Iedereen heeft dingen die belangrijk voor hem zijn. Dat kan zijn 's ochtends koffie drinken, een rondje hardlopen na het werk, tijd doorbrengen met vrienden en familie, of vrijwilligerswerk doen. De dingen die voor u belangrijk zijn, kunnen u een idee geven van wat uw kernwaarden in het leven zijn.

Dit is belangrijk, want volgens The Atlantic zeggen 7 van de 10 Amerikanen dat de waarden van mensen in Amerika het afgelopen decennium slechter zijn geworden.^[1]

Laten we eerst de kernwaarden definiëren en vervolgens een duik nemen in het ontdekken wat die van u zijn.

Inhoudsopgave

1. Wat zijn kernwaarden?
2. Hoe kernwaarden onze dagelijkse beslissingen beïnvloeden
3. Hoe vinden we onze persoonlijke waarden?
4. Wat moet ik doen met mijn kernwaarden?
5. Laatste gedachten
6. Meer over het ontdekken van uw persoonlijke waarden

Wat zijn kernwaarden?

Je kernwaarden zijn een bewijs van je ware zelf, omdat ze het belangrijkst voor je zijn als het gaat om je persoonlijke en professionele leven. Je waarden beïnvloeden dat stemmetje in je hoofd dat je vertelt of je wel of niet om iets moet geven en hoe je je tijd moet prioriteren.

Uw waarden zijn de dingen die u belangrijk vindt in de manier waarop u leeft en werkt.^[2]Zehelpen bepalen wat je echt wilt in het leven, terwijl je tegelijkertijd fungeert als de maatstaf die je gebruikt om te bepalen of je tevreden bent met je huidige situatie en op een zinvolle manier leeft. Kernwaarden definiëren wie we zijn we terwijl het ons helpt ons doel te vinden.

Hier zijn een paar goede voorbeelden van waarden:^[3]

• Betrouwbaarheid
• loyaal
• Betrokken
• Teamwerk
• Zorgzaam
• Avontuurlijk
• Luisteren
• diversiteit
• Nederigheid

Sommige van deze waarden zijn je van kinds af aan bijgebracht. Ze kunnen cultureel zijn of geleerd door naar je familie te kijken en hun discussies te horen over dingen waar ze gepassioneerd over zijn.

Misschien realiseer je je nu, op volwassen leeftijd, dat je gepassioneerd bent over diezelfde dingen. Het is geen slechte zaak om kernwaarden te delen met de mensen om je heen, maar het kan schadelijk zijn om een ​​leven te leiden dat deze kernwaarden niet eer aandoet als je ze eenmaal hebt geïdentificeerd.Adverteren

Hoe kernwaarden onze dagelijkse beslissingen beïnvloeden

We nemen elke dag beslissingen op basis van onze waarden, maar we vergeten soms de belangrijke beslissingen waarmee we worden geconfronteerd, groot en klein, en de potentiële stress die die keuzes kunnen veroorzaken.

Wanneer je je waarden kunt identificeren en keuzes kunt maken die daarmee overeenkomen, wordt het leven plotseling een beetje gemakkelijker. Maar als je op de automatische piloot werkt en je waarden niet laat samenvallen met je keuzes, kun je ongelooflijk ongelukkig worden, en misschien weet je niet waarom.

Het ontdekken van je kernwaarden helpt niet alleen bij grote aspecten; ze hebben ook invloed op schijnbaar kleine dingen. Denk terug aan die nieuwe telefoon die je hebt gekocht en die je niet echt nodig hebt. Je hebt besloten dat verstandig geld uitgeven niet waardevol voor je was, maar is dat echt hoe je je voelt?

Nu is het het einde van de maand en moeten de rekeningen betaald worden. Misschien zou het heel nuttig zijn om dat geld terug te krijgen, dus het heeft stress veroorzaakt. Die ontkoppeling komt voort uit het leven van een leven dat niet correleert met je kernwaarden.

Wanneer je die keuzes begint te maken die op dat moment klein lijken, wetende wat je waardevol vindt, begin je minder stress te voelen in andere aspecten van je leven. Dit heeft een sneeuwbaleffect dat leidt tot betere keuzes en een langer stressvrij bestaan. En het beste is dat er geen hard werk voor nodig is, alleen wat introspectie en zelfbewustzijn.

En als gewoon een paar minuten alleen zitten de rest van je leven positief zou kunnen beïnvloeden, zou het dan niet de moeite waard zijn? Immers, het kennen van je waarden helpt je belangrijke beslissingen nemen , zoals het accepteren van een baan, het starten van een bedrijf of het maken van een grote verandering.

Hoe vinden we onze persoonlijke waarden?

Kernwaarden zijn belangrijk voor ons. Door uit te zoeken wat voor ons het belangrijkst is, kunnen we een beter leven leiden.

Om aan de slag te gaan met het vinden van uw kernwaarden, kunt u kijken op Lifehack's gratis levensbeoordeling , die u kunnen helpen wijzen op wat u belangrijk vindt in het leven.Adverteren

Vervolgens kunt u de volgende twee manieren proberen om uw persoonlijke kernwaarden te vinden.

Begin met je moraal

Het kennen van je kernwaarden kan zeker synchroon lopen met je moraal, die je waarschijnlijk al goed onder de knie hebt. Uw waarden hebben immers een directe impact op uw gedragsnormen.

Denk er eens over na: als het moreel belangrijk voor u is om op uw werkplek te komen en u op niets anders te concentreren dan het werken in de bedrijfstijd, dan zal het ook waar zijn dat een eerlijke en efficiënte werknemer een waarde is die u bij elke baan die u bekleedt, meedraagt.

Als jij het soort partner bent dat zijn telefoon weglegt tijdens een date, betekent dit waarschijnlijk dat je een moreel loyaal persoon bent en ervoor wilt zorgen dat je partner weet dat je tijd met hem of haar waardeert.

Dit is een sterke aanwijzing dat je als kernwaarde relaties op de eerste plaats zet en hard werkt om mensen te laten zien dat je om je geeft. Je zou respect en toewijding gemakkelijk op je lijst met kernwaarden kunnen zetten.

Analyseer uw eigen ervaringen

Denk bijvoorbeeld eens terug aan een tijd dat je het gelukkigst was.

Kun je het ding noemen waardoor je geluk voelde? Was de vervulling die je voelde te danken aan andere mensen, en zo ja, wie waren dat?

Denk aan wanneer je trots op jezelf was en waarom je die trots voelde. Je eigen ervaringen kunnen een groot licht werpen op wat je belangrijk vindt.Adverteren

Wees niet bang om vooruit te kijken en te analyseren waar je de status-quo wilt uitdagen. Welke waarden wil je aan je kinderen uitdragen?

Als je wilt dat anderen het waarderen, is het waardevol voor jou.

Wat moet ik doen met mijn kernwaarden?

Ga gewoon zitten en maak een lijst van wat in je opkomt, en laat jezelf die kernwaardewoorden verkennen. Er is geen vaste limiet voor het aantal waarden dat u kunt hebben, dus sta uzelf toe er zoveel mogelijk op te sommen.

1. Geef prioriteit aan uw waarden

Als je 20 woorden hebt, overweeg dan om de woorden die de lijst nauwelijks hebben gehaald door te strepen en geef prioriteit aan uw waarden .

Persoonlijke ontwikkelingsblogger Steve Pavlina stelt voor om de hoogste waarde te identificeren, dan de op één na hoogste waarde, enzovoort, totdat je de lijst opnieuw hebt opgebouwd in volgorde van prioriteit van boven naar beneden.^[4]

Terwijl u probeert de waarden prioriteit te geven, moet u deze vraag in uw achterhoofd houden:

Als ik hier uit moet kiezen, welke gaat dan als eerste en zonder welke kan ik leven?

Sommige woorden kunnen gemakkelijk naar de top drijven, terwijl andere je misschien tegenhouden. Laat dat gebeuren en accepteer dat het je helpt om te leren wie je bent.Adverteren

2. Kijk elke dag naar uw waarden

Als je eenmaal hebt bepaald wat je kernwaarden zijn, is het van vitaal belang om er elke dag naar te kijken. We worden allemaal geconfronteerd met uitdagende situaties en beslissingen, en het is belangrijk om in die gevallen uw kernwaarden te kennen, omdat ze u zullen helpen wanneer de beste keuze niet de meest voor de hand liggende is.

Laat je kernwaarden waardevol voor je zijn. Iedereen is op zijn eigen pad en niemand kan je vertellen wat je kernwaarden zijn, behalve jijzelf.

3. Wees niet bang om uw lijst in de toekomst opnieuw te bewerken

Wanneer je je waarden realiseert en ernaar begint te leven, zul je merken dat ze niet allemaal zo belangrijk zijn als je dacht.

Herwerk je lijst wanneer de tijd daar is. Je mag je waarden bewust veranderen terwijl je als persoon groeit en evolueert. In feite zal het je hele leven lang noodzakelijk zijn.

Laatste gedachten

Je bent niet je waarden. Jij bent de denker van je gedachten, maar je bent niet de gedachten zelf. Je persoonlijke waarden zijn je huidige kompas, maar ze zijn niet de echte jij.

Onthoud dat je belangrijke waarden moeten helpen bij het creëren van je beste leven en je meest authentieke zelf.

Jij maakt de regels, dus wees geduldig met jezelf en besteed de tijd aan het ontdekken van je kernwaarden. Je zult versteld staan ​​van de dingen die je kunt bereiken.

Meer over het ontdekken van uw persoonlijke waarden

• 8 voordelen van het identificeren van uw waarden
• Hoe u uw persoonlijke waarden kunt definiëren en ernaar kunt leven voor een vervullend leven
• Het kennen van mijn waarden heeft de lang bestaande ontbrekende kloof in mijn leven opgevuld

Uitgelichte foto tegoed: Bewakoof.com Officieel via unsplash.com Adverteren

Referentie