raam gegooid?

Maar zoals met elke onaangename in het leven, begon ik het om te draaien door de zes onderstaande stappen.

#1 Snijd deze persoon weg

Voor mij persoonlijk is er geen plaats voor hypocrisie in mijn leven. Ik had meer dan mijn deel van hypocrisie toen ik op de lagere school zat (een apart verhaal voor een aparte dag), en daarom besloot ik dat ik klaar was wat betreft onauthenticiteit en schaduw van karakter. Telkens wanneer ik iemand ontmoet die volgens mij niet authentiek is, zou ik die persoon uit mijn leven verwijderen omdat ik niet wil omgaan met twijfels, wantrouwen, ontrouw, enz.Adverteren

Dus ik heb deze persoon weggesneden. Het was deprimerend genoeg om in de rug te worden gestoken door iemand van wie ik dacht dat het een vertrouwde kameraad was, laat staan ​​om te leren over de deprimerende meningen die deze persoon tegen me koesterde. Ik had het gevoel dat ik totaal ongelijk had in mijn oordeel en de vriendschap was nooit wat ik dacht dat het was; het was gewoon een illusie in mijn gedachten. Ik voelde dat ik besmet was met een virus in mijn ziel en ik moest het meteen wegsnijden.

Als je door een vriend in de rug bent gestoken, evalueer dan (a) hoe belangrijk de vriendschap voor je is en (b) of de gewraakte handeling vergeeflijk is of niet. Als het een zeer belangrijke vriendschap is en als de beledigende daad iets is dat je over het hoofd kunt zien, lucht dan de klacht naar die vriend, gooi dingen weg en geef de vriendschap een nieuwe kans. Als de vriendschap niet van veel belang voor je is en de beledigende daad niet iets is dat je over het hoofd kunt zien, dan is het misschien de beste manier om de persoon weg te snijden.

#2 Doe schadebeperking

Vervolgens heb ik de schade beperkt door de verklaringen die waren afgelegd te corrigeren. Ik deelde mijn kant van het verhaal met aan wie ze ook werden uitgezonden. Hoewel het nog aan de partij was om zijn/haar conclusie te trekken, kon ik in deze situatie tenminste mijn stuk zeggen, in plaats van dingen te laten hangen.

Als je in de rug bent gestoken, doe dan een stap terug en evalueer je situatie. Is er schade aangericht? Ja? Nee? Zo ja, wat is deze schade? Schade aan uw reputatie? Schade in termen van potentiële zakelijke deals? Schade op het gebied van relaties? Wat kunt u doen om de geleden schade ongedaan te maken? Pak de schade zo goed mogelijk aan binnen uw locus of control, en dan...

#3 …Laat los

Een van mijn grootste scrupules is dat mensen misschien geloofden in wat de kwaadspreker zei en die woorden gebruikten om hun indruk van mij te formuleren, waardoor het voor mij onmogelijk werd om ooit een echte, authentieke relatie met een van hen aan te gaan. Mijn levensmissie is om contact te maken met iedereen in de wereld, en om te weten dat sommige mensen hun hart voor mij hebben gesloten vanwege bepaalde opmerkingen van een ander, is echt verwoestend.Adverteren

Als het om schadebeperking gaat, kan ik de verklaringen rechtzetten aan mensen waarvan ik wist dat de verklaringen werden uitgezonden, maar ik weet niet of de verklaringen aan iemand anders zijn gedaan. Deze mensen zouden de opmerkingen kunnen hebben doorgegeven aan mensen die ze kennen, waarvan de laatste groep hetzelfde zou hebben gedaan, waardoor het een onherroepelijke schade is.

Om dit aan te pakken, heb ik gewoon geleerd om... los te laten. Soms heb je niet alles onder controle, en de enige manier om de controle te hebben (lees: kalm blijven en gelukkig ) is om oké te zijn met het niet onder controle hebben. In plaats van geobsedeerd te zijn door iets dat ik niet kan bewerkstelligen, zou ik er beter aan doen dat los te laten en me te concentreren op de dingen die ik wel kan bewerkstelligen. (Lees de volgende tip.)

#4 Corrigeer verkeerde percepties door middel van concrete acties

Acties zullen altijd meer zeggen dan woorden. Ik kan mijn kant van het verhaal uitleggen wat ik wil, maar uiteindelijk zullen het gewoon de woorden van de ene persoon tegen de andere zijn. Wie zegt dat de een meer gelijk heeft dan de ander? Iedereen heeft altijd zijn/haar kant van het verhaal en beide partijen hebben altijd gelijk in hun eigen wereld.

Dus besloot ik het verkeerde beeld niet door woorden te corrigeren, maar door daden. Hoe? Door ervoor te zorgen dat mijn gedrag trouw is aan mijn vijf kernwaarden, iets waar ik nu al elke dag naar streef.

Onlangs ontmoette ik een gewaardeerde zakelijke investeerder en hij vertelde me tijdens onze eerste paar ontmoetingen dat hij erg onder de indruk was van hoe ik mijn spreekbeurt uitvoerde, iets wat hij niet vaak bij andere mensen ziet, of helemaal niet. Ik dacht dat het een enorm goedkeuringsstempel van hem was, aangezien hij al in de 60 is, heeft opgezet en IPO - heeft talloze bedrijven geleid en heeft met talloze mensen gewerkt in de 40 jaar die hij in de zakenwereld heeft doorgebracht.Adverteren

Zijn opmerking herinnerde me eraan dat zolang ik mijn ding doe en trouw aan mijn geweten leef, mensen natuurlijk zullen weten waar ik als persoon voor sta. Je laat mensen zien dat je een goed mens bent, niet door te zeggen dat je dat bent, maar door acties te ondernemen die consistent zijn met wat je definieert als een goed mens zijn .

Aan het eind van de dag, zelfs nadat je trouw bent aan jezelf, zijn mensen nog steeds vrij om hun eigen conclusies te trekken. Sommigen kiezen misschien voor het negatieve oordeel, ondanks alles wat je doet. Maar zolang u uw waarden kent en acties onderneemt die in overeenstemming zijn met die waarden, zullen uw acties helderder schijnen dan wat mensen ook over u proberen te zeggen. Dien niet om anderen te plezieren; leef je leven in de weg u trots op kan zijn.

#5 Zelfreflectie

Ik geloof altijd dat er uit elke situatie iets te leren valt. Dit voorval is niet anders.

Uit deze aflevering heb ik heel wat dingen geleerd over mezelf, over mijn angsten, mijn zorgen en mijn behandeling van vriendschappen. Ik leerde meer waardering te hebben voor echte vrienden die er altijd voor me zijn geweest. Ik heb geleerd om gevoeliger te zijn voor de gevoelens van anderen. Ik heb ook geleerd dat ik soms helemaal ongelijk kan hebben in mijn oordeel, en wat ik denk dat mijn intuïtie op het werk is, kan gewoon een neurologische stoornis in mijn linkerhersenhelft zijn.

Bovenal heb ik geleerd me aan mijn wapens te houden en trouw te blijven aan waar ik voor sta, in plaats van mezelf te onttrekken uit angst voor non-conformiteit met de wereld.Adverteren

Als je serieus een impact wilt maken, zul je hier en daar wat veren in de war brengen. Dit is wat: Ruffel die veren toch . Weet dat het je taak hier in deze wereld niet is om te behagen, maar om trouw te blijven aan je missie en de grootste, meest positieve impact te creëren voor zoveel mogelijk mensen. Andere mensen kunnen je naar beneden halen, maar je zult altijd je stem hebben.

#6 Kijk naar het grote plaatje

Hoewel ik geschokt was toen ik hoorde van het verraad, was ik er na een paar uur overheen. In het licht van het grote geheel was het incident gewoon totaal onbeduidend. Er zijn te veel dingen die ik moet doen, te veel levens die ik moet bereiken en te veel doelen die ik moet bereiken, om vast te lopen door de kleinzielige vendetta van één persoon.

We hebben bijvoorbeeld een meteoriet die net Rusland trof , meer dan 1.000 mensen gewond . In het noorden hebben we Noord-Korea doet geheime kernproeven . In het zuiden sterven elke dag kinderen in Zuid-Afrika door hongersnood en ziekten. Dan, in Amerika, worden fundamentele sociale kwesties onderzocht. Het aantal daklozen in New York City blijft elk jaar stijgen. Scholen in de VS . doorgaan met zijn geplaagd door schietpartijen , wordt nu bijna wekelijks.

Ik denk dat als je er net achter bent gekomen dat je verraden bent, je je behoorlijk boos moet voelen. Geschokt. Verrast. Boos. Boos. Voel die emoties, ventileer naar je vrienden als dat moet, en kom er dan overheen. Er zijn zoveel andere dingen om je zorgen over te maken in het leven. Waarom zou je je druk maken om zoiets kleins als dit?

Waarom zou u uw energie niet richten op de positieve dingen in uw leven en daarop voortbouwen in plaats van op het negatieve te hameren? Wat zijn je langetermijndoelen? Wat zijn je kortetermijnsdoelen? Wat wil je dit jaar/maand bereiken? Wat zijn je kwadrant 2-items die je hebt uitgesteld? Wat dacht je ervan om er nu meteen mee aan de slag te gaan?Adverteren