Hoeveel ouders ken je die trots opscheppen, ik doe alles voor mijn kinderen? Of maakt u zich hier misschien schuldig aan?

Als uw kinderen hun kamer niet opruimen, maakt u deze dan automatisch voor hen schoon?

Zit je bij hen en doe je min of meer hun huiswerk voor hen? Of laat je ze het zelf doen en komen ze alleen naar je toe als ze vragen hebben?

Hebben ze thuis verantwoordelijkheden, zoals het gras maaien of helpen met het opruimen van de afwas na het eten? Of hebben ze geen klusjes in huis?Adverteren

De meeste ouders willen dat hun kinderen alles krijgen wat ze als kind niet hadden en daardoor overmatig functioneren. Maar dit creëert een generatie die de basisverantwoordelijkheden niet zal begrijpen - iets dat hen in de toekomst uiteindelijk zal beïnvloeden.

Leer je kinderen codependency of onafhankelijkheid?

Veel ouders zullen zich schuldig maken aan overfunctioneren^[1]en onbewust, leren hun nakomelingen codependency. Ouders excuseren dit gedrag vaak door te zeggen dat ze de taken beter of sneller doen dan het kind, of dat ze goede ouders zijn door alles te doen. Als gevolg hiervan wordt kinderen aangeleerde hulpeloosheid aangeleerd.

Hier zijn enkele veelvoorkomende voorbeelden van hoe codependency bij kinderen eruit kan zien:

• Je kinderen eraan moeten herinneren dat ze elke dag hun huiswerk moeten maken.
• Het is normaal geworden dat uw 10-jarige televisie zit te kijken, terwijl u hapjes en drankjes haalt wanneer hij of zij wil.
• Uw kinderen maken hun kamer nooit schoon omdat ze weten dat u het zult doen.
• Hun huiswerk of schoolprojecten afmaken.
• Uw kinderen laten hun bord en bestek bij de tafel staan ​​zodat u ze kunt opruimen nadat ze hebben gegeten.

Het maken van hun huiswerk zorgt ervoor dat ze niet in de problemen komen en helpt hen op korte termijn. Maar uw kinderen zullen niet leren wat de gevolgen zijn van het niet doen van de dingen die ze moeten doen. Ze moeten belangrijke levensvaardigheden ontwikkelen, zoals tijdmanagement, verantwoordelijkheid en zelfdiscipline.Adverteren

Door aangeleerde hulpeloosheid te bevorderen, kunnen ze uiteindelijk volwassenen worden die niet in staat zijn om normale dingen voor zichzelf te doen. Hoeveel volwassenen ken je die tevreden zijn om de vaat dagenlang ongewassen te laten of die nooit hun bed opmaken? Kent u iemand wiens moeder nog steeds de doktersafspraken maakt of hun was doet?

Hoe de codependency om te keren?^[2]

Overweeg alle dingen die u voor uw kinderen doet, zodat ze oud genoeg en bekwaam genoeg zijn om zelf te doen. Weet dat het je geen slechte ouder maakt om hen verantwoordelijkheden te leren en het patroon van aangeleerde hulpeloosheid om te keren.

Als je het druk hebt en je 12-jarige vraagt ​​je om een ​​boterham te maken, kan hij of zij dan op deze leeftijd beginnen met het maken van broodjes?

Reserveer altijd wat tijd voor jezelf

Merk je dat je altijd moe bent en weinig tijd voor jezelf hebt? Dit kan een ander teken zijn dat u veel te veel voor uw kind doet.Adverteren

Probeer jezelf elke dag wat tijd voor mezelf te geven, ook al is het maar een kwartier. Zeg niet dat je geen tijd hebt - maak er tijd voor. Als je na het eten een kwartier bezig bent met het stapelen van de vaatwasser en het schoonmaken van de keuken, dan is dit een karwei waar je kinderen mee zouden moeten kunnen helpen (als ze oud genoeg zijn).

Waarschuw hen zodat het geen schok voor hen zal zijn

Als je van alles voor je kinderen deed, naar plotseling verwachtte dat ze meer zouden doen, zou dat een schok voor ze kunnen zijn. Laat ze van tevoren weten dat je wilt dat ze meer verantwoordelijkheden krijgen.

Bereid je voor op weerstand voor de nieuwe verandering. Dit kan grenzen aan driftbuien of je schuldig laten voelen. Onthoud dat het op korte termijn misschien ongemakkelijk voor u is, maar het zal hen op de lange termijn goed van pas komen. Wees sterk en vastberaden.

Wees minder beschikbaar en laat ze leren over de gevolgen

Uw kind moet de gevolgen van hun acties (of het gebrek daaraan) leren kennen, zelfs als het hen in de problemen brengt.Adverteren

Moet je de gymkleding van je kinderen elke week naar ze toe brengen omdat ze het thuis altijd vergeten? De volgende keer dat ze het doen, wees dan niet zo beschikbaar om ermee naar hun school te rijden. Ze kunnen in de problemen komen en detentie krijgen, maar dan is de kans groter dat ze eraan denken de week erna te nemen.

Bereid je voor om pijn te doen

Het is normaal om je gekwetst te voelen of je zorgen te maken dat je een slechte ouder bent door niet zo overmatig te functioneren, vooral als je kind worstelt met deze nieuwe taken. Het zou verleidelijk zijn om toe te geven en ze te willen redden. Maar blijf bij je standpunt en vertrouw erop dat je de beste ouder bent die je kunt zijn.

Het doorbreken van de codependency zou je grootste geschenk aan je kinderen kunnen zijn. Op de lange termijn zal het hen helpen om goed functionerende en verantwoordelijke volwassenen te zijn.

Referentie