We zijn allemaal gevoelige zielen. Hoe succesvol of getalenteerd we ook zijn, een onverwachte tegenslag kan direct invloed hebben op ons zelfvertrouwen. Wanneer de zaken goed zijn gegaan en dan plotseling een wending nemen, kan herstel een gezamenlijke inspanning vergen.

Succesvolle mensen begrijpen dit en zetten indrukwekkende tactieken in om te herstellen na enorme tegenslagen en hun zelfvertrouwen weer op te bouwen.

1. Ze bevestigen zichzelf opnieuw

Een ding dat de meeste succesvolle mensen weten, is dat falen de besten van ons overkomt. Het is niet persoonlijk. Als je nog nooit ergens in hebt gefaald, betekent dit dat je nog nooit iets hebt geprobeerd. Alleen omdat je hebt gefaald, wil nog niet zeggen dat je een mislukkeling bent. Succesvolle mensen visualiseren hun gewenste situatie en bevestigen opnieuw dat hun dromen en doelen geloofwaardig zijn. Wanneer de tijdelijke negatieve gevoelens van ik kan het niet opkomen, beweren ze: Ja, ik kan het.Adverteren

Door deze strategie bewust en aandachtig te gebruiken, beïnvloeden ze hun onderbewustzijn, brengen het terug naar het centrum, transformeren hun gedrag en veranderen hun houding en reacties. Er zit tenslotte veel waarheid in de woorden: Wie je van binnen bent, is wat je helpt om alles in het leven te maken en te doen.

2. Ze nemen een pauze en doen andere activiteiten die ze leuk vinden

Succesvolle mensen nemen vaak de tijd om te ontstressen na grote tegenslagen. Dit geeft hen uitstel van de mislukking, kalmeert hun ego, stimuleert hun creativiteit en helpt hen een idee te krijgen van wat er echt toe doet in het leven. Ze omringen zich met positieve, ondersteunende mensen en maken tijd vrij voor eenvoudige genoegens zoals vissen, lezen, liefdadigheidsactiviteiten organiseren of gewoon rondhangen met hun familie.

Bill Gates en Arianna Huffington behoren tot de vele succesvolle mensen die zich graag loskoppelen van technologie en een boek lezen. Ze zeggen dat het hen helpt te ontspannen en de scherpte eraf haalt na een bijzonder drukke of stressvolle dag. Mislukte pogingen, verloren zaken en negatieve feedback lijken hierna minder hun tol te hebben.Adverteren

3. Ze reflecteren op hun eerdere successen en mislukkingen

Succesvolle mensen reflecteren graag niet alleen op hun succesverhalen, maar ook op hun mislukkingen. Dat komt omdat beide leermogelijkheden bieden. Door na te denken over deze ervaringen, word je je veel bewuster van je sterke en zwakke punten. Je wordt je bewust van je persoonlijke eigenaardigheden, je blinde vlekken, en bent beter in staat om je onzekerheden uit te leggen - en informeert je over je beste manier van handelen in de toekomst.

Oprah Winfrey werd ontslagen bij haar eerste tv-baan als presentatrice in Baltimore. Terwijl ze nadacht over haar ervaring, kwam ze tot de conclusie dat ze haar eigen tv-kanaal moest creëren, wat fantastisch uitkwam. Tegenwoordig is ze een begrip en een selfmade miljardair in de media-industrie.

4. Ze vergeven zichzelf

Een groeiend aantal onderzoeken, waaronder: nieuwe studies door Juliana Breines en Serena Chen van Berkeley, suggereert dat het vermogen om jezelf te vergeven en van je fouten te leren de belangrijkste aanjager van succes . Veel succesvolle mensen weten dit en oefenen zelfcompassie. Ze slaan zichzelf niet te veel in elkaar na het maken van een fout. Dat komt omdat ze weten dat te streng zijn voor jezelf niets anders is dan je zelfvertrouwen verder deuken en het moeilijker voor je maken om terug te keren naar winnende manieren.Adverteren

Echt succesvolle mensen leren en gaan verder, juist omdat ze weten hoe ze zichzelf eerst moeten vergeven. Het is net zo erg om gemeen tegen jezelf te zijn als gemeen tegen anderen. Het moment dat je je dit realiseert en jezelf leert vergeven, is het moment dat je jezelf toestemming geeft om weer op te staan ​​en dingen te laten gebeuren.

5. Ze beheersen hun zelftwijfel

Wanneer succesvolle mensen een fout maken of een grote tegenslag ondervinden, analyseren ze wat ze voelen en formuleren ze sterke argumenten om negatieve zelfpraat en twijfel te temmen. Velen schrijven hun angsten en zorgen zo duidelijk en beknopt mogelijk op en dagen ze kalm en rationeel uit. Als hun zorgen en twijfels onder de loep worden genomen, is dat geweldig. Als de zorgen echter gebaseerd zijn op reële risico's, stellen ze aanvullende maatregelen vast om deze adequaat te beheersen.

Er is iets aan deze aanpak dat het vertrouwen vergroot en de ergste tegenslagen onoverkomelijk maakt. Het was Confucius die opmerkte dat degenen die denken dat ze het kunnen en degenen die denken dat ze het niet kunnen, beide meestal gelijk hebben. Je zal worden hoe je denkt.Adverteren

6. Ze herscheppen hun aanpak

Krankzinnigheid wordt gedefinieerd als steeds hetzelfde proberen, maar elke keer andere resultaten verwachten. Succesvolle mensen weten wel beter dan dat. Ze herscheppen voortdurend hun aanpak en implementeren nieuwe manieren om dingen te doen op basis van wat ze in het verleden hebben geleerd. Dit betekent het beste, duidelijk doordachte plan, de oplossing, het programma of het systeem dat mogelijk is om het vertrouwen te vergroten en hen naar succes te stuwen.

Thomas Edison zou niet een van Amerika's meest gerenommeerde uitvinders zijn geworden, ware het niet vanwege zijn voorbeeldige houding ten opzichte van falen, niet-aflatende volharding en bereidheid om nieuwe manieren te bedenken en uit te proberen om zijn doelen te bereiken. Hij wordt beroemd geciteerd door te zeggen: ik heb niet gefaald; Ik heb zojuist 10.000 manieren gevonden die niet werken. Dat was het geheim van zijn succes als een opvallende uitvinder en zakenman die veel levensveranderende apparaten ontwikkelde, waaronder de fonograaf, de filmcamera en een duurzame, praktische elektrische gloeilamp.

7. Ze staan ​​weer op en zetten zich in voor succes

Succesvolle mensen staan ​​tenslotte weer op en gaan verder met de reis. Ze blijven niet liggen. Ze beginnen misschien wat voorzichtiger na enorme tegenslagen, maar ze beginnen. Vervolgens versnellen ze naar succes terwijl hun zelfvertrouwen herboren wordt. De simpele handeling van het starten en maken van kleine, gestage stappen voorwaarts, gewapend met lessen uit eerdere tegenslagen, herbouwt en verjongt hun zelfvertrouwen. Ze beginnen zichzelf uiteindelijk uit te rekken en maken de doelen gaandeweg een beetje groter.Adverteren

Muzikale artiest Bob Marley werd twee dagen voor een groot openbaar optreden neergeschoten in zijn eigen woonplaats. Wat heeft hij gedaan? Hij liep hoe dan ook uitdagend het podium op. Zijn reden om dit te doen was eenvoudig, maar krachtig: de mensen die proberen de wereld erger te maken, nemen nooit een dag vrij. Waarom zou ik?

Dat was misschien wel het punt waarop hij een legende werd. Elke stap die je zet na een enorme tegenslag getuigt van je vastberadenheid. Elke overwinning is een beloning voor uw inzet.