Oké, dus je hokje is saai, je hebt geen goede date gehad in wat tientallen jaren lijkt en elke dag is dezelfde oude, dezelfde oude zonder dat er iets gebeurt waardoor je je opgewonden en opgewonden voelt.

Het is duidelijk dat dat geen manier is om te leven.

Maar de sleutel om het leven te krijgen dat je wilt, is om je routine te veranderen en het een beetje in de a** te trappen, zodat onze dagen niet worden doorgebracht zoals Bill Murray in Groundhog Day - steeds hetzelfde ervaren , dag na ondraaglijke dag.

In minder tijd dan Murray nodig had om de levenslessen van Groundhog Day te leren, kunt u hetzelfde doen, de bal aan het rollen brengen voor een nieuw, verbeterd leven dat er veel beter uitziet... ongeacht de uitdagingen waarmee u te maken krijgt.

Negativiteit wissen

Laten we allereerst toegeven dat het eindelijk tijd is voor die stem in je hoofd om hou je bek .

Natuurlijk, het heeft veel meegemaakt. En natuurlijk herinnert het zich elke teleurstelling en mislukking. Maar het kan de toekomst niet zien, dus je kunt het geen rol laten spelen in hoe je waarneemt wat komen gaat.

Als de stem zegt: Nee, dat kan ik niet, laat je innerlijke acteur los en vind een manier om die stem te vertellen: Ja, dat kan. Na al die jaren denken dat je niet goed genoeg bent, is het tijd om te stoppen. Bouw je zelfvertrouwen langzaam op. Stel kleine doelen en ga kleine uitdagingen aan waarmee je het vertrouwen kunt opbouwen dat nodig is om de monsterlijke uitdagingen aan te gaan.Adverteren

Negativiteit schaadt je en weerhoudt je ervan om echt te leven. Het maakt niet uit of iemand u oneerlijk heeft behandeld of niet. Harping op onrecht (buiten een korte periode van ventileren) vernietigt je leven en erodeert kostbare tijd die je zou kunnen gebruiken om echt te gaan leven. Het is het beste om te beslissen of te plannen hoe u het probleem aan de wortel van uw negativiteit kunt verhelpen - en vervolgens actie ondernemen om het te verhelpen. Wat je ook doet, blijf niet lang in een negatieve of sombere funk hangen. Begin gewoon te leven.

Maak de balans op van de goede dingen en wees dankbaar

Je hebt misschien niet de meest uitdagende baan, maar in een moeilijke economie wel hebben een baan - dus dat is een zegen die het waard is om te tellen. En ook al is je romantische leven misschien net zo opwindend als een bezoek aan de tandarts zonder Novocaine, onthoud dat de goede vrienden en geweldige familie die je hebt speciale geschenken zijn, en hun liefde zal je door moeilijke tijden heen helpen.

Een van de beste manieren om de balans op te maken van wat je wel hebt, is door een dankbaarheidsdagboek te beginnen. Schrijf elke ochtend precies op waar je dagelijks dankbaar voor bent. Schrijf dan 's avonds op wat er overdag goed ging. Focus op het positieve en je zult er meer van aantrekken.

Erken waar je geluk hebt en je zult een gevoel van optimisme creëren dat zich zal verspreiden naar alle andere gebieden van je leven.

De meeste mensen hebben gehoord dat de uitdrukking als vanzelfsprekend wordt beschouwd. Te vaak nemen we zoveel zegeningen in ons leven als vanzelfsprekend aan. We slagen er niet in de balans op te maken van de vele goede dingen. In plaats daarvan concentreren we ons op het handjevol items die onaangenaam of verachtelijk zijn. Als je een paar minuten de tijd neemt om een ​​lijst te maken van de positieve punten in je leven, zul je snel zien dat:

• de minpunten worden ruimschoots gecompenseerd door de pluspunten en;
• je hebt zoveel om mee te werken en voor te leven.

Maak de balans op, wees dankbaar en begin met leven.

Ontdek je doel

Of we het nu geloven of niet, we zijn allemaal met een reden op deze aarde gezet . Het vinden van de jouwe zal een van de eerste stappen zijn om grote veranderingen in je leven aan te brengen.Adverteren

Denk aan de dingen waar je goed in bent, de dingen waar je gepassioneerd over bent, de dingen waar je het meest van geniet en waar je de meeste voldoening uit haalt. Deze dingen kunnen de sleutel zijn tot wat je gelukkig maakt en je een leven geeft dat voldoening geeft.

Zeg dat je niets liever doet dan fietsen. Je hebt misschien niet de opleiding onder je riem om een ​​professionele rijder te worden, maar je zou in een fietsenwinkel kunnen werken en je passie voor de sport met andere rijders kunnen delen. Als je van lezen houdt, zoek dan een manier om jezelf te omringen met boeken. Als je altijd al brandweerman wilde worden, maar dacht dat het onmogelijk was, schrijf je dan in voor een First Responder-les en ga aan de slag.

Oproep tot actie: wat is één ding dat u nu kunt doen dat de meeste positieve impact zal hebben. Waar kun je nu mee stoppen dat de meeste negatieve impact heeft. Ga het nu doen!

Een manier vinden om ons werk als spelen te laten voelen, is essentieel voor echt dagelijks geluk. Het ontdekken van je doel zal ervoor zorgen dat je leven op de goede weg is en je in de richting van je eigen keuze gaat. Je begint de uitstekende kansen in je huidige werk te zien - of je begint te genieten van een soort roeping of werk dat meer doelgericht voor je is. Je leven leven volgens je doel zorgt voor een heel plezierig leven.

Een stap tegelijk

Maar onthoud dat het ondernemen van actie de essentiële sleutel tot de vergelijking is.

Als je van iets groters droomt, is het onwaarschijnlijk dat het naar je toe komt. Je zult naar buiten moeten om het te halen. Het kost hard werken.

En zelfs als je die zet doet, kan het tijd en veel geduld kosten om de vruchten te plukken van je eerste daad van moed. Jenna Fischer, die buurmeisje Pam speelt in The Office, maakte de reis van Missouri naar Los Angeles en verwachtte binnen een jaar een geweldige baan. De waarheid is dat het veel langer duurde voordat ze de aandacht trok van haar nieuwe bazen bij The Office, een spraakmakend optreden dat uiteindelijk leidde tot filmrollen en produceren. Maar ze was geduldig ... en haar beloningen kwamen eindelijk.Adverteren

Onthoud dat als je die eerste cruciale stap hebt gezet, je het moeilijkste deel al hebt gedaan. Laat je niet overweldigen door alles wat er moet gebeuren. Gewoon stap voor stap doen. Als je consequent stap voor stap beweegt, zul je het leven van je dromen leven en bereiken.

Vind je Zen

Om een ​​vredig, gelukkig leven te leiden – en ik bedoel echt te leven – moet je soms dingen doen die totaal tegen je aard zijn.

Dat betekent dat als je wrok koestert die je met woede vult, het tijd is om los te laten en degenen te vergeven die je onrecht hebben aangedaan. De negativiteit schaadt niemand behalve jezelf, en loslaten zal een zoete vrijheid van pijn zijn die gewoon onnodig is.

Dus hoe vergeven we dan iemand die ons en ons leven heeft beschadigd?

• Ga weg van het probleem . Hoewel het misschien lijkt alsof je wegloopt, als je ergens heen kunt gaan waar moeilijke herinneringen je niet overal volgen, open je de deur naar een nieuwe manier van denken, en dat, in combinatie met een nieuwe omgeving, kan leiden tot betere dingen die kunnen een negatief in een positief veranderen.
• Word spiritueel. Terwijl sommigen het beste gediend zijn door naar de kerk te gaan om hun introspectieve kant te vinden, kunnen anderen het bos in gaan en een gevoel van vrede vinden dat een goede zet is in de richting van denken die niet wordt gedaan in woede, spijt of wanhoop. Oefen meditatie. Persoonlijk heeft het wonderen voor mij gedaan.
• Gebruik je slechte ervaringen om anderen te helpen . Deel je verhaal om te voorkomen dat andere mensen dezelfde fouten maken.

Verras jezelf

Een van de beste manieren om jezelf uit een teleurstellend leven te loodsen, is door iets heel anders te doen.

Zelfs als je denkt dat je er misschien slecht in bent, geef iets nieuw een keer proberen .

Of het nu gaat om het inschrijven voor een stijldansles of het proberen van kickboksen, paardrijden, zanglessen of gymnastiek, nieuwe dingen doen daagt ons mentaal en fysiek uit en wekt een nieuwe interesse in het leven op door ons een nieuwe reden te geven om 's ochtends op te staan tot een dag die fris en vol mogelijkheden is.Adverteren

Veel mensen zijn bang om iets nieuws te proberen. Anderen hebben het gevoel dat er niets nieuws is dat het proberen waard is. En dan is er nog een hele andere groep mensen die zeggen dat ze een hekel hebben aan verrassingen. Wat ze allemaal zeggen is dat ze een hekel hebben aan verandering en de voorkeur geven aan structuur. Structuur is goed; de meeste mensen zouden echter aangenaam verbaasd zijn over hoe het proberen van iets nieuws een echte vonk aan hun leven zal toevoegen. Probeer iets nieuws, verras jezelf en begin met leven.

Bezoek die bucketlist opnieuw ... of liever, die LEVENDE lijst

Als je een lijst hebt met dingen die je wilt doen voordat je sterft, ga dan niet zitten wachten op een reden om ze te doen. Probeer één ding op die lijst te vinden dat je kunt bereiken, zo niet vandaag, dan morgen.

Bestel de klassieke film waarvan je weet dat je hem moet zien op dvd en ga online op zoek naar autoverhuur als je altijd al in een Mercedes of Rolls Royce hebt willen rijden.

Als je lijst een exotisch avontuur bevat, maar je hebt gewacht om deel uit te maken van een stel voordat je die tropische vakantie neemt omdat je niet alleen wilt reizen, heroverweeg dan het plan. Misschien heb je een goede vriend die hetzelfde voelt. En wie weet? De liefde van je leven kan op dit moment dezelfde vakantie plannen en zal op hetzelfde strand zitten als je aankomt. Het ding is, je zult het nooit weten tenzij je gaat .

De beste manier om het leven de moeite waard te maken, is manieren te vinden om ervoor te zorgen dat je echt leeft. En elk moment dat we leven en ademen tellen - waarderen dat we inderdaad leven en ademen - het is de beste eerste stap.

Wat kun je elke dag doen waardoor het onmogelijk voor je wordt om een ​​slechte dag te hebben? Ga er nu mee aan de slag….vandaag.

Uitgelichte foto tegoed: Afonso Coutinho via unsplash.com Adverteren