Als je samenwoont met iemand met een verslaving, heb je misschien het gevoel dat je helemaal niet leeft. Je houdt van je partner, maar het omgaan met de leugens die je zo graag wilt geloven en de diepe ontkenning die hun afhankelijkheid voedt, hebben de relatie enorm onder druk gezet. Het leven met een verslaafde partner kan aanvoelen als een strijd van drie kanten: jij, je geliefde en een ongenode partner die middelenmisbruik wordt genoemd.

En maar al te vaak wint de substantie.Adverteren

Zelfs als je significante ander hulp heeft gezocht voor hun verslaving, en door hard werken en toewijding schijnbaar is losgebroken van de overweldigende drang om te gebruiken, is de oorlog vaak nog niet voorbij. In feite eindigt het zelden met het eerste gevecht. Terugval komt vaak voor en het is verwoestend om te zien hoe de afhankelijkheid weer de kop opsteekt en het gedrag terugkeert. Het is alsof je wereld opnieuw instort.

Hoe voelt een verslaving?

Als je kunt waarderen wat je partner doormaakt, zul je de pijnlijke strijd waarmee ze worden geconfronteerd bij het doorbreken van een verslaving beter begrijpen. Als je praat met mensen die hun afhankelijkheid van alcohol of andere drugs hebben overwonnen, of die zijn gestopt met obsessief gedrag zoals gokken of te veel eten, zullen ze je vertellen dat hun dwanggevoel aanvoelde als een onverzadigbare honger of een jeuk die niet te krabben was, en dat ze zouden alles doen voor een andere oplossing. Veranderingen in de hersenchemie van een verslaafde kunnen ervoor zorgen dat niets beheersbaar aanvoelt, tenzij ze high zijn. En samen met de meedogenloze hunkering kunnen gevoelens van schuld, depressie en zelfhaat komen.Adverteren

De reis is lang, maar lonend

Onderzoek toont aan dat het percentage mensen dat in het eerste jaar van nuchterheid terugvalt, kan oplopen tot 90%. Dit lijken misschien vrij slechte kansen, maar het laat zien dat de weg van verslaving lang is en dat er onderweg vrijwel zeker struikelblokken zullen zijn. Beschouw een terugval niet als een mislukking. Het maakt deel uit van het herstelproces en kan een geliefde de kans geven om meer over zichzelf en hun triggers te leren, waardoor hun herstel op de lange termijn wordt versterkt.
Wanneer u ontdekt dat uw partner een terugval heeft, zult u zich waarschijnlijk in de steek gelaten, bedrogen en gekwetst voelen, maar u moet zich concentreren op het nemen van stappen om het probleem aan te pakken. Je significante ander heeft je liefde en steun nodig. Weersta elke verleiding om te oordelen; ga in plaats daarvan stevig naast hen staan ​​terwijl ze hun herstel hervatten. Vergeet echter niet om voor jezelf te zorgen. Overweeg individuele therapie of sluit u aan bij een steungroep zoals Al-Anon of Nar-Anon. Gezond blijven is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om de ondersteuning te bieden die uw partner nodig heeft.

Het is niet jouw strijd, maar jij bent een hoofdrolspeler

Je kunt een verslaafde niet controleren of repareren. Je kunt iemand niet dwingen om nuchter te worden. U bent echter een essentieel onderdeel van hun ondersteuningsnetwerk en er zijn dingen die u kunt doen om hen te helpen:Adverteren

• Moedig ze aan en houd van ze - Door hun verslaving kunnen ze zich beschamend en hopeloos voelen, wat een recept is om terug te keren naar drugs.

• Boost hun wilskracht - Verslaving kan aanvoelen als een eindeloze lus waar de verslaafde maar niet uit kan komen. U kunt deel uitmaken van hun reden om te stoppen. Ze hebben het eerder gedaan. Ze kunnen het weer.

• Geef het goede voorbeeld – Zorg ervoor dat je geen alcohol of andere drugs in huis hebt en drink geen alcohol in hun aanwezigheid.

• Houd ze gezond – Ga samen naar de sportschool of ga hardlopen. Lichaamsbeweging is een natuurlijke manier om de aanmaak van endorfine te stimuleren - de natuurlijke feelgood-chemicaliën van de hersenen. Zorg er ook voor dat ze voedzaam voedsel eten. Een goede voeding is essentieel voor het genezingsproces.

Krijg hulp

Jij en je partner hoeven deze strijd niet alleen te voeren. Er zijn hooggekwalificeerde artsen en therapeuten die hun leven hebben gewijd aan het helpen van mensen bij het herstellen van hun verslaving. En als een terugval optreedt, zoek dan opnieuw hulp. Veel mensen hebben meer dan één verblijf in een alcohol- of drugsrehabilitatie nodig om de kracht van verslaving te overwinnen.

Terugval is niemands schuld

Tot slot, geef jezelf of je partner niet de schuld van een terugval. Verslaving is een geduchte vijand en de reis naar duurzame nuchterheid kan jaren duren. Je kunt het gevoel hebben dat je je partner in de steek hebt gelaten of ze kunnen zeggen dat het jouw schuld is dat ze terugvielen. Trap niet in de val van schuld en woede. Als er een confrontatie begint te ontstaan, loop dan weg. Onder de vijandigheid en verslaving bevindt zich de persoon van wie je houdt en zij hebben je meer dan ooit nodig. Geef de hoop niet op. Mensen zijn hersteld van de meest diepgewortelde verslavingen. Je geliefde kan ook herstellen.Adverteren

Meer advies en informatie

Voor meer informatie over het ondersteunen van een dierbare bij herstel, bekijk deze handige artikelen van: De juiste stap .